泰式柠檬青苹果烤白黄花鱼#德国MlJl爱心菜的做法步骤

• 步骤 1：

  鱼洗净切几刀，用盐抹匀，粽叶泡水浸湿

• 步骤 2：

  姜切片，身上放几片，鱼肚放几片，两根葱白也塞肚子里

• 步骤 3：

  浸湿的粽叶将鱼包住，撕几条绑住，170°预热烤箱放烤盘中格，165°上下火15分钟，翻鱼面再烤10分钟，时间到在烤箱里焖5分钟

• 步骤 4：

  现在做配料和酱汁

• 步骤 5：

  紫椰菜洗净切丝，青苹果和洋葱切丝，樱桃萝卜切蒲片

• 步骤 6：

  加盐和橄榄油拌均

• 步骤 7：

  柠檬挤汁和酱汁调料拌匀，小红椒切圈加入

• 步骤 8：

  拌匀待用

• 步骤 9：

  烤好的鱼，可以剪开，香味扑鼻

• 步骤 10：

  鱼铺碟子上

• 步骤 11：

  沙拉均匀铺鱼表面

• 步骤 12：

  淋酱汁上去

• 步骤 13：

  配上我私酿滴石榴酒

• 步骤 14：

  健康美味

• 步骤 15：

  老爸请笑纳，哈哈