芹菜洋葱炒肉

2017年11月29日

芹菜口感清脆含有粗纤维，有降血压的功效，洋葱有益肠道两只搭配味道甜脆，很下饭，有高血压的老人可以适当多吃，很家常的一道菜。

麻辣香锅

2017年11月29日

冬天里一锅热气腾腾的麻辣香锅，配上一碗米饭，再也没有比这更下饭的美味啦。

蚝油香菇油菜

2017年11月29日

香菇和油菜绝对是一对最好的搭档，配米饭吃，喝粥吃，都可以。

嫩烤板栗

2017年11月08日

板栗素有“干果之王”的美誉，每年九月份大量上市，不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等5种营养成分，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

西红柿炒鸡蛋

2017年11月07日

简单营养，我家娃儿最爱的一道菜。

菇香菜花

2017年08月12日

菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。

椰浆芋圆

2017年08月11日

甜品店22元一份的芋圆，自己制作实惠，方便又卫生，煮好女儿吃了满满一大碗呢。

香酥黄鲫子鱼

2017年08月11日

小时候最爱吃妈妈做的一道菜，做法简单，方便。

笑脸土豆饼

2017年08月10日

一直爱吃各种薯类食物，对于薯条，薯片更是大爱，这次尝试做了土豆饼，女儿也很喜欢。特别喜欢三岁以上的小宝宝哟。

沙拉汁拌面

2017年08月10日

女儿最喜欢吃面条，夏天又不喜欢长时间待在厨房，用沙拉汁拌面超级简单又好吃，特别适合快手，五分钟搞定。

蔬菜沙拉

2017年08月10日

夏天特别适合吃蔬菜沙拉，简单方便，配上自己喜欢的蔬菜，加入沙拉汁，一道赏心悦目的沙拉会让你胃口大开。

奥尔良烤翅根

2017年08月07日

用的酷克壹佰烤肉料，简单腌渍后，就可以烤了，步骤简单，操作方便，适合暑假哄娃。

蒜蓉粉丝虾

2017年08月02日

女儿很喜欢吃的一道菜，特别是里面粉丝，每次都是秒光。

糖水黄桃

2017年07月28日

每年七月桃子大量上市，都会做十几瓶糖水黄桃留着冬天吃，冬日的晚上，开着暖气抱着一瓶黄桃罐头，看个综艺片，太爽了哎。这个做法参考了一个老乡的做法，她是用蒸锅蒸熟的，没有嫩烤箱可以用锅蒸，时间做法差不多。

菇香冷面

2017年07月17日

夏天当然要吃冷面了，一瓶香菇酱，一盘面条，简单夏天午餐。

黄金南瓜小面包

2017年07月17日

南瓜营养丰富，做面包颜值也高，这款南瓜面包，得到孩子的喜欢，吃起来也很松软，家有小朋友的不容错过。

凉拌鸡蛋皮

2017年07月16日

这款凉拌菜，夏天吃很爽口，还不怕长肉。

蜂蜜小吐司

2017年07月15日

这款吐司，用了大量蜂蜜代替了细砂糖，做出来的吐司闻起来有清甜的香味，等你有很好的保湿性，Q弹性十足。方子参考啊呜，有改动。

凉拌鸡丝

2017年07月01日

简单的一款凉拌菜，适合夏天，好吃不长肉。

棉花蛋糕

2017年06月27日

超级柔软的一款蛋糕。方子分享海之韵。

酸奶慕斯

2017年06月25日

夏天做奶油蛋糕，特别虐心，挡不住奶油的融化，慕斯蛋糕做起来简单方便，吃起来有奶冻的感觉，特别适合夏天吃。慕斯蛋糕最能保留慕斯原本的鲜味，一口咬下去，满嘴都是慕斯的浓郁香味，尽享丝滑，使人过口不忘。

蔓越莓椰蓉小面包

2017年06月24日

小小的一个，孩子吃非常方便椰蓉的香加上蔓越莓的酸甜，暑假给孩子做零食，在适合不过了，还不快行动起来，嘿嘿。

蜜汁南瓜

2017年06月24日

晚上在饭店吃了一道蒸南瓜，甜甜糯糯很好吃，自己回来也试着做了这道甜品，表面浇了糖桂花，味道很棒。

日式红豆饼

2017年06月20日

超级柔软的红豆饼，老人孩子都爱吃。

抹茶红豆年糕

2017年05月20日

一款非常美味可口的小吃，抹茶与红豆完美结合。