羊蝎子炖杂蔬，几块骨头撑起一锅蔬菜的高光时刻

2021年02月22日

用几块骨头吊一锅浓汤，用深邃的浓香浸润着蔬菜，成就一锅水乳交融的羊蝎子炖杂蔬。

红烩牛肉 牛年开运菜

2021年02月06日

为牛年量身定做了一道热乎乎的过年菜，炖一锅红烩牛肉，牛年开运，大吉大利。 祝大家牛年牛气冲天，牛运亨通。

视频｜避风塘南瓜

2020年01月26日

做避风塘鳌虾余下的面包糠，又拿来做了一道素餐避风塘南瓜。还可以做避风塘藕合，避风塘茄子，避风塘炒一切呀。

小紫说菜：红烧牛壹锅，一锅贼好吃的乱炖

2020年01月16日

北方的年菜餐桌习惯有道炖菜，所以就有了这道红烧牛壹锅。除了牛肋条还添加了笋衣和香菇，干货借了肉香，牛肉借了山野风味，味道彼此交融。第二天还可以用肉汤下个面条，完美。

星空主题巧克力芝士蛋糕

2016年07月10日

虫草花蒸姜黄鸡#老板S205蒸箱试用#

2016年07月09日

圣诞家宴餐桌上的保留菜：脆皮烤鸡

2014年12月11日

每逢过节，最开心的不是过节那一天，而是过节前充满期待的兴奋心情。这种莫名其妙的兴奋，总是能让人high上好一阵子。这不，平时嫌麻烦一直想试没试的脆皮烤鸡，也在这样的一个兴奋的节日中实践出炉了。 说来也怪，每年圣诞节，都会做一只圣诞烤鸡，就像西方都会烤只火鸡过圣诞节一样，说起来形式感应该更大于内容。而中国没有吃火鸡的习惯，面对又大肉质又紧实的火鸡，实用效果远不及烤只三黄鸡来的实惠，因而各种烤鸡也成了中国式圣诞餐桌上的保留菜。 其实烤鸡没有什么特别的工序，只要把鸡肉腌制足够入味，出品的味道都不会太差。但要想把鸡肉的皮做的焦香酥脆，那还是需要稍稍多几道工序滴。烤鸡的话，建议选择肥美的三黄鸡，不要选择童子鸡。童子鸡本身就瘦小枯干的，在经过烤箱的烘烤摧残，那更显老弱病残了。而丰盈肥美的三黄鸡，经过烤制后就大不一样，丰润带着油亮的光泽，更显美味可口。

节日大菜，澳洲带骨小牛腱

2014年11月29日

萧瑟的冬日里，美食是最好的慰藉，尤其是准备各种丰盛的家宴大餐。圣诞节过后是春节，春节过后是情人节，哪一个节日能少得了美食的点缀。做了澳洲带骨小牛腱，为节日里增添点香浓气氛。 我用的是澳洲带骨小牛腱，中间的骨头里面还有满满的骨髓，感觉就像年会上被大奖砸中了一样，得了彩头，欣喜不已。平时开一瓶葡萄酒，总是喝不完，葡萄酒开瓶后和氧气接触，酒精会迅速地氧化成醋酸，导致的是结果是葡萄酒香味尽失，味道变得会和醋一样酸。所以对于喝不了的葡萄酒，我都会尽快拿它们做菜，让它们继续发光发热，不留遗憾。烹饪方法还是用我最喜欢的低温漫煮，放在烤箱里面锅烤，菜不仅味道香浓，营养也会保留的更好。

海盐烤螃蟹

2014年11月16日

我的APP：小紫说菜(Apple AppStore 搜“小紫说菜”即可) 微信公众号：zisetoumingweixin 这个做法无敌简单，不仅省事，还不容易流黄儿，更有盐的咸鲜，比蒸出来的螃蟹更更保存螃蟹的原味。个人觉得因为有盐附在螃蟹壳上，所以吃的时候也无需蘸料汁了。

叻沙风味汤面

2014年11月13日

小紫爱叻沙，好无抵抗能力的那般爱着。这一碗汤面里面，有我对味蕾的所有满足。多汁、微辣、椰香，和酣畅淋漓后的无比满足。只要有一碗叻沙汤底，我可以搭配各种食材。不过万变不离其宗，基本上可以概括出三类组合。蔬菜、豆制品、主食和机动食材。 蔬菜我喜欢用白菜叶或西葫芦，因为这两样菜没什么独特的怪味，煮过以后不仅软烂还可以吸收汤汁，与汤底很好的融合。通常我都是白菜叶用来做汤，白菜帮用来炒醋溜白菜，当然其他的绿色蔬菜也是可以的。豆制品的话，我比较喜欢用豆泡，豆泡吸饱汤汁后，那吃起来极过瘾。如果没有豆泡用嫩豆腐也是不错的选择。主食根据自己喜欢选择面条或者米粉。机动食材我会根据手边现有的食材，多搭配一样，比如鲜虾、蘑菇、豆芽、魔芋等，让自己吃的更显丰富些。

鸡块炖榛蘑

2014年11月12日

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牛油果奶昔

2014年11月09日

我的APP：小紫说菜(Apple AppStore 搜“小紫说菜”即可) 微信公众号：zisetoumingweixin 外面卖的牛油果奶昔，价格不菲，动辄三四十一杯的饮品，其实自己在家做真心简单到不行。只要有搅拌机，做杯营养丰富的早餐饮品，只不过是分分钟的事儿。 牛油果的学名叫鳄梨，通常生食，不常用来烹制，比如鳄梨沙拉就是西式烹饪中最常见的。鳄梨脂肪含量很高，但不含胆固醇，含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂等重要生理功能。

腊味干锅菜花

2014年10月24日

三杯虾

2014年10月13日

卤味黑花生

2014年10月11日

黄金璀璨南瓜汤

2014年08月19日

北极虾荠菜馄饨

2014年08月19日

鸡蛋羹

2014年08月19日

煎牛排全攻略

2014年03月12日

娘惹咖喱刀削面

2014年01月29日

鲜虾可乐饼

2013年12月31日

鲜虾天妇罗

2013年12月31日

在众多肉里，虾是比较容易做出效果、摆出花样的。随便弄弄，味道也不会太差。不论是白灼还是爆炒或是油炸，虾菜都能应付各种场面，也是用来宴客的首选菜。 在众多肉里，虾还是很多女性朋友最钟爱的美味之一，它不仅低脂而且虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力，是最合适不过的减肥佳品了。不仅有营养所需的高蛋白，还有紧实弹压的虾肉。

干锅虾

2013年12月27日

咱平时买虾的时候，要挑选虾体完整，外壳比较紧实的虾。 虾身较挺，有一定的弯曲度。虾肉清晰鲜明，身体有弹性的为佳。 那种手感松垮，虾身泛红的就不要选择了，新鲜度欠佳。 虾吃的就是一个新鲜，如果食材不新鲜，料理出的任何菜肴都不会美味。 只有从最开始选料环节就严谨对待，才有可能做出美味成功的菜呦。

锅烤豉油栗子鸡

2013年11月11日

这次为了配合当下深秋的季节，我加了一把怀柔四道河的板栗，板栗是爸妈到山里玩带回来的。如果一时吃不了，可以把壳剥掉，然后放在袋子里冰箱冷冻起来，吃的时候用热水一烫，栗子仁外面的那层薄皮就自然脱落了。这样不论什么时候都能吃到栗子啦。

京味桃酥

2013年11月11日

桃酥这东西，从小就吃，经常在逢年过节，奶奶收的点心匣子里面看到它的身影。或者嘴馋了，就到稻香村来上半斤，平时做早餐吃。把桃酥做好吃了，其实并不难。只要满足干、酥、脆、甜，这四点要求，那就是一块好桃酥。桃酥虽然好吃，但热量不低，平时吃切忌不要贪嘴。 我今天做的桃酥，是mini版的，每块分量只有25g，每天来上1-2块，也不会有太多负担。天气冷了，平时就爱喝点热茶，既暖身又舒服。喝茶的同时搭配几个中式的小点心，让品茶的过程既精致又讲究，一干一润中，把品茶的过程发挥到完美。