黄金璀璨南瓜汤

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黄金璀璨南瓜汤收藏

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紫色透明 2014年08月19日发布

所需食材

  • 中型南瓜 半个约250g
  • 芹菜 50g
  • 胡萝卜 50g
  • 淡奶油 50ml
  • 1g
  • 枫糖 20ml
  • 薄荷 2朵
  • 黑巧克力 50g

小贴士

1、不建议刚煮过的南瓜就倒入搅拌机内,太烫容易爆缸。
2、俗话说要想甜,来点盐,因此少量加一点盐有助于更好的味道。
3、喜欢吃稠的可以少加点淡奶油,喜欢吃稀一点的,可以多加一点。
4、如果怕胖的MM们,觉得热量有点高,可以把淡奶油换成牛奶,味道差不太多,口感基本一样。枫糖的热量相对较低,可以用来调剂。当然南瓜本身也有甜味,如果可以接受,枫糖也可以省略。