山楂棒棒糖

2020年07月16日

今天就把这道小零食分享给妈妈们！酸甜弹牙的口感，小孩子都特喜欢，最主要还能开胃消食，缓解积食带来的难受感。 咬一口，山楂的酸和冰糖的甜完美融合在一起，嘴唇一抿就融化在了口腔，只剩下满嘴的清新果香~

冬瓜虾滑汤面

2020年07月14日

我用冬瓜和鲜虾做搭配，又鲜又清爽，夏天吃冬瓜还有清热利尿的功效。面条是我自制的，软嫩又不失嚼劲，比普通的干面好吃100倍！吸饱了鲜美的汤汁，趁着温热劲，唏哩呼噜就能吃上一大碗，配上一口爽滑的虾条，这味道，绝了！

白玉圆子

2020年07月13日

玉米、胡萝卜配上黄瓜，加入鲜虾提味，把山药搓成一个个的小圆子，下锅一炒，一盘五彩缤纷的佳肴就做好啦！ 如果宝宝夏天胃口比较小的话，妈妈们可以增加山药圆子的比例，这道菜可以直接作为一餐饭给宝宝食用。

花生酪

2020年07月09日

花生素有“长生果”之称，它里面含有丰富的蛋白质，同时不饱和脂肪酸含量也很高，适量食用可以促进宝宝的大脑发育。

杂粮松饼

2020年06月22日

做法其实跟普通的松饼类似，调个糊，在锅里煎一煎就成，就是要多加一步把杂粮打成粉拌在里面。做好的松饼是松松软软的，味道很好吃，不用怕孩子嚼不动。

紫薯蒸蛋糕

2020年06月19日

蓬松的大米粉模仿了蛋糕的松软，中间的紫薯夹心就像奶油一样细腻，因为紫薯本身就自带甜味，所以只要加少量白砂糖调味就可以了。

玉米片

2020年06月12日

食材和做法都非常简单，把准备好的玉米粉和面粉混合在一起，加点水和食用油搅和搅和，擀成自己喜欢的形状就好啦！妈妈们也可以让宝宝跟你一起做，有助于锻炼宝宝动手能力哦。

照烧豆腐

2020年06月11日

这道菜的名字叫“照烧豆腐”。“照烧”是一种日式烹调方法，以酱油为基础，类似中国的红烧。“照烧”是将酱汁涂抹在食物表面的烹饪方式，出品的菜式亮晶晶的具有光泽感，非常诱人。

杨枝甘露

2020年06月10日

今天我们就来做一做这份夏日专属甜品“杨枝甘露”！听名字高大上，做起来其实特别简单。把芒果和牛奶一起放进搅拌机里搅和搅和，配上西米就可以享用啦！

金汤鱼柳

2020年06月09日

龙利鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，清甜香滑的南瓜汁包裹着软嫩的鱼柳，口感独特，我还特地添加了牛奶来提味，妥妥的米饭杀手！

云朵蒸蛋

2020年06月08日

和我们平时做的水蒸蛋不太一样，它是“焖”出来的。相比蒸蛋，口感会更加轻盈蓬松，就像吃到了软绵绵的云朵。

思慕雪

2020年06月04日

今天我们用奇异果、香蕉和凤梨来做一款双色思慕雪，一种颜色一种味道。对于宝宝来说，又是一种吃水果的新体验，端着喝，舀着吃，层次分明的味道，瞬间把夏天的暑气也消下去了。

南瓜燕麦塔

2020年06月03日

今天这款南瓜燕麦塔就是从南瓜派中改良而来。我用香蕉和燕麦做了底皮，而馅料用了自带甜味的南瓜和红枣，软糯香滑，既能当主食，也是不错的小甜点。

缤纷酸奶冻

2020年06月02日

做法非常简单淡奶油打发一下混合酸奶，加一点自己喜欢吃的水果冰冻一下就行。如果妈妈们家里没有淡奶油的话，也可以直接用酸奶，口感会稍稍逊色一点，但是也不差。

鲜虾肠粉

2020年06月01日

肠粉就好比北方的杂粮煎饼，只要你愿意，万物皆可肠粉。不过在这众多口味中，我最爱的还是鲜虾肠粉。粉嫩的虾仁被雪白透明的外皮包裹着，舀一勺酱汁淋在上面，咸鲜正好，入口爽滑。

培根鸡蛋杯

2020年05月19日

鸡蛋含有丰富的蛋白质，能补充能量，保证身体所需营养。把它藏在手抓饼和培根里，有没有一种“开箱探宝”的惊喜感？

清甜百香果酱

2020年05月18日

百香果的维C含量是橙子的8倍，维E是苹果的10倍~除此之外，还有能缓解便秘的超纤维，这么完美的水果，怎么能错过？

芒果藜麦沙拉

2020年05月13日

甜糯的芒果搭配开胃的番茄，颜色层次分明。上面包裹着一些藜麦，轻轻一嚼，各种味道就在唇齿间爆发开来。

杂粮脆片

2020年04月22日

这款小脆片结合了玉米糁、红小豆、芸豆、荞麦米、薏仁米这5种杂粮。把平时不受欢迎的杂粮做成小脆片，既满足了宝宝的零食欲，也额外补充了膳食纤维，起到预防便秘的作用 。

雪媚娘

2020年04月21日

传统的雪媚娘内馅使用的是奶油和水果，制作比较复杂，而且糖分含量也较高，并不适合给宝宝们吃。我特地改用紫薯和山药代替，紫薯富含花青素和膳食纤维，山药也是易消化的食物，给宝宝们吃再合适不过了。

土豆疙瘩

2020年04月17日

川菜的口味都是带辣的，我做了一点小改变，不仅不辣，而且带着柠檬的清香，给宝宝吃也非常合适。 这款土豆疙瘩的造型我特别喜欢，搓圆后轻轻一按，一个“小酒窝”就完成啦！装满了酱汁一口一口往嘴里塞。

蜂蜜小面包

2020年04月15日

今天的这款蜂蜜小面包，就算是不加任何馅料，也能令人食指大动。焦焦脆脆的底部，跟锅贴或水煎包有那么点异曲同工之妙。

三文鱼烤鸡蛋

2020年03月31日

酸甜的番茄配上鲜嫩的三文鱼，自带鲜味又有互补的作用，一起食用可以促进营养均衡，帮助宝宝补充DHA和蛋白质，提高免疫力越吃越聪明。

虾皮海苔脆

2020年03月18日

我特意加了一点虾皮在里面，不需要额外加调料，就已经非常鲜美啦！带点咸咸香香的味道，特别松脆，入口咔滋咔滋，越嚼越有味！

鲜虾粥

2019年11月27日

煮粥其实不难，只要把所有食材扔进锅里等上几十分钟，开盖就可以吃了。但你要想把食材的鲜味发挥到极致，那还是有难度的。