酸梅汤

2020年07月22日

正宗的酸梅汤用料比较多，为了迎合宝宝的口味，我特意只选用了山楂、乌梅、陈皮、甘草和冰糖为原料，妈妈们赶紧学起来吧！

藜麦肉松饭团

2020年07月21日

我在米饭里加入了藜麦，它的蛋白质含量高达16%-22%，几乎和牛肉相当，而且还含有人体必需的9种氨基酸，极易被宝宝消化吸收。 我还在里面放了鹌鹑蛋，上面码上了牛油果，不仅营养搭配更加丰富，颜值也“蹭蹭蹭”提升了。

紫菜汤面

2020年07月20日

紫菜有很好的提鲜作用，还能补充夏季出汗流失的微量元素。加上一个荷包蛋，就好像有一种无声的特殊关怀，满满的期望都在这里面了。 面条最好选择自己做，买来的干面口感上会逊色很多。高汤里一浸，带着鲜美的汤汁，滋遛滋遛往嘴巴里吸，配上一大口汤汁，长呼一口气才感受到真正的满足。

流心绿豆糕

2020年07月18日

还记得第一次做绿豆糕的时候，我用的是完整的绿豆。本以为做出来应该是清新的绿色，结果却是灰灰的颜色甚至还带点棕，那颜值瞬间抽走了我全部的食欲。 后来经过烘焙师傅的指导才知道，绿豆糕是要用脱皮绿豆做的。

柠檬烤鸡翅

2020年07月17日

今天的这份柠檬烤鸡翅，老少皆宜，嫩到不用牙咬，扯出两边骨头轻轻一撕就开了，带着清新的柠檬香，咸中带甜别提多好吃了。 看着鸡翅在烤箱中滋滋地往外冒油，外皮逐渐呈现焦褐色，出炉了，顾不得烫也要尝上一口，恨不得连皮带骨吞下去。

山楂棒棒糖

2020年07月16日

今天就把这道小零食分享给妈妈们！酸甜弹牙的口感，小孩子都特喜欢，最主要还能开胃消食，缓解积食带来的难受感。 咬一口，山楂的酸和冰糖的甜完美融合在一起，嘴唇一抿就融化在了口腔，只剩下满嘴的清新果香~

萝卜鱼丸汤

2020年07月15日

我用的是刺比较少的龙利鱼，搭配了洁白爽脆的萝卜和鲜香的虾皮，两者相结合，真是汤鲜味美，每口营养。 煮熟的鱼丸通体雪白漂浮在上面，恰如一颗颗四散的明珠，缕缕翠绿的青葱和萝卜融合在清澈见底的鲜汤里，这颜值谁能不心动呢？我用的是刺比较少的龙利鱼，搭配了洁白爽脆的萝卜和鲜香的虾皮，两者相结合，真是汤鲜味美，每口营养。

冬瓜虾滑汤面

2020年07月14日

我用冬瓜和鲜虾做搭配，又鲜又清爽，夏天吃冬瓜还有清热利尿的功效。面条是我自制的，软嫩又不失嚼劲，比普通的干面好吃100倍！吸饱了鲜美的汤汁，趁着温热劲，唏哩呼噜就能吃上一大碗，配上一口爽滑的虾条，这味道，绝了！

白玉圆子

2020年07月13日

玉米、胡萝卜配上黄瓜，加入鲜虾提味，把山药搓成一个个的小圆子，下锅一炒，一盘五彩缤纷的佳肴就做好啦！ 如果宝宝夏天胃口比较小的话，妈妈们可以增加山药圆子的比例，这道菜可以直接作为一餐饭给宝宝食用。

红糖糍粑

2020年07月11日

刚煎出来的糍粑，浑身都冒着糯米熟后的香气，甜甜的红糖缠绕着糍粑酥脆的外皮，看起来就很有食欲。 咬一口，糍粑内里软糯，嚼起来一点也不粘牙，还有红糖的清甜停留在齿间。

蜜桃酱

2020年07月10日

做好的蜜桃酱，可以泡水喝，可以加点苏打水变成白桃汽水，也可以像我这样加点牛奶，就是一杯好喝的牛乳蜜桃奶茶啦！妈妈们跟我一起来做吧！

花生酪

2020年07月09日

花生素有“长生果”之称，它里面含有丰富的蛋白质，同时不饱和脂肪酸含量也很高，适量食用可以促进宝宝的大脑发育。

电饭煲焖鸡腿

2020年07月08日

弹韧的鸡皮带着嫩滑的肉，趁热带出的烟气都透着香，直接吃或者配饭菜，都很绝。为了让鸡肉极致地渗透入味，酱汁的配比尤其重要，放在步骤里啦，一定要收藏好哦。

锡纸牛肉

2020年07月07日

没有额外用一滴水，铺底的蔬菜汁水足够，底下咕噜咕噜地翻滚着，牛肉腌得透透的，每一口都非常入味。肉香和蔬菜的融合，撕开锡纸的瞬间才明白什么是美味！

玛格丽特

2020年07月06日

口感绵软酥松，舌头一抿就化在了口腔，浓郁的奶香味让你忍不住一口接一口停不下来。妈妈们可以喊上宝宝一起来做，盖上宝宝的小手印更有趣！

百香果磅蛋糕

2020年07月04日

它特殊浓郁的果香味儿充满了整间工作室，冷藏一夜的磅蛋糕酸酸甜甜好吃得我都要为它鼓掌。

豆皮泡泡

2020年07月03日

刚出炉的豆皮胖乎乎的，特别酥脆，不过不同于薯片，它多了一点韧性，咔滋咔滋地咬起来特别过瘾。我还加了自制的紫菜虾皮粉调味，多了一点咸鲜。

空心糖饼

2020年07月02日

正宗的烧饼是要用炉子来烘烤的，但这对普通人来说确实有点困难。所以我把步骤稍稍简化了，咱们今天来学一个烤箱版的“烧饼”。

芝士烤牛奶

2020年07月01日

牛奶和芝士充分融合，冻成奶香绵密的“黄胖子”，刷一层蛋黄液，放进烤箱再升华一下。表皮微微凝结，内里却依旧软嫩，咬一口浓浓的奶香在舌尖绽放。

五彩烧麦

2020年06月30日

饺子皮来做外皮，柔软的面皮下，是清甜的玉米粒和豌豆粒，还有自带鲜香的虾仁和香菇，这4者与米饭结合在一起，味道绝对不输外面的早餐店。

奶香柠檬虾

2020年06月29日

新鲜的虾肉包裹着浓浓的奶香，真是别具风味，还带着那么点法式风情的味道。

土豆沙拉卷

2020年06月28日

把它做成了手撕卷的样子，方便抓取，软嫩的蛋皮包裹着细腻的土豆泥，中间掺了一些蔬菜粒和虾仁，吃起来口感特别好。

杨梅果冻

2020年06月27日

搅一搅，煮一煮，10分钟就完成啦！我还加入了牛奶，两种口感，层次分明，饱满又软弹，每一分都恰到好处。

营养牛排

2020年06月23日

今天这块牛排的魅力有多大？大概就是小宝每吃一口，就要跟我说上一句“妈妈，太好吃了！”。

杂粮松饼

2020年06月22日

做法其实跟普通的松饼类似，调个糊，在锅里煎一煎就成，就是要多加一步把杂粮打成粉拌在里面。做好的松饼是松松软软的，味道很好吃，不用怕孩子嚼不动。