【嗨早安美食】的厨房

蜂蜜馒头

2020年01月07日

在黄油的作用下，馒头会有一点膨胀，自然散开来，就像开了一朵花。口感外酥里嫩，黄油的香味和面食的味道相融合，吃起来像烤面包脆。出炉以后可以根据自己的口味加上酱料，我淋了一点蜂蜜，妈妈们家里如果有果酱也可以哦！或者直接吃，黄油的香味会更浓一点。

草莓大福

2020年01月06日

今天这道草莓大福，最大的特点就是颜值高！白色的山药配上紫色的紫薯，一层层把草莓包裹起来，裹上一层椰蓉，摇身一变就成了高级甜品，拿来招待朋友也特有面子。山药有健脾养胃的功效，紫薯除了护眼的花青素，还有丰富的膳食纤维。冬天宝宝喝水少，运动少，吃一点还可以保护肠胃，预防便秘哦~

藜麦厚蛋烧

2020年01月03日

厚蛋烧是我最喜欢的吃法，层层叠叠的蛋皮夹着自己喜欢吃的蔬菜和肉肉，一口咬下去又滑又嫩。你可以像日剧里那样搭配一碗高汤面，也可以配点吐司和火腿当成西餐。

八宝梨罐

2020年01月02日

糯米比较粘口，所以我掺了一点小米在里面，除了能够促进消化，营养也会更丰富。红枣健脾养胃，雪梨润肺滋养，莲子清热降火，搭配在一起，让宝宝健健康康的。做法也不难，准备好的食材都塞进雪梨中，大火蒸一下，让雪梨清新的甜味慢慢渗透到食材中，不用加糖，就非常好吃了。我家每次做，小宝连“雪梨罐子”都会吃得干干净净。