日式海鲜杂炊

2019年07月29日

在日本，喝完汤后，会把里面的食材撩出来。汤里放进米饭或面条。放入米饭就是杂炊，最后浇上蛋液和葱花。焖至半熟，搅拌均匀就是一碗香喷喷的杂炊了。 昨天去海鲜店吃饭，“姜丝蛤蜊汤”是我必点的菜。都会要求姜丝多一些、汤多一些。没吃完就只能打包回来，不要浪费食材。 很多食材，只要我们稍做变化，就会成为另一道美味。

粽子的华丽变身--鲜虾芒果寿司塔

2019年07月25日

非常热衷于清理冰箱食材这种事，剩菜剩饭改变一下，就能成为另一种美食。让自己有一种莫名的自豪感。

日式糖心蛋

2019年07月17日

超级喜欢吃糖心蛋。而且这样卤出来的蛋不会咸，微微带甜。 与面条、肉燥饭是绝配哦！

奶油水果仙草杯

2019年07月16日

仙草也有新吃法。 最近有种想“闭关”的感觉。 一直在考虑，怎么做出好看、好吃、有创意的菜谱。 就从这款仙草杯开始吧！

醉卤海鲜

2019年07月04日

夏天的夜、各式卤海鲜，再来上一杯威士忌。满满的幸福感。

台湾肉燥

2019年07月02日

吃过很多种台湾肉燥。有朋友自己做的，有店里吃的，也有罐头的。要说，哪种是最正宗的，我也说不上来。 每家店、每个人的做法都有些许不同。我只能说，和自己口味的，才是最好的。 家里隔一阵就会做一次肉燥。不只是因为好吃，也是因为很容易搭配。早上起来，热一下，盖在米饭上也可以。煮了面条，拌面条也可以。 炸了红葱的猪油，使整锅肉燥有一种独特的香味。

凉拌鲜木耳

2019年06月20日

黑木耳有很高的营养价值，有阻止血液中胆固醇沉积和凝结作用，因而对冠心病和脑、心血管疾病患者颇为有益。此外，黑木耳所含的胶质，有较强的吸附力，可以起到清理消化道的作用 。 黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。 所以，经常食用黑木耳是非常好的。

金牌拍蒜豉香蒸大肠

2019年06月19日

我们家乡的人，都很喜欢吃猪大肠。有白切肠、雪菜大肠、套肠、红烧大肠、大肠面……，就是没吃过这种用豆豉和多力花生油一起蒸的大肠。 大肠清洗的干净，就一定会剥掉大肠里的油。加入多力花生油，可以让大肠更润，更香。 因为家乡的人都爱吃大肠，以至于我在菜市根本买不到。只能去饭店高价买半成品。

亲子丼

2019年06月18日

亲子丼是以鸡肉、鸡蛋、洋葱等复盖在饭上，再以碗盛装而成的丼物。亲子丼诞生于明治年间，有100多年的历史，是日式盖饭的始祖。亲子丼的「亲」代表鸡肉，「子」代表鸡蛋，看到两种材料间的关系，便不难理解为什么把这菜式命名为亲子丼了。 亲子丼，用了木鱼花和味淋，不用放味精和盐，味道也十分的鲜美。

金牌干葱豆豉鸡

2019年06月17日

家里鸡腿是常年储备，因为很容易煮。用多力爆过的干葱、蒜、姜会更香。加入豆豉提鲜，味道非常鲜美。

金牌豉汁凉瓜炒牛肉

2019年06月16日

这是一道粤菜，牛肉鲜嫩、豆豉增鲜、凉瓜脆香去火。多力花生油本生就很香，煸炒蒜末、葱姜后，更激发出来香味。长期食用多力花生油，还可减轻胃粘膜损伤，起到健脾养胃的作用。 真的是美味又健康。

虾仁菠菜鸡蛋饼

2019年06月14日

这一道鸡蛋饼，可以作为宝宝的辅食。有“JUST Egg ”植物蛋液，还有菠菜和虾仁。营养丰富。 “JUST Egg”是植物蛋液，不含胆固醇、低脂低卡、零抗生素。非常适合需要控制胆固醇和脂肪摄入的人，过敏体质同样适合。 瓶装的“JUST Egg”，携带方便，还免去了打蛋的麻烦。

番茄烩鸡蛋

2019年06月14日

这是一道快手菜，10分钟就可以搞定。味道笔番茄炒蛋更浓郁。 “JUST Egg ”是植物蛋液，不含胆固醇，低脂低卡，零抗生素。非常适合需要控制胆固醇和脂肪摄入的人，过敏体质同样适合。 瓶装的“JUST Egg”，携带方便，还免去了打蛋的麻烦。 简单又营养。

美味肉粽

2019年06月10日

在我的记忆中，肉粽是我们家一代一代传承下来的美味。 儿时，趴在曾外祖母背上。看着曾外祖母一个一个的包着粽子，燃着煤炉。慢慢的等待、慢慢飘起的香味。当时，没有高压锅。等待2个小时后，曾外祖母总会把第一个肉粽放在我的碗里。粽叶香、酱油香、猪肉的香味和晶莹剔透的肥肉。 绝对的美味！

香烤鸡蛋山药馒头

2019年06月05日

每次去烧烤店，都会点馒头，烤着吃，觉得特别的香。 自己做了这款心形，的烤馒头也特别的香，还胖胖的，特别可爱。 而且，用的是“JUST Egg”植物蛋液。不含胆固醇、低脂低卡、零抗生素。非常适合需要控制胆固醇和脂肪摄入的人。过敏体质同样适合。 营养又健康。

苏式冰粉

2019年06月04日

对于一位中年大妈来说，童年真的没什么美食，或许，也可以说，童年的任何一样食物都非常美味。 这两天，气温升高，忽然就想了“冰粉”，儿时的夏天，这便是一种美味。 煮一次，全家人能吃好几天。

植物鸡蛋肠粉

2019年05月31日

十多年前，一次偶然的机会，第一次吃到肠粉。一辆推车，一对夫妻，一早停在学校门口，现做现卖。可能是滴一次吃，也可能是因为冬天早上，那热气腾腾的温暖，也或许是那一个个黄灿灿的鸡蛋。让我一直心心念念。 为了这份肠粉，曾开车半个小时，去邻镇寻找，可惜，那对夫妻，那辆小车已不在原处。后来，粤菜餐厅越来越多。可是，却没再吃到过加鸡蛋的肠粉。 “JUST Egg”是植物蛋液，不含胆固醇、低脂低咔、零抗生素。非常适合需要控制胆固醇和脂肪的人摄入，过敏体质同样适合。 瓶装的“JUST Egg”,携带方便，还免去了打蛋的麻烦。 真的是:简单又营养！

酸酸甜甜仿蟹粉（宝宝最爱)

2019年05月30日

出生在江南水乡的我，是何其幸运。在妈妈肚子里，就开始吃大闸蟹。“大闸蟹”属寒，所以，一定要搭配生姜。 女儿出生后，我妈常常在“大闸蟹”上市的时候，剥好很多蟹粉，随时可以给小孙女做“蟹粉饭”、“蟹粉面”。没有“蟹粉”的时候，就只能用鸡蛋做“仿蟹粉”，酸酸甜甜的，超级好吃，宝宝都不用哄，乖乖吃饭。 然而，鸡蛋虽然营养丰富，但是胆固醇也很高，脂肪也高。而“JUST Egg皆食得”是植物奶。不含胆固醇、低脂低咖、零抗生素。非常适合需要控制胆固醇和脂肪的摄入。过敏体质同样适合。 像我这样初一，十五吃素的人。也可以吃蛋了。色泽，口感都与鸡蛋非常相似。 参与活动:#JUST Egg植物蛋#

日式凉拌包心菜（昨日的美食)

2019年05月27日

一直很喜欢看日本一些关于“美食”的连续剧。这道凉拌卷心菜，出自于《昨日的美食》。 前两天刚从日本回来。闺蜜吐槽，朋友圈只有有发的各种美食，没见一张日本风景!，我是为美食而去的呀！ 之前一直无法想象，蔬菜、牛肉等食物与“蛋黄酱”拌在一起吃的味道。在日本的这几天，让我明白了，日本人对“蛋黄酱”的情有独钟。

《昨日的美食》蛋炒竹笋丝配榨菜

2019年05月16日

《昨日的美食》，一个中年帅哥给同性爱人做饭的故事。 每一集中日式家常料理的做法必不可少，可每次比菜看起来更好吃的就是主角吃饭的感觉。那种日本特有的漫画式表演渲染出了食物给人带来的巅峰感受。 两位中年帅哥在每一餐中共享着每一道美食，也共享着每一天的经历与感受。在这种最平淡的日常中蕴藏着的美味，滋润了每个无聊的日子。 克制、节约、不将就，在这部《昨日的美食》中有了更具体的体现。 “吃得好还不够，吃的省才厉害”这是主角笕史明的名言。所以，在这部电视剧中，更多的是简单的家常菜。

鲜虾芝士春卷

2019年05月11日

这是一道女生都超爱的快手菜。脆脆的春卷皮，香甜的芝士，还有鲜美的鲜虾！

焦糖奶茶

2019年05月05日

前两天我做了一个冰糖葫芦的菜谱。糖水会因为越熬越焦，扔了会很可惜。就可以用来做焦糖奶茶。 绝对是个懒人菜，节日午后，一杯奶茶、几片饼干、一本书、晒晒太阳。何其惬意自在啊！ 冰糖葫芦菜谱:http://m.douguo.com/cookbook/share/2294914.html

福州荔枝肉

2019年05月04日

荔枝肉并不是用荔枝煮的肉，而是因为切了十字花刀，炸好有点卷曲，像荔枝的样子。加了番茄酱和糖，酸酸甜甜，小朋友特别爱吃。 这次选用了梅花肉和多力浓香花生油，多力浓香花生油，不仅色泽清透、味道香浓。更重要的是，多力浓香花生油每100g含有10mg的磷脂等营养元素。为家人增添美味的同时，食得更健康。

金牌葱姜巧烹蛏

2019年05月03日

蛏子是个很有营养价值的食物，含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素。蛏子肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经，具有一定的食疗作用，补阴，清热，除烦，解酒毒等，对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等也有一定治疗作用。但是脾胃虚寒、腹泻者要少吃。 现在正是蛏子最肥美的季节。多力浓香花生油的花生原香，可以激发蛏子的咸鲜。更重要的是，多力浓香花生油每100g含有10mg的磷脂等营养元素。为家人增添美味的同时，食得更健康。

金牌海蛎煎--福州版

2019年05月02日

海蛎煎是闽南的特色小吃，做法有很多种。以前一直是用猪油做台式的海蛎煎。这次用多力浓香花生油做了福州版的。 多力浓香花生油的花生原香，不仅激发了海蛎的咸鲜，更重要的是多力浓香花生油每100g含有10mg的磷脂等营养元素。增添美味的同时，还食的健康。