2018-04-28 加入
爱美食、懂健康的生活家！
燕菜
2021年01月11日
冬天是吃萝卜的好时节，萝卜润肺生津，吃完身体暖洋洋。赶紧试试这道燕菜的做法，享受萝卜国宴级别的吃法，简简单单家常版，一试难忘。
虾煲
寒冷的冬天，吃上这样一锅简单快手的虾煲，最惬意不过了。用虾和豆腐这两种简单的食材，保证可以在最短的时间里，做出最美味的豆腐虾煲，赶紧学起来吧，这个冬天不能错过这锅美味的虾煲。
豆干萝卜条
2021年01月07日
俗话说的好，“冬吃萝卜，夏吃姜”。冬天是最适合吃萝卜的季节。萝卜的吃法有很多种，腌制的、炖的、煮的、煲汤等等。小编最爱的还是豆干炒萝卜，口感丰富，清甜脆爽，是家的味道。超级简单，一看就会，比肉菜还好吃，快来试试看吧。
小白菜炖芋头
在每个寒冷的天气里，吃上一锅热腾腾的炖菜，暖胃又暖心。小白菜营养丰富，吃起来味道清甜，芋头富含多种微量元素，一起炖煮，营养流失少，吃起来更美味。
荷包蛋焖面
2021年01月06日
五分钟就能搞定的快手面，营养健康，当作早餐或是夜宵都很不错哦。香辣开胃，超级好吃。简单又方便，新手也能学会哦。
黄金炒饭
今天小编给大家推荐一道黄金炒饭，不用配菜也可以吃下三碗饭，做法简单且快速，厨房小白也能搞定，懒人必备的炒饭，味道超级赞，老少皆宜，轻轻松松就能掌握五星级饭店的招牌蛋炒饭哦。快动手试试看吧。
韭菜豆芽炒面
2021年01月05日
完爆路边摊的韭菜鸡蛋炒面，超级简单又好吃的做法，今天小编带你品尝不一样的吃法，小伙伴们快来看看吧。
墨鱼肠炒芹菜
墨鱼肠可以火锅，可以当作早餐，也可以直接煎着吃。芹菜味道极好，炒菜或者煲汤的时候放一点，香味浓郁又营养。芹菜搭配墨鱼肠，鲜香、爽口还不油腻，比炒肉还美味。今天小编教大家一道简单又好吃的健康减脂菜，超级好吃，吃完还想吃，是减肥人士的必备菜谱哦。
腐皮虫草花炒瘦肉
2021年01月04日
虫草花散发着清香的味道，用来爆炒瘦肉，咸鲜可口，咀嚼起来有强烈的纤维感，口感鲜美，菌香味浓郁，冬日里吃上这份美味，超级开胃。
山羊肉炒河粉
冬天炒河粉就得用山羊肉炒，没有腥臊味，鲜香可口，好吃极了。冬天吃羊肉不仅滋补身体，还可以抗寒保暖哦。快来学一学吧。
铁锅鱼
2020年12月31日
吃过了清蒸鲈鱼，香煎鲈鱼，今天试试新做法吧，豆豉焖鲈鱼，用上铸铁管一焖，热乎乎香喷喷。整锅直接上桌，就着铁锅的热气，吃着热乎乎的，更加鲜美可口。
芋头鸡翅
今天这道菜源自川味美食——芋儿鸡，但又比它更精致些，全部选用鸡翅中，用大个的芋头，吃起来别有一番滋味。快来学习一下吧。
太阳蛋面条饼
2020年12月30日
汤面吃腻了，不妨试试小编今天教大家的面条新吃法，有菜有蛋，营养又好吃，做法还超级简单，超适合当作早餐哦。快动手试试看吧。
菌菇滑肉片
比起小火慢炖的老火汤，今天分享的这道汤更简单快手，菌菇的鲜，搭配虾的清甜，让汤水更加鲜美，赶紧试试吧。
爆炒山羊肉
2020年12月29日
天气冷了，人们不仅在衣着上做好了保暖措施，就连在饮食方面也都注意了起来。冬天大家都喜欢吃一些温补滋养的食物，比如羊肉。羊肉可以买带皮肉带骨头的，做成羊肉煲，也可以买瘦肉来炒。羊肉性温热，特别适合冬天吃，今天小编给大家分享的是爆炒山羊肉，这肉冬天吃，特别滋补身体哦。
虫草花红枣蒸排骨
天气越来越冷啦，吃蒸菜更健康，方便又简单，排骨搭配红枣和虫草花，既营养又滋补，营养还是蒸的好，快来和小编一起学习吧。
白菜香菇鸡腿汤
2020年12月28日
冬天最想喝的莫过于一锅暖暖的鸡汤了，滋补又营养，两个鸡腿就可以煮一大锅，好吃又不贵。
麻辣萝卜脆条
俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜。冬天，随处可见卖萝卜的，价格便宜，萝卜新鲜。萝卜的吃法有很多，比如，萝卜丝虾皮汤、萝卜丝丸子、饺子等等。今天小编教大家一种新吃法，开胃爽口，低脂健康，做法超简单。
腊肠蔬菜炒饭
2020年12月24日
童年里冬天最美味的莫过于，一整排的腊味。北方的腊肠的主料是肥瘦相间的猪肉，经过多种调料腌制做，吃起来是偏咸的，很有嚼劲。当清淡的米香融入了腊肠的肉香，让米饭的口感不再单调，再加入一些青菜，有肉有菜，营养健康。
番茄牛肉炖土豆
牛肉带有西红柿的酸甜，西红柿和土豆吸收了牛肉的香味。简单的几种的食材,经过小火慢炖后,产生无与伦比的美味。味道酸甜，香味浓郁，所有食材的口感都特别软嫩,非常开胃。
青红椒炒牛肉
2020年12月23日
牛肉这样做，肉质鲜嫩，滑嫩弹牙，口感略带嚼劲，下饭神器，小朋友也超级爱吃。快来学一学吧。
南瓜蒸排骨
南瓜和排骨是绝配，味道很不错。排骨腌制一下，快速地洗一洗，蒸一蒸，蔬菜和肉类一盘搞定，南瓜软糯清甜，排骨肉质鲜嫩。是懒人的必备菜系。
笋丝雪里蕻炒肉丝
2020年12月22日
雪里蕻是一种冬季蔬菜，一般现摘下来洗干净后，用盐搓揉腌渍后进行售卖，口感脆爽鲜嫩。用来煲汤或者小炒都超级好吃。
虾干炒萝卜丝
虾干是很常见的食材，烧汤、炒菜或者拌肉馅，都是极为不错的吃法。今天搭配萝卜丝做一道小炒，开胃又爽口。
酸豆角炒鸭胗
2020年12月21日
今天小编给大家推荐一道超级好吃的下饭下酒菜——酸豆角炒鸭胗。酸豆角作为“下饭神器”，搭配鸭胗，香辣过瘾，酸爽开胃，搭配米饭或者酒水，简直绝配。
