2018-04-28 加入
爱美食、懂健康的生活家！
燕菜
2021年01月11日
冬天是吃萝卜的好时节，萝卜润肺生津，吃完身体暖洋洋。赶紧试试这道燕菜的做法，享受萝卜国宴级别的吃法，简简单单家常版，一试难忘。
虾煲
寒冷的冬天，吃上这样一锅简单快手的虾煲，最惬意不过了。用虾和豆腐这两种简单的食材，保证可以在最短的时间里，做出最美味的豆腐虾煲，赶紧学起来吧，这个冬天不能错过这锅美味的虾煲。
豆干萝卜条
2021年01月07日
俗话说的好，“冬吃萝卜，夏吃姜”。冬天是最适合吃萝卜的季节。萝卜的吃法有很多种，腌制的、炖的、煮的、煲汤等等。小编最爱的还是豆干炒萝卜，口感丰富，清甜脆爽，是家的味道。超级简单，一看就会，比肉菜还好吃，快来试试看吧。
小白菜炖芋头
在每个寒冷的天气里，吃上一锅热腾腾的炖菜，暖胃又暖心。小白菜营养丰富，吃起来味道清甜，芋头富含多种微量元素，一起炖煮，营养流失少，吃起来更美味。
荷包蛋焖面
2021年01月06日
五分钟就能搞定的快手面，营养健康，当作早餐或是夜宵都很不错哦。香辣开胃，超级好吃。简单又方便，新手也能学会哦。
黄金炒饭
今天小编给大家推荐一道黄金炒饭，不用配菜也可以吃下三碗饭，做法简单且快速，厨房小白也能搞定，懒人必备的炒饭，味道超级赞，老少皆宜，轻轻松松就能掌握五星级饭店的招牌蛋炒饭哦。快动手试试看吧。
韭菜豆芽炒面
2021年01月05日
完爆路边摊的韭菜鸡蛋炒面，超级简单又好吃的做法，今天小编带你品尝不一样的吃法，小伙伴们快来看看吧。
山羊肉炒河粉
2021年01月04日
冬天炒河粉就得用山羊肉炒，没有腥臊味，鲜香可口，好吃极了。冬天吃羊肉不仅滋补身体，还可以抗寒保暖哦。快来学一学吧。
虫草花红枣蒸排骨
2020年12月29日
天气越来越冷啦，吃蒸菜更健康，方便又简单，排骨搭配红枣和虫草花，既营养又滋补，营养还是蒸的好，快来和小编一起学习吧。
青红椒炒牛肉
2020年12月23日
牛肉这样做，肉质鲜嫩，滑嫩弹牙，口感略带嚼劲，下饭神器，小朋友也超级爱吃。快来学一学吧。
海鲜焖饭
2020年12月02日
作为主食的白米饭换个花样，加上海鲜，打造简单又营养的海鲜焖饭。加入一些南瓜，让这份米饭更加香甜。
香煎金鲳鱼
2020年12月01日
一条金鲳鱼，一头大蒜，几个辣椒煎出不一样的鲜美。蒜香煎金鲳鱼，赶紧试试这样的做法，比起简单的煎鱼，这样做别有一番滋味。就连不爱吃鱼的人都忍不住多吃了几口。
蟹炒年糕
年糕炒着吃比煮着吃更美味，尤其是海鲜炒年糕浓稠的汤汁包裹着粘糯的年糕，细细咀嚼，又鲜又糯好满足。
清蒸海鲈
2020年11月16日
假期在家，和家人聚餐，必然要有鱼，寓意年年有余。不仅寓意好，味道更是鲜美。
酱焖生蚝
2020年10月15日
秋天是属于海鲜的季节，每一种海鲜都有自己独特的鲜味，其中贝类海鲜的做法最简单，而且吃起来也是最方便的。今天分享一道生蚝的做法，蒸生蚝吃够了，今天就来试试这道酱焖生蚝吧。吃的时候取一块肥美的生蚝肉，往浓郁的酱汁里蘸一下，入口超满足。
香煎豆腐夹
2020年10月13日
豆腐加肉馅不止有麻婆豆腐这道菜，还可以做成香煎豆腐夹，美味好下饭。
香菇烧鸡
2020年08月20日
你家有一个会缠着你让你给她做好吃的熊孩子吗？每每这样，我就会毫不犹豫地去为她下厨，然后享受着她边吃边夸我的幸福感！也许，这就是母亲的味道，孩子的依赖。
菌菇汤
2020年08月18日
我们平时说的“山珍海味”中的“山珍”即是野生菌的代名词，它含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质，野生菌的纤维素含量远远超过一般蔬菜，并含有多种氨基酸，是强碱性粗纤维食品。 “一年四季喝菌汤”是从小听到大的民间语，这也说明菌汤在生活中的益处多多。
浇汁西葫芦
2020年08月17日
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。夏天食欲不是很好，就做了这一道浇汁西葫芦，微酸微辣，爽脆口感，超级开胃！炎炎夏日，解解暑！
炒彩椒
2020年08月12日
每到夏天高温的天气，都会热得让人不想吃饭，俗称“哭夏”，吃这道夏天的应季菜，让你摆脱夏天的烦恼，这道炒彩椒口感清新，略带一丝丝清甜，黄色菜椒和红、绿菜椒搭配在一起做出来的菜堪称颜值担当，而且吃了了还不怕胖！ 甜椒有助于提升食欲，其中的辣椒素还能够促进脂肪的新陈代谢，所以我搭配了金龙鱼阳光鲜榨原香葵花仁油，做出来的菜色好看又营养，热量低，用它再合适不过了。
红烧小黄鱼
2020年08月11日
端午时节，我们这有吃五黄的习俗，其中就包括小黄鱼这一道菜！其实我也不是很爱吃鱼，但是红烧小黄鱼，刺少，会吃一些，主要是因为味道好极了。 这次买的小黄鱼，大小刚好，整条煎黄后，加水炖煮，很是入味！鱼肉很鲜，做法虽然是红烧，不过多了一道炸的过程，小黄鱼没有破皮，品相好。炖的时间也够，鱼肉味道足！真心推荐小伙伴们试一下这一道红烧小黄鱼！
豆腐炒虾仁
2020年07月14日
豆腐是常见食材之一，含有丰富的蛋白质，味道可鲜嫩可软香，被舌尖上的国人发掘出了很多种吃法。豆腐的煎炸烹煮，总离不开各种调味料的加持，让它的味道变得更加浓郁诱人。今天分享的豆腐菜，就不一样了，为了让它更美味，不是靠调味，而是靠配菜，搭配了山珍——木耳和海味——虾仁，还加了一点点五花肉末，简直太美味了！
奶油蘑菇浓汤
2020年06月22日
奶油在大部分人眼里是用来做烘焙甜品的，其实奶油也可以用来烹饪，在西方的美食中就经常运用到，其中奶油蘑菇浓汤就是西餐中特别经典的一道汤品，烹饪方式以白烧为主，口味属于奶汤咸鲜。 香浓醇厚的奶酱汤底混合着黑胡椒独有的辛辣，入口鲜美顺滑，蘑菇煮的软而不烂，藏着嫩滑的鸡肉与Q弹的虾仁，轻咬就会爆出汤汁；西餐中还有搭配面包的吃法，面包蘸着香浓的汤汁来吃，那可真是令人无法抗拒的美味。
青椒酿肉
2020年06月19日
气温回升，天气渐渐热了起来，吃东西越来越没胃口，总想来点重口味刺激一下味觉，可是火锅啥的又怕吃多了上火。今天就分享一道又辣又过瘾还不容易上火的下饭菜，青椒酿肉。青椒本身的大众接受度比较高，微微的辣味，开胃却不又不会觉得过于刺激，去掉籽以后，塞入肉馅，先煎后焖，味道都锁在内馅里，入味又下饭。微辣入味的青椒酿肉，真的很下饭，炎炎夏日，如果觉得食欲不振，不妨试试这道菜，不会让你失望的。
芋头酿肉沫
2020年06月16日
一直以为芋头只能用了蒸着吃，做芋圆，后来知道广州那边爱吃芋头糕再后来发现芋头原来还能和肉呀排骨呀一起蒸着吃，你别说还挺好吃的~
