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金龙鱼知食青年的头像

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2018-04-28 加入

爱美食、懂健康的生活家!

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剁椒鱼头

剁椒鱼头

2020年12月21日

剁椒鱼头,是湖南的一道经典传统菜肴,以鱼头为主要食材,再搭配腌制好的剁辣椒蒸制而成,蒸好的鱼头色泽红亮,鱼肉细嫩鲜滑,鲜辣适口,深受广大吃货的喜欢。剁椒鱼头不仅可以当作家常菜吃,而且还可以当作过年过节的宴客菜。

虫草花玉米山药牛肉汤

虫草花玉米山药牛肉汤

2020年12月17日

寒冷的气候,需要来一碗暖暖的牛肉汤,原汁原味的炖汤,操作简便,材料丰富。大家快来学这道暖身又暖心的菜吧。

辣炒油渣荷包蛋

辣炒油渣荷包蛋

2020年12月17日

今天用少许的油渣,搭配鸡蛋和辣椒,简单炒一炒,比直接吃肉都香,搭配米饭,超级好吃。快来看看辣炒油渣荷包蛋的做法吧。

腊肉香干炒萝卜干

腊肉香干炒萝卜干

2020年12月16日

天气越来越冷了,今天做一道“特色美食”——腊肉香干炒萝卜干,它兼具了咸鲜香辣,是一道开胃十足的下饭菜。下面来看看具体做法吧。

萝卜炖猪蹄

萝卜炖猪蹄

2020年12月16日

冬天的天气格外寒冷,我们更得注意饮食,保证自己日常的营养所需,以更好的抵御外部环境的侵袭。今天小编要推荐一款常见的滋补美食——炖猪蹄。炖好的猪蹄软烂可口,鲜香美味,而且含有丰富的胶原蛋白,让我们在寒冷的冬天也能有漂亮的容颜。

西兰花炒口蘑

西兰花炒口蘑

2020年12月15日

秋冬减肥,不仅要减脂,还要注重营养健康。今天教大家做一道超级简单的西兰花炒口蘑。西兰花清脆可口,清热润肺。口蘑营养美容,低热量,二者结合健康美味。

芹菜炒腊肠

芹菜炒腊肠

2020年12月15日

寒冷的冬天,腊肠开始走上人们的餐桌,好多人都喜欢直接切着吃,今天介绍一种新吃法。翠绿香脆的芹菜,搭配口感独特的腊肠,美味可口,超有食欲。这道菜不仅色泽好看,营养价值也高,芹菜能促进胃肠蠕动,降血压降血脂,老少皆宜。

红烧带鱼

红烧带鱼

2020年12月14日

红烧带鱼,色泽红亮诱人,肉质鲜嫩不碎,鱼刺少,而且没有那么大的鱼腥味。红烧带鱼好吃,做法也超级简单,小编尝试了很多种做法,总结出最简单最好吃的,分享给大家,大家一起看看吧。

干锅花菜炒肉

干锅花菜炒肉

2020年12月14日

花菜是一种很受欢迎的蔬菜,味道鲜美,营养价值也高,含有丰富的膳食纤维,多吃也不怕胖。干锅花菜,口感清脆爽口,味道浓郁,开胃又下饭。肥瘦相间的五花肉,搭配爽口的花菜,口感丰富,超级美味。

茄汁蘑菇

茄汁蘑菇

2020年12月10日

今天教大家一道酸酸甜甜的茄汁蘑菇,超级开胃,一顿三碗饭都不够吃。简单易做,零失败,新手小白也能一学就会。汤汁浓郁,巨下饭。

香辣茄汁鸡蛋面

香辣茄汁鸡蛋面

2020年12月10日

今天来做个番茄鸡蛋面,不一样的面,不一样的番茄味。五分钟就能做好的快手面,一口咬下去,荷包蛋裹满了茄汁,酸酸辣辣,超级好吃。

金沙南瓜条

金沙南瓜条

2020年12月09日

南瓜作为粗纤维食物,不仅可以用来制作糕点,还能变成美味可口的佳肴,今天教大家一道外酥内糯,让人欲罢不能的金沙南瓜条。食材和做法都超级简单,零基础也能学会。

酸甜茄汁大虾

酸甜茄汁大虾

2020年12月09日

今天教大家一个超实用的茄汁大虾做法,新手小白也能学会,酸酸甜甜,肉质鲜嫩,既开胃又下饭,老人小孩都爱吃,赶快收藏起来,过年露一手吧。

什蔬炒饭

什蔬炒饭

2020年12月08日

蛋炒饭做法有很多种,但不管是什么样的做法,大米是最重要的,香米的口感不仅好,而且煮出来的饭粒粒饱满,炒出来的米饭口感更好。今天教大家一个小编最爱的什蔬炒饭,三碗都不够吃。

麻辣火腿金针菇

麻辣火腿金针菇

2020年12月08日

金针菇是一种万能的菜,炒菜,涮火锅,做烧烤等,无所不能,怎么做都不会出错,怎么做都好吃。今天这道菜是金针菇的一种新吃法,简单、好吃又有颜值的一道菜。蒸着吃更健康还能减肥,减肥人士必备,吃出魔鬼身材,简直好吃到爆炸,大家赶快来学学吧。

金汤肥牛

金汤肥牛

2020年12月07日

在店里吃的肥牛不过瘾,不酸不辣也没肉,今天做一份料超足的金汤肥牛。黄澄澄的汤汁让人胃口大开,心动不如行动,快来学一下吧。

泰式柠檬虾

泰式柠檬虾

2020年12月07日

虽然已经冬天了,但是这道泰式柠檬虾看着十分诱人。酸酸辣辣的口感,清爽开胃,好吃到爆!

香酥火腿土豆饼

香酥火腿土豆饼

2020年12月03日

今天小编教大家一道10分钟就能搞定的外脆里酥的土豆火腿饼,营养美味,全家都爱吃。做法超级简单,新手小白一分钟就能学会,不用揉面也不用加水,大家快来试一下吧。

孜然羊肉

孜然羊肉

2020年12月03日

羊肉能暖中补虚,补中益气,冬天吃羊肉是最好的选择。用孜然烹饪羊肉可以盖住羊肉的膻味,有种吃烧烤的感觉,做法非常简单,一道菜就能吃掉一碗饭。懒人必备菜谱。

海鲜焖饭

海鲜焖饭

2020年12月02日

作为主食的白米饭换个花样,加上海鲜,打造简单又营养的海鲜焖饭。加入一些南瓜,让这份米饭更加香甜。

双椒猪肝

双椒猪肝

2020年12月02日

猪肝是补血的好食材,妇女儿童补血食谱都少不了它。但是内脏的异味很多人接受不了。不妨试试这道双椒烩猪肝,好吃又没有异味。

香煎金鲳鱼

香煎金鲳鱼

2020年12月01日

一条金鲳鱼,一头大蒜,几个辣椒煎出不一样的鲜美。蒜香煎金鲳鱼,赶紧试试这样的做法,比起简单的煎鱼,这样做别有一番滋味。就连不爱吃鱼的人都忍不住多吃了几口。

蟹炒年糕

蟹炒年糕

2020年12月01日

年糕炒着吃比煮着吃更美味,尤其是海鲜炒年糕浓稠的汤汁包裹着粘糯的年糕,细细咀嚼,又鲜又糯好满足。

清蒸海鲈

清蒸海鲈

2020年11月16日

假期在家,和家人聚餐,必然要有鱼,寓意年年有余。不仅寓意好,味道更是鲜美。

酱焖生蚝

酱焖生蚝

2020年10月15日

秋天是属于海鲜的季节,每一种海鲜都有自己独特的鲜味,其中贝类海鲜的做法最简单,而且吃起来也是最方便的。今天分享一道生蚝的做法,蒸生蚝吃够了,今天就来试试这道酱焖生蚝吧。吃的时候取一块肥美的生蚝肉,往浓郁的酱汁里蘸一下,入口超满足。

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