2016-09-01 加入
美的吃货，美味生活
西瓜吐司
2017年07月27日
三伏之夏，炎热难耐。西瓜作为“盛夏之王”，清爽解渴，甘味多汁。但是它属生冷之物吃多易伤脾胃，那就来做个西瓜吐司吧，营养又美味，还可以给你的视觉降温，感受另一片清凉，安抚你那燥热的心情！
香蒜腊肠鸡
记得小时候，最爱吃的家常菜是妈妈做的香蒜腊肠鸡，犹记得大小不一的鸡肉块嫩滑的口感，腊肠的鲜美，加上蒜香配料，独特的鲜浓味道与营养结合，下饭实在美味，吃完一碗还能再吃两碗！
普罗旺斯焗番茄
盛夏是各类蔬果成熟的季节，这个时候的番茄比一年当中其他时候更饱满多汁，是番茄最最美味可口的时节。不但营养丰富，酸甜可口，看起来也非常讨人喜欢。用番茄做碗，用各种馅料和香浓的芝士将它们一个个填得鼓鼓囊囊的，饱满得就像一个个可爱的胖娃娃，端上桌的时候也甚是惹人喜爱呢~
菠萝烤虾串
菠萝是初夏季节医食兼优的时令佳果，消暑解渴，营养丰富，当它遇上同样是“营养之王”的虾，口感想必更上一层楼。这道菠萝烤虾串，一个烤箱就能搞定。做好后不仅颜色鲜艳漂亮，而且虾肉鲜甜入味，并伴有菠萝的独特香气，非常适合天气炎热的夏季食用，保准一学就会！
上汤西兰花
夏至阳气盛于外，正是暑热潮湿之时，最宜饮食清补，调养机理。翠绿的西兰花，淋上鲜香汤汁，瞬间色香激扬，挑引食欲。西兰花的营养极为丰富，有“蔬菜皇冠”之誉，而松花蛋与咸蛋作佐料搭配，更添一丝传统家常风味，使上汤的品相更为独特，让入口的层次更加丰富而耐寻。夏至已至，跟随夏日养生节奏去调理饮食，才能让身心更舒畅自然。
粉丝蒸扇贝
2017年07月26日
或许，工作狂的你还在日以继夜地奋斗？再忙的日子，也请不要亏待了自己的胃。有品位的宵夜，才能配得上如此高贵的你。扇贝鲜美有劲道，粉丝入口细滑，一道经典的美食搭配，给奋斗的夜晚补充一股温暖的能量，前进路上的你，其实永不孤单。
鲜虾菜卷
炎热的暑日难免会使人食欲减退，这道鲜虾菜卷就应运而生了。虾肉的口味鲜滑爽口，卷上清甜的娃娃菜，口感的层次感马上就丰富起来了。一浓一淡风味独特，且味道中和得恰到好处，十分开胃。这道菜的工序十分简单，一切，一卷就可以轻松上碟，是一道用时短，步骤简的夏日美味家常菜。
手撕牛肉
在明媚的午后，大老远就能闻到属于它的香味，它是一道既麻辣又富含酱香味的绝佳风味名吃，深红牛肉酥软，肥而不腻，汁味浓厚。可做小零食，亦可填饱肚子，与三五知己一手牛肉，一车说不尽的话语，尽享快活人生。
烤三文鱼配芦笋
三文鱼是搭配寿司很常见的原料，但是它不仅仅可以是寿司的“原配”，其实它还可以配上芦笋。三文鱼的肉质细嫩，口感爽滑，和芦笋简简单单的鲜美风味一起烹饪，荤素搭配营养均衡，而且做法简单，让你一次过足瘾！
黑椒烤猪排边
排骨的香味有千百种，但最能激发其原始魅力的莫过于烤。在深夜时分，它披着金黄的外衣，让你两眼冒金光；散发着淡淡的肉香味，沁你心脾，让你的夜晚多了几分汹涌的刺激。
肉末茄子
2017年07月25日
望向夜幕中朦胧的月色，你是否想起妈妈的家常烤茄子？咸香的茄子肉，细腻的肉末，点点红椒和香葱，总会让我们流浪的胃，回家。这个深夜，为自己做一道香烤茄子，犒劳一下努力生活的自己，注入坚强的力量，蓄势待发。
苦瓜芒果圈
夏至之后，流行多吃点“苦头”，饮食要以清泄暑热、苦甘清心为宜。苦瓜虽苦，却苦中有大益，其苦味素可增进食欲，健脾开胃，更可增强皮层活力，有养颜嫩肤之效。而芒果饱含维生素，亦是夏日香果之首选。一个内敛凉默，一个热情奔放，一甜一苦，瓜绿配果黄，实是夏至饮食之绝配。
黑椒烧猪排边
2017年07月23日
小食趣----小熊维尼面包
2017年05月27日
每一个孩子心里，都住着一个Pooh Bear梦，天真单纯，贪吃蜂蜜、和小猪去冒险……小熊维尼陪伴过我们纯真稚趣、梦幻似水的童年。今日，教你捏出一只香甜软萌的小熊维尼，不仅憨厚可爱，还可以把它融化在嘴里，安放在心里。一起来重温英国经典卡通形象吧，搭上“小食趣”时光列车，去遇见那个童真烂漫的自己。
小食趣----黄金豆腐
来自千磨万砺、卤水浸润的豆腐嫩滑又惹味，自是中华美食中的经典代表。当“傻白甜”的它们遇上了烤箱，便蜕变成金黄璀璨的“人间御姐”，能稳稳hold住你傲娇又任性的胃口。 豆腐营养丰富，素有“植物肉”之美称；而酸辣酱最挑引你的食欲，酸甜而带辣劲，让你欲罢不能！美食里自有“黄金屋”，来跟我一起探索小食趣吧！
培根烤肠仔卷
2017年05月20日
眼看着端午假期即将来临，户外活动少不了，不给自己不充点能量怎么能好好过节呢~！烟熏培根的曼妙香味，结合肠仔的波波爽脆~！犹如下午茶版“士力架”赶快跟着小编一起学习怎么制作啦！
新煮意水晶冰粽
2017年05月19日
粽子又称“角黍”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，最早在春秋时期出现，至今已有两千多年的历史，是中国历史文化积淀最深厚的传统美食之一。而这个端午，我们一起来创造新花样，玩出新煮意！晶莹剔透的外表，包裹缤纷果香的馅，这样颜值傲娇的水晶冰粽你吃过吗？快来跟着学一学，把七大姑八大姨的糯米粽子都比下去！
南瓜鸡肉沙拉
2017年05月17日
端午节正值仲夏，顺阳在上，适宜登高竞渡，增益体内阳气。而户外活动不免多耗体能，而气温渐高，亦正是疾病多发之时。鸡脯肉温中滋补，含丰富蛋白质，能快速补给身体营养，激活能量，复活血槽！南瓜松软粉糯，番茄自然清新，沙拉汁酸甜诱人，最宜清心去火，解渴补水。南瓜鸡肉沙拉，独特的搭配，最配飘香的端午。
小满时节说味道--泰式柠檬烤鸡腿
2017年05月13日
小满时节，阳气充盈北半球。而此时柠檬果，也开始溢出果香。擅长调香制味的泰人就地取材，用地道的柠檬原汁配以鸡腿肉，少了一丝油腻，多了一丝果香，撒上各式传统香料，口感层次多变，极具异域风味。泰人虽无小满节，但其对美食的极致追求，正如小满的欣欣向荣，张扬出一种热情痛快的生活态度。
小满时节说味道--糖醋小排
2017年05月12日
“小满者，物致于此，小得盈满。”糖醋小排，虽精小身段，色香味俱全。酸甜红艳，肥而不腻；小尝一碟，恰到好处。糖醋融释间，流溢出老上海风味，此刻最配悠扬萨克斯风、老式吊顶灯和一段感恩满足的时光。小满足，大幸福，知足常乐。
小满时节说味道--红茶面包棒
2017年05月11日
小满节气，阳气渐增，万物生长茂盛，人易暑气过盛。此时宜瀹茶养心，清热降燥。红茶面包棒，把醇香红茶，细细揉入面包中，转瞬易冷的茶香，以一种烘烤的形式持久地留存在面包中。在享受入口劲道同时，品味红茶芳韵，实在是人生一大快事。
小满时节说味道--培根鸡蛋杯
2017年05月08日
小满时节，稻穗开始灌浆饱满。而培根和鸡蛋，也悄悄地在小杯中开始了美味的酝酿。但是我们需要学会等待，就像稻穗必须再努力地经历芒种、大小暑，才能成全生命的圆满。
YOUNG青春--嫩滑虾仁水蒸蛋
2017年05月04日
青春是快乐的源泉,青春是一个充满魁力，充满诱惑的时代,就像蒸出来的水蒸蛋一样，既温暖又给力，嫩滑虾仁水蒸蛋，美味且营养价值很高，让你正直热血青春的同时又可以补充营养物质，值得为爱的人准备！
妈妈的味道--紫薯金丝汤
妈妈是人间治愈系高手。无论是身体疲乏，还是心灵倦怠，她总会把一碗紫薯金丝汤端到我们面前，以最甜蜜的方式治愈我们的身心。金瓜金黄，晶莹剔透；紫薯松软，入口即融。甜汤过喉入胃的一刻，便冲淡了生活的苦楚，抚平了过往的伤痕。妈妈告诉我们，生活要懂得先苦后甜，苦并不可怕，有了甜的鼓励，便能忘却曾经，重新出发。
妈妈的味道--肉酱油泼辣子拌面
妈妈的味道，从来不过于浓烈花俏，但却独一无二，即便在外吃尽山珍海味，我们依旧不能忘记心底那一道最原始、最温情的菜肴。肉酱油泼辣子拌面香辣诱人，简单易做，在家也能吃上自己做的美味佳肴。
