苦瓜芒果圈 by 吃货研究院 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 170608 收藏 6 时间 10分左右切墩(初级)

吃货研究院 2017年07月25日发布

夏至之后，流行多吃点“苦头”，饮食要以清泄暑热、苦甘清心为宜。苦瓜虽苦，却苦中有大益，其苦味素可增进食欲，健脾开胃，更可增强皮层活力，有养颜嫩肤之效。而芒果饱含维生素，亦是夏日香果之首选。一个内敛凉默，一个热情奔放，一甜一苦，瓜绿配果黄，实是夏至饮食之绝配。

热门菜谱