北方蒸春饼

2018年08月13日

春饼是北方地区立春时节必吃的一道主食，春饼皮可以烙可以蒸，然后配上小菜卷起来一起吃，鲜香又爽口。蒸的春饼比较薄而透、湿润，清淡又美味，更适合老人家与小孩食用。

小熊爪爪蛋糕

2018年08月11日

小宝宝不次饭挑食怎么办？朝这里看，院长专治不好好吃饭的小孩子，小熊爪爪太好次隔壁小孩馋哭啦！

一蟹两吃·二味烤蟹

2018年08月09日

谁说螃蟹只能用来蒸着吃煮着吃？盐烤蟹腿、焗螃蟹，加了马苏里拉奶酪和蒜蓉，比清蒸螃蟹好吃多了……

玉子虾仁

2018年08月07日

日本豆腐其实不是豆制品，是以蛋类为主料制作，具有豆腐嫩滑的口感。虾肉富含蛋白质，非常适合爱美的人士来食用。现在把这两种常见的食材配在一起来烹调，好吃又好看，老人家与小朋友特别适合吃。

异域风情·海鲜大虾派

2018年08月06日

吃多了甜味的各种派，偶尔也可以转换一下口味，来一份咸味的海鲜派。酥脆的饼皮。饼皮里灌满奶香浓郁的奶油汁，搭配满满的口蘑和洋葱，还有鲜嫩多汁的大虾。吃一口在嘴里，奶香和大虾的鲜味相互交织，回味无穷。

食欲担当·糯米鸡

2018年08月04日

糯米鸡入口充满着荷叶的清香，咀嚼时黏牙并带有着鸡肉的肉香，谷物和肉类的完美结合，给你营养美味全方面的味蕾享受，快来动手跟院长学习吧~

有内涵的大白菜·翡翠白菜卷

2018年08月03日

大白菜也有这样的颜值，这样的荤素搭配的小心机真是恰到好处，我们的院长真是厉害啦~

公主翻糖蛋糕

2018年08月01日

第一次尝试做翻糖蛋糕，用的是海绵蛋糕做的底，所以味道还不错，做的过程中女儿也参与进来，玩的很开心哦！

冰皮绿豆糕

2018年07月26日

冰皮绿豆糕，是一款非常适合夏天的小点心。绿豆清热解毒，是很好的消暑食材。经过精心制作，就变成了一款颜值与美味都在线的小吃点心。绿豆糕口感松软细腻，而加上晶莹q软的冰皮，双重满足。自己在家里做，又能很好地控制糖分与油分，十分健康。

蒜蓉开背虾

2018年07月19日

蒜蓉开背虾，选用新鲜的海虾，用蒸的方法烹制，保持了虾的营养成份，简单美味老幼皆宜。

木瓜牛奶炖雪蛤

2018年07月17日

雪蛤是生长于中国东北林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在冰封的河流、雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。雪蛤油是雌蛙怀卵成熟期的输卵管，它含有18种氨基酸、13种无机元素、9种维生素和多种复合多肽等生物活性因子，可提高人体免疫功能，抗疲劳。木瓜炖雪蛤是一款经典的滋补甜品，特别适合女士食用。晶莹剔透的雪蛤嫩滑清润，配上木瓜的清甜，牛奶的香滑，实在是极致的享受。

自制竹筒饭

2018年06月09日

用竹筒代替锅把饭蒸熟，这在南方很常见。竹筒饭，也因地域不同，习俗不同，做法有很多种。自家做，根据自己喜好来加料即可。 香米:50克;糯米:100克;腊肠:100克;胡萝卜:30克;香菇:6克;玉米:20克;青豆:15克;蚝油:5毫升;酱油:5毫升;

自制豆沙麻饼

2018年06月05日

做这个豆沙麻饼是第一次，但是味道却超出了我的预想，不爱吃甜食的宝妈都连着吃了2个，香酥好味的一道中式糕点！

宝宝餐—豆沙牛角面包

2018年06月01日

这个面包做出来特别可爱，小小的牛角样式，给宝宝做早餐特别合适！

宝宝甜点：巧克力纸杯蛋糕

2018年06月01日

精巧可爱的巧克力纸杯蛋糕宝宝很喜欢哦！ 不太喜欢马芬蛋糕，所以采用了海绵蛋糕的配方做了这款巧克力纸杯蛋糕。加入了可可粉里面，香软好吃！

养颜餐—南瓜红枣发糕

2018年05月27日

发糕加了南瓜泥和红枣，美容养颜，保养好气色！ 味道更是有南瓜的丝丝甜和红枣的香甜味。颜色也漂亮，金灿灿的，卖相极佳，好吃的停不下来。

扎啤配的五花肉如何烤制？

2018年05月10日

五花肉之所以受到欢迎不正是因为肥瘦相间吗？有些人很难接受肥肉，但是经过烤制之后，会减少很多油腻的感觉，夏天的时候配上一杯扎啤，简直不能再美味~ 五花肉500 G，葱姜蒜粉1.5G，辣椒粉1G，料酒20G，蚝油30G，酱油15G，糖15G，姜5片，葱1小段，蒜4瓣

全麦馒头

2018年04月28日

小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素，经常食用，可使人体保持健康而有活力！ 今天制作的全麦馒头，用的是粗全麦粉和高筋粉混合而成的面粉制作，非常健康，而且简单易做！ 如果你喜欢稍微细致些，也可用细全麦粉哦！

【一味知秋】雪梨烤里脊

2017年09月19日

甘甜多汁的雪梨不仅富含维生素，而且还是老百姓心中的养肺佳品，还有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。当香脆里嫩的里脊肉带着梨的清香，口感立马变得清新起来，营养也更加丰富了，真是别有一番风味！

【一味知秋】脆皮烤羊腿

2017年09月15日

入秋了，又到了该进补的季节。老话说，药补不如食补，秋季就应该适当吃些滋补的食物，而羊肉是极佳的选择。因为羊肉属温性食物，适合多数人群，能暖中补虚，补中益气。这一道脆皮烤羊腿的做法简单易上手，带腿骨的整个后腿，黄金脆香的外皮，豪迈地端上桌，美味又气派！

四喜饺子

2017年09月13日

 据说这四喜饺子的四个角分别代表的是：福、禄、寿、喜这四件喜事 ，四种喜欢吃的饺子馅放在一个饺子里，有胡萝卜馅、香菇馅、大白菜馅、鸡蛋馅，五彩缤纷，五彩缤纷，看着更有食欲。一口咬下去，几种口味在舌尖的碰撞，幸福感溢满整个身体，是秋季降噪滋润的必备美食！

萝卜丝大虾汤

2017年09月09日

秋天来了，天气逐渐转凉，换季时刻很容易生病，容易内燥。需要多吃些萝卜维生素多的辅食，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。这道“萝卜丝大虾汤”有萝卜和大虾的搭配组合，维生素+蛋白质的营养均衡，浓汤甘甜可口，油而不腻，是不可错过的老少皆宜的美味哟！

虫草花排骨汤

2017年09月09日

说到秋补，最不能少的就是汤补了。虫草花排骨汤绝对是极佳的不二选择，虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，对增强和调节人体免疫功能，提高人体抗病能力有一定的作用。在这么多风多雨的天气，就该窝在家里炖上一锅靓汤，热腾腾的来上一碗，赶走一天的疲劳。

香烤带鱼

2017年09月04日

浑身充满蛋白质和多种脂肪酸的带鱼,对小心脏和大脑有益，不煎不炸不油腻，去腥腌制烤熟后，鲜嫩无油，好吃不发胖，特别是那层富含鸟嘌呤的皮，火燎一下，香味瞬爆出，进入口中的润滑感，又滑又嫩，瞬间就可以开发了你的智商。

墨西哥烤牛排卷饼

2017年09月04日

异域风情最撩人，轻轻一撩就让你“发烧”！墨西哥彼岸的地道风味，如今完美融入这口感绵延的牛排卷饼中。伴着流浪民谣旋律，牛排与秘制调料交融合一，热情蔬果一一剥离切块，蜂蜜拉丝，手饼细卷，烹饪宛如优雅轻舞，一切都沉浸在北美情调之中。出品慢享，此刻最是小资范。