浙江红烧羊腿

2017年03月12日

喜欢旅行，更喜欢美食。每年都会安排一次长途旅行，每到一个地方都会用心感受当地的风土人情，细细品味当地最具特色的美食。每当遇到一家人都特别喜欢的料理，经过自己慢慢琢磨和改良将当地特色美食变成自家餐桌上的美味。今天做的这道红烧羊腿是根据嘉兴特色的红烧羊肉演变而来，其色泽红润、糯而不散、味道醇香。 一汽大众蔚领，引领未来新生活。期待着它的无钥匙进入及启动功能，高科技的应用让我们的生活更便捷。

绿豆粉肉丝炒时蔬#春天就酱吃#

2017年03月11日

胶东人的家中必定少不了酱，春日里刚长出来的鲜嫩的大葱就着酱就能直接生吃。而我喜欢用酱来做菜，今天做的这盘大合菜足足用了八种食材，蔬菜都是春日里最常见的鲜蔬。

甜薯乳酪水果派#我的烘焙不将就#

2017年03月11日

平常很少做塔类点心，总感觉油脂含量很高，吃一点就会非常腻。今天做的这个水果塔加入了大量的甜心红薯，黄油放的很少，但是味道却非常美味哦。如果您想减肥，又特别喜欢西式点心，那不妨试着做做看。

酱香黄豆猪蹄#春天就酱吃#

2017年03月10日

作为半个山东人，怎么能少得了豆瓣酱呢！6月香豆瓣酱是家中常备品，最简单粗暴的吃法是豆瓣酱蘸大葱和各种蔬菜。而我一直不能接受这种吃法，豆瓣酱用来做菜却是我所喜欢的。酱焖猪蹄，酱烧海鱼是我的拿手菜噢。

山药紫薯蛋糕#美的女王节#

2017年03月07日

紫薯也是我很喜欢的一种食材，具有抗衰老，改善肤质的作用。同时还具有促进肠胃蠕动和增强抵抗力的作用。最难能可贵的是紫薯的含热量非常低，比普通的米饭要低得多，是一款低脂低热的减肥食材。铁杆山药也具有很好的补钙，养颜的作用。今天的这道点心就用了紫薯和山药来装饰，健康，养颜，美白又瘦身。

活力早餐#美的早安豆浆机#

2017年03月07日

家人爱吃面包，我也乐意做，头一天晚上做的褐麦吐司。早餐再做一份三明治，一份凉拌沙拉，一份果蔬汁，周末的早餐妥妥的。这样一道集瘦身，养颜，健康，美容为一体的早餐你也可以试试。

橙汁鳕鱼#美的女王节#

2017年03月06日

鳕鱼肉质厚实，细刺极少，营养丰富，在北欧被称为餐桌上的营养师。葡萄牙人更是直接地把它称为液体黄金，可见其营养价值极其丰富。鳕鱼的蛋白质含量丰富，但是脂肪含量极少，绝对是老少咸宜的美味。

翻糖夹心蛋糕#我的烘焙不将就#

2017年03月05日

自从家里有了一个小人儿，就开始慢慢学起了烘焙。学习烘焙的目的是给家人做出健康营养的西式点心。自己在家做烘焙，选材都是最好的，食品添加剂尽量做到不加或少加。先从最简单的饼干着手，然后是面包，蛋糕，披萨，酥点等等。孩子想吃什么，提前一天告诉我，第二天即可呈现他的眼前。看到孩子惊喜的表情和大快朵颐的样子，是我最开心的时刻。 今天做的是非常健康的紫薯山药夹心蛋糕，也是第一次尝试将山药加入到蛋糕中，可以非常负责任地说味道相当好。

草莓紫薯奶昔#美的女王节#

2017年03月04日

草莓季来临，最简单的做法是将它和牛奶或酸奶搅打在一起做成奶昔，酸甜的口感让人欲罢不能。紫薯也是我最喜欢的一种食材，它具有非常强的抗氧化功能，经常食用具有抗衰老，改善肤质和调理内分泌的作用。同时还要具有促进肠胃蠕动和增强抵抗力的作用。最难能可贵的是紫薯的含热量非常低，比普通的米饭要低得多，是一款低脂低热的减肥食材。再说奶昔中加入一些坚果，不但口感好，对我的皮肤还大有益处。

开放式三明治#美的女王节#

2017年03月04日

三明治做起来简单快手，但又不失营养。可以搭配的食材有很多，蔬菜，肉类，蛋类，再加上主食面包。配上一杯牛奶，果蔬汁或水果一起食用，营养更全面。面包低油低脂低糖，加入了麦麸，核桃和蔓越莓干，更符合现代人健康，瘦身的饮食理念。

土豆丝菠菜卷饼#美的早安豆浆机#

2017年03月02日

小朋友不爱吃菠菜怎么办？可以将菠菜打成汁，和在面粉中做成包子，馒头，馅饼之类。这样不仅颜色好看，还能引发食欲。

谷物元气早餐#美的早安豆浆机#

2017年03月02日

头一天晚上烤好的麦麸蔓越莓核桃面包，早晨打些黑芝麻红枣糊，煎鸡蛋，拌海带根，再加上山药泥和山楂。营养丰富又低脂，关键味道也很棒。健康美食从早餐做起。

黄金馒头片#美的早安豆浆机#

2017年03月02日

新鲜出锅的馒头白白胖胖，蓬松宣软，感固然很好，可是剩下的馒头味道就大打折扣。怎么样将不受待见的剩馒头化腐朽为神奇呢？请看我慢慢道来。

杂粮玉米糕#美的早安豆浆机#

2017年02月27日

在我家主食除了米饭以外，发糕经常会出现在我家餐桌上。将各式各样的杂粮粉和部分面粉混合，加入适量的酵母，发酵好后直接放入蒸锅蒸熟。粗粮细做，粗细结合，更适合我们现在的生活方式。

活力早餐#舌尖上的春宴#

2017年02月24日

早上起来一般都没有什么胃口，喜欢做一些颜色鲜艳的食物来增加食欲。粉色的蒸饺，紫色的奶昔，黄色的苹果，绿色的葡萄干，白色的山药，橙色的胡萝卜。将春天美好的颜色都吃进肚子里吧！

二月二龙抬头吃“有财”蒸饺#舌尖上的春宴#

2017年02月19日

很多地方都有二月二理发的习俗。人们在腊月理完发后，一个月都不会再理，而是等到“二月二”。传说在这一天剃头，会使人红运当头、福星高照，因此，民谚说“二月二剃龙头，一年都有精神头”，似乎这一天理了发，便讨了好彩头，一年都顺风顺水。二月二我们这里除了理发，还有吃饺子的习俗。在“龙抬头”这天吃“肉菜饺子”，即馅中有肉又有菜，取“肉菜”之谐音“有财”，寄语新年财源滚滚之意。

这样炒银耳比肉好吃#舌尖上的春宴#

2017年02月15日

春天到了，我们应该开始计划减肥，清清脂，把冬天因储存脂肪而残留在体内的毒素清除掉。今天就给大家推荐一道健康，美容，低脂的小炒银耳，除了颜色漂亮以外，最为关键的是味道还特别好。说它比肉还好吃，一点都不为过。

哆啦A梦汤圆#盛年锦食，忆年味#

2017年02月07日

今天是元宵节，祝大家节日快乐！昨天晚上做的汤圆，早晨烧一锅开水一煮，美味即刻呈现在眼前。

情人节甜点-草莓大福

2017年02月06日

明天就是情人节了，想给你心中的那个她(他)亲手做一份甜点，给他（她）一个小惊喜吗？那就试试这款超简单的草莓大福吧！取材容易，做法简单，关键是口感还超级好。

中西合璧吉祥杯子蛋糕

2017年01月06日

随着生活条件的提高，现在越来越多的人都在家里玩起了烘焙。家庭烘焙不仅能带来极大的乐趣，还是一种极好的亲子活动。这次的杯子蛋糕用了山东最具特色的花饽饽装饰来做配饰，整体感觉有点类似于西式的翻糖。但咱的确是中式传统做法。马上就要过年了做一款具有美好寓意的吉祥杯子蛋糕，祝大家在新的一年中幸福安康，吉祥如意。

香辣烤猪手#盛年锦食，忆年味#

2017年01月06日

中国人过年十分讲究，做年夜菜的时候，也必定会上几道寓意满满的主菜。我是典型的南方人，从我记事起家里的年夜饭必定会有一道猪蹄。听妈妈说，挑选猪蹄也是非常有讲究的，前蹄往前挠，而后蹄是往后蹬的，因此要选前蹄为好。我老公是山东人，过年是一定要蒸馒头的。荷象征着和，荷叶是团圆平安的意思。因此想到了将南方和北方的习俗结合在一起，做了这道香辣猪手荷叶夹，祝福大家团圆安康，在新的一年当中，能抓到更多的财富和幸福。

三鲜白菜酿#盛年锦食，忆年味#

2017年01月05日

中国人讲究吃，也吃的讲究，年菜总要有一个吉祥的含义，预示着来年的平安和好运。白菜，谐音百财，寓意着财源广进。也放在餐桌上，自然少不了白菜，希望来年广财进门。白菜是冬季比较常见的一种食材，其营养价值很高，具有菜中之王的美称。过年吃的最多的是白菜饺子，今天换一种花样，三鲜白菜酿，采用蒸的方式来烹饪，最大程度保留了食物的原汁原味，既健康又美味。

鲜虾粉丝煲

2016年12月31日

粉丝是我所喜欢的一种食材，做汤，凉拌，涮火锅，炒食都可以。今天用它来做了一个粉丝煲，加入了新鲜的本地特别鹰爪虾，味道特别的鲜美。

花生酱水果可丽饼#趣味挤出来，及时享美味#

2016年12月29日

非常高兴这次能获得自己宝花生酱的试用机会。花生酱的用途挺广泛的，可以涂抹面包馒头，当做馅料，做成点心，做凉拌菜等。四季宝花生酱的新品是袋装手挤的装，用起来方便卫生，杜绝二次污染。口感细腻顺滑，花生酱味道醇厚。今天就用它做了美味的可丽饼。

花生酱巧克力蛋糕#趣味挤出来，及时享美味#

2016年12月22日

非常高兴这次能获得四季宝花生酱的试用机会。这次的新品设计非常合理，并且手挤的方式干净卫生，杜绝了二次污染。四季宝花生酱的口感细腻顺滑，香味醇厚。这次就用它来做一个花生酱夹心巧克力蛋糕。