2016-07-30 加入
吃货的世界你懂的，美食亦可秀色可餐！
麻婆豆腐
2017年08月20日
豆腐因蛋白质含量丰富和价格低廉，而受老百姓的喜欢。它是我家比较常做的一种食材，炖煮，煎炒，锅塌样样都很受欢迎。今天推荐的是一道比较家常的麻婆豆腐，绝对是下饭利器。
清爽南瓜炸酱面
2017年08月16日
炸酱面在不同的地区，做法也是有差别，不过我认为只要适合家人口味的那才是最美味的。比如有些人特别喜欢口味重一些，在韩剧里经常能看到的那种浓汤赤酱形的，而我更喜欢口感清淡一些的。如果你也和我一样的口味，那就继续往下看看吧。
红烧牛肉面
2017年08月14日
立秋已经好几天了，温度一下子降下来许多，加上最近阴雨连绵雨水比较多，做一碗能量满满的红烧牛肉面，可以快速帮助我们增加体力，去除体内的湿气。
香辣拌面
火龙果皮中的花青素含量特别高，平常都是直接丢掉，而用它来做面条，不但颜色鲜艳，还有益身体健康。
黑鱼胡萝卜面
海里的黑鱼营养非常丰富且鱼刺较少，搭配色彩鲜艳的胡萝卜面条，不但味道鲜美，还能让人食欲大开，是小朋友和老人的最佳选择。
香蕉大米松饼
2017年08月08日
今天推荐的是一款零添加的香蕉大米松饼。口感微甜，蓬松宣软，非常适合小朋友食用哦。
海鲜沙拉
2017年07月23日
夏天天气炎热，没有什么食欲。各种凉拌菜和色彩鲜艳的沙拉是我的最爱。尤其这道海鲜沙拉，因为有了丘比沙拉汁的加入，味道更加美好。
天鹅酥
2017年06月22日
平常中式酥点做的比较多，妈妈最喜欢的还是这款中式天鹅酥，这款天鹅酥不但好看味道也是棒棒哒。
彩椒蒜蓉烤扇贝
彩椒蒜蓉烤扇贝配豌豆酱。海边人家最爱的莫过于各种海鲜了，通常最简单的做法是水煮，换一种做法再搭配上自己喜欢的食材口感大变样。如果你也吃腻了千篇一律的水煮，不妨试试烤的吧。
荠菜猪肉包#福临门好面用芯造#
2017年06月14日
做包子真是一项技术活，想要捏出漂亮的褶皱，就得多加练习。为了家人的健康挑选面粉的时候最好选择不加漂白粉的，带有淡淡的黄色的面粉。福临门就是不错的选择。
炫彩马卡龙
马卡龙是一种用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜制作，并夹有水果酱或奶油的法式甜点。口感丰富，外脆内柔，外观五彩缤纷，精致小巧。马卡龙一直是甜品界的颜值担当，其漂亮的颜色，美丽的裙边不知迷倒了多少烘焙爱好者。然而这么小小一块小甜品制作起来却并不是那么容易，我也曾经被它虐了好几次。只有多多练习，摸索才能做出更美的马卡龙。
蒜香梭鱼#给老爸做道菜#
2017年06月12日
自从搬家后就再也没有吃过淡水鱼了，各种各样的海鱼酱焖，红烧，清蒸，炸鱼，熏鱼，咸鱼煲怎么做都好吃。家人喜欢吃鱼，隔三差五就会变着花样做各种鱼类。今天做的这个蒜香梭鱼，也是给老爸做的一道下酒菜。希望爸爸永远健健康康的！
甜心水果派
2017年06月11日
现在正值水果品种超多的季节，草莓，樱桃，杏子，蓝莓等都同时出现在市面上，让人眼花缭乱。做一个美美的水果派，好吃又好看。
千层面包卷
2017年06月10日
这款千层小面包已经做过很多次了，每次都很受家人的喜欢，外表酥脆，内里柔软，好吃到停不下嘴。
巧克力曲奇杯
长草许久的曲奇杯今天终于着手做出来了。味道真的很不错。小朋友看了好久都舍不得下口。
营养早餐
2017年05月17日
今天是5.20，还是起了个大早，做了中式早餐。肉末炒芸豆，西红柿炒鸡蛋，豆沙柳叶包，胡萝卜甜瓜汁。早餐后收到了玫瑰花，开心一整天。
中西合璧早餐
2017年05月11日
我们家有四口人，早餐很难吃到一块去，经常是各自吃各自的。奶奶喜欢吃面食，孩子爸爸喜欢吃面包，小朋友则无肉不欢，最不挑食的就是我了，有什么吃什么。胡萝卜面包和草莓慕斯蛋糕是头一天晚上做好的，早晨拌一个土豆丝儿，做一盘鲜虾海苔蛋卷，最后再蒸一锅奶香小馒头，妥妥的。
周末营养早餐
2017年05月06日
今天正好是家里小朋友过生日，早上必定要吃面条的。一大早起来做了本地最具特色的芸豆蛤蜊打卤面，做了一个生日蛋糕和几个卡通造型小蛋糕。面条中加入了海鲜原汁，味道特别鲜美，小家伙吃得很开心。
#发现粗粮之美#燕麦豌豆浓汤
2017年05月01日
今天在集市上遇到了很新鲜的豌豆，买了一大包回家。说实话我对豌豆一直不感冒，豌豆有一股青味儿，我不太喜欢这个味道。但是豌豆的营养价值很高，民间流传着这样的话“每天吃豆三钱，何需服药连年”，由此可见，豆类营养丰富。豌豆具有润泽肌肤，提高身体的免疫力，防癌抗癌，通利大肠的功效。加入一些燕麦不仅可以增加口感，还可以使汤更浓稠一些。
小米黑米糕#发现粗粮之美#
在我家小米，小米面是一年四季必备品，平常最简单的做法是用它来熬粥。今天就用小米面和黑米面做了一道中式点心。只需花一点小小的心思，粗粮也能让人耳目一新。 小米有丰富的营养成分如优质蛋白，脂肪，碳水化合物，维生素，无机盐，淀粉等等，最大的功效就是养胃益脾，促进消化，是谷物中比较受欢迎的一类。黑米营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。
粗粮鸡蛋煎饼#发现粗粮之美#
2017年04月30日
在北方经常能看到有煎饼摊子，每每看到店家在制作煎饼，我总会在旁边驻足观察一阵子。一次买了一个煎饼果子尝了尝，不知道是我的口味太挑剔，还是南北饮食文化的差异，感觉并没有想象中的好吃。虽然自己在家里制作的煎饼没有那么薄，没有那么脆，但是可以刷上自己喜欢的酱料，包上喜欢吃的蔬菜，一口下去是满满的幸福感。
黄米豆腐肉丸#发现粗粮之美#
2017年04月28日
现代人白米白面吃的比较多，偶尔吃些粗粮对身体是大有好处的。肉丸中加入了豆腐，吃起来带有豆腐的淡淡香味儿，表层包裹了一层大黄米，软软糯糯味道特别好。
小米红薯花朵包#发现粗粮之美#
2017年04月26日
粗粮加工简单，口感有些粗糙，但也正因为此，粗粮中保存了许多细粮中没有和含量较少的精品成分。粗粮中含有丰富的维生素，植物纤维和“肮酶”抑制剂，对我们的身体健康大有益处。 对于粗粮，我们既要多吃，又不宜吃多，因为过食粗粮也有坏处，粗细搭配，才是科学的饮食原则。
时蔬玉米小碗#发现粗粮之美#
这是我家很受欢迎的一道菜，新鲜的时蔬搭配松软的玉米小碗，即使是有些挑食的小朋友，也能一口气吃下好几个。 玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品.
煎酿花菇#鲜香滋味搞定萌娃#
2017年04月23日
肉酿香菇的做法有几种，可蒸，可炸，可烤，可焖。今天我的做法是先煎后焖，这样做的目的是让香菇更出味儿。其实孩子是不喜欢吃香菇的，但是这样的做法还是能够接受。而我个人超爱这道菜。采用煎的做法将香菇的香味儿全部激发出来，和猪肉的鲜美结合在一起，每咬一口都是一种享受。香菇具有增强身体免疫力，延缓衰老，防癌抗癌等功效。平常多食用一些对我们的身体大有好处。
