时蔬鸡肉丸子的做法步骤

• 步骤 1：

  将所有的主食材准备齐全。

• 步骤 2：

  锅中放少许清水，放入胡萝卜和西兰花煮熟。

• 步骤 3：

  将煮胡萝卜西兰花的水舀两勺放入紫菜海米中浸泡。

• 步骤 4：

  浸泡好的海米紫菜，蒸熟的南瓜，煮熟的西兰花和胡萝卜片。

• 步骤 5：

  鸡胸肉切成块，放入生姜和大葱，放入料理机中打成泥。

• 步骤 6：

  给宝宝吃要打得细腻一些。

• 步骤 7：

  将打好的鸡肉泥分成三份。

• 步骤 8：

  一份加入切碎的紫菜海米，一份加入南瓜泥，一份加入西兰花胡萝卜碎。

• 步骤 9：

  放入盐，胡椒粉，玉米淀粉，香油顺一个方向搅拌上劲。

• 步骤 10：

  这是拌好的样子，颜色很漂亮。

• 步骤 11：

  肉丸子团成圆形，或是用虎口挤出圆形也可以。

• 步骤 12：

  锅中放入适量的清水，开最小火将水烧至温热。将丸子一个个下入到锅中。

• 步骤 13：

  小火煮至丸子浮起来，撇去浮沫。加入少许盐，滴几滴生抽，放少许葱花即可出锅。

• 步骤 14：

  丸子鲜嫩Q弹。

• 步骤 15：

  喜欢的亲们可以试试看。