捞汁大虾，夏季必备开胃菜

2023年06月05日

炎热夏季，不要老是水煮，白灼大虾，试试这道简单又美味的捞汁大虾，肉质Q弹，一口一个，清爽又解腻！

凉拌皮蛋黄瓜，解腻又美味

2023年06月04日

凉拌皮蛋黄瓜这道菜做起来简单，风味独特，食后留香，味道甘醇，清雅独特。 有了这个珍选捞汁，厨房小白也能做，简单又快手，酸爽可口，更适合炎热夏季！

夏天吃这个花甲，一口一个超过瘾

2023年05月29日

酸辣开胃的捞汁花甲，一口一个吃到停不下来！ 有了这个万能的珍选捞汁，做法简单直接，厨房小白也能做出美味佳肴！

空炸版孜然烤带鱼，酥脆焦香又鲜美

2023年01月06日

带鱼肉嫩鲜美，个头小肉薄细腻，肉质紧实细腻。 今天用空气炸锅做一个小朋友喜欢的，做法简单，外酥里嫩，少油健康！

广式腊味煲仔饭

2022年11月25日

煲仔饭的灵魂就是锅底那一层又香又脆的锅巴，它的锅巴与普通锅巴不同的地方在于它不但脆而且滋味深长！ 揭开盖子倒上调味汁听着汁渗入煲底，发出滋滋滋的声音，仿佛是世界上最美妙的声响了，连着食欲也会被这声响勾起！

砂锅版烤红薯

2022年11月25日

冬天到了，街头巷尾到处可以看到烤红薯的身影，香味四溢，让人垂涎三尺。 外面卖的红薯不健康而且不算便宜，今天分享一个家庭版砂锅烤红薯的做法，味美价廉，软糯香甜，一点不逊于外面卖的！

肉松肠仔包

2021年10月03日

这是一款丰富的面包，面包的里面放了火腿肠，外面刷了蛋液撒了香葱碎，挤了沙拉酱番茄酱，最后又撒上肉松和芝麻，一口下去多种口味

雪菜蒸带鱼

2021年09月23日

雪菜蒸带鱼，肉质细嫩，清爽不腻，营养丰富，带鱼蒸出来的汤汁和自家腌制的雪里蕻融合一起，超级下饭。

椒盐带鱼

2021年09月21日

中秋当天收到#鲜到鲜得舟山带鱼#品质一如即往的好，匆忙做了道椒盐带鱼，油里氽过的带鱼外酥里嫩，味道鲜美，老人小孩都适合。

花菜肉片

2021年09月17日

花菜肉片是一道菜品，花菜肉片不仅是营养丰富，更是一种保健蔬菜。美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一！

拍黄瓜

2021年08月14日

阳台种的黄瓜摘了几根凉拌吃。

凉拌黄瓜

2021年08月11日

阳台种的黄瓜摘了几根凉拌吃。

蒜蓉蚝油西兰花

2021年05月19日

西兰花含有多种的维生素和比较多的微量元素，如含有较高含量的钙和少量的叶酸。

笋丁炒蛋

2021年04月29日

春笋洁白如玉，肉质鲜嫩，美味爽口，春笋的食法很多，今天烧了一道笋尖炒蛋，即鲜又嫩，非常美味！

雪菜烧豆腐

2021年04月29日

雪菜烧豆腐是一道非常经典的家常菜，做法简单，超级下饭，味道清淡，有雪里红的独特清香~~

花蛤这样做，不会让你吃到沙子

2021年04月20日

爆炒花蛤是一道美食，由花蛤 、葱花 、姜丝等原料制成。

香辣入味吮指留香的酱爆螺蛳

2021年04月13日

酱爆螺蛳是江南水乡传统的地方小吃，民间向来有“清明螺，肥似鹅”和“清明螺，顶只鹅”的说法。！

皮蛋豆腐

2021年04月01日

皮蛋豆腐是一道家常凉拌菜，主要制作材料为内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜，其制作简单，营养丰富，清热解火，富含人体所需的多种营养成分。

肉末豇豆

2020年12月28日

肉末豇豆是一道简单的家常菜，以猪肉、豇豆为主料，姜末、蒜末等为配料，老抽、糖、盐等为调料制作而成。

暖心又暖胃的海鲜菜蔬粥，吃了暖和一上午

2020年12月25日

买了一份鲜逢合家欢海鲜礼包，打开来里面有五种海鲜食材，这道粥非常适合冬季，做法也很简单，只需要淘好米，时间火候控制好就OK。 海鲜菜蔬粥，也非常适合那些不喜欢吃蔬菜的宝宝，营养健康均衡，荤素搭配！

鲜掉眉毛的鸡汤汁馄饨

2020年12月25日

这样做非常好吃，鲜香美味好吃嫩滑，连汤汁一滴都不剩 ！ 馄饨汤加上天天乐鸡汤汁和芝麻香油，再随便加上紫菜，榨菜，香菜或者香葱，开水一冲，比骨头汤还鲜美！

❗️超级废饭的青椒豆干肉丝❗️

2020年11月12日

有一种感恩叫为爱下厨，感恩家人做家人爱吃的可口饭菜…… 青椒炒豆干就是用青椒和豆干在一起炒，青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。

红烧带鱼

2020年10月24日

地道的舟山带鱼，就要用地道的烧法…… 舟山带鱼是全国首批海鲜类地理标志证明商标海鲜，是舟山渔场四大经济鱼类之一。舟山带鱼显著特征为眼睛为黑色，有鳞片且容易脱落，骨小体肥，背脊上无凸骨，肉吃起来更嫩。舟山带鱼营养丰富，蛋白质丰富，营养价值高，并含有其他渔场带鱼没有的DHA成分。舟山带鱼柔韧度高，托住带鱼中间，能挂到底，形成倒U字形。新鲜的舟山带鱼是可清蒸，且鲜而不腥，且无其他地方带鱼的大骨粒异物感，在海内外备受欢迎，被称为“世界上最好吃的带鱼”。 （百度）

雪菜小黄鱼

2020年10月18日

雪菜黄鱼是一道传统名菜，属于浙江宁波菜，是宁波的传统特色菜。 家常做法，营养美味，超级下饭！

炒饭届的扛把子耳光炒饭，好吃到打耳光也要吃的米饭

2020年09月29日

炒饭届的扛把子耳光炒饭，好吃到打耳光也要吃的米饭…… 最近热播的网剧《我，喜欢你》更使这道经典的耳光炒饭掀起一股热潮！