2016-01-04 加入
蜂蜜脆底小面包
2022年05月30日
外表金黄，底部酥酥脆脆的蜂蜜小面包，一口一个，吃得超过瘾，
淡斑四花茶
2022年05月18日
✨黄褐斑在脸颊上，有块状的，有片状的，颜色深深浅浅像地图一样，特别的影响美观。今天，就教大家一个日常可以自己在家冲泡的花草茶，帮助大家美容养颜！✨ 这个花草茶更适合寒性体质的朋友。 1⃣比如在平时在生活中身体比较容易乏力。 2⃣没精神说话声音又特别小或者是稍微活动活动，就感觉这个气不够用 3⃣或者是前胸后背经常怕冷怕风，还没到冬天就穿上很厚的衣服。 有以上症状的朋友就可以试试这款花草！ 我妈妈现在虽然已经70岁了，由于她经常泡这一款花茶喝，所以她很少黄褐斑！
沙姜白云猪手
2022年05月11日
满满胶原蛋白的沙姜白云猪手 猪手颜色清澈透亮，肥而不腻，皮脆肉嫩， Q弹可口，百吃不厌！ 小时候妈妈最爱做这道菜！吃起来满满的回忆。
蔓越莓淮山燕麦泥
2022年04月18日
口感顺滑，酸酸甜甜好滋味。
酱炒彩蔬鸡杂
2022年04月16日
酱炒鸡杂，嫩脆爽口，咸鲜醇香
烤棉花糖干
2022年04月15日
咔吃脆的烤棉花糖，作为踏青郊游的解馋零食最好不过。
芒果雪媚娘（简易版）
2022年04月14日
踏青郊游怎样少得了口感软软诺诺冰冰凉凉的雪媚娘呢？
郊游踏青必备饮品!星空青柠乳酸菌
要有踏青必备饮品!星空青柠乳酸菌。 颜值爆表,带出去太拉风了!做法还超级简单。还内含100亿个乳酸菌，赶快跟我做起来吧！‼️
咬一口嘎嘣脆～～脆皮雪糕
踏青郊游 总想来一个冰凉的雪糕❄️❄️细腻的雪糕内馅，外层巧克力嘎嘣脆。 郊游踏青，脆皮肯定要站 C 位~～
酥脆吐司条
把吐司片做成土司条， 嘎叽嘎叽脆 ， 出门郊游作为解馋小零食， 别提多惬意。
蔓越莓春饼卷
2022年04月12日
一到春光明媚的时候,人们郊游、踏青总少不了春卷的陪伴！ 不妨趁着大好春光，咬着春卷踏青赏花去！
春日里的小清新双色小馒头
2022年04月10日
用春天应季的艾草打成汁，蒸一锅热气腾腾的双色小馒头，个个蓬松暄软，香甜软糯！同样是馒头，多一步操作，多一份色彩，多一份清香，更多了一份营养。✨ 郊游踏青带上它！一口一个，满嘴都是春天的味道
艾草青团，把春天吃进肚子里
2022年04月08日
春天的第一个青团，在很多人心目中的地位，丝毫不逊色于秋天的第一杯奶茶！ 所以踏青郊游的美食一定少不了它！ 欣赏着眼前春暖花开的美景！咬一口绵绵软软，甜甜糯糯的青团， 不甜不腻，带有艾草清淡却悠长的香气 ！ 青团的味道在口中飘荡，春天的气息好像伸伸手就能摸着！ 春天， 就这样被我们一口吃进肚子里了！
蔓越莓银耳粥
蔓越莓除了富含维生素C之外，它还具有非常棒的抗氧化、抗衰老的效果，更被称之为“女人的红宝石”。银耳对女人的功效非同一般，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃， 滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效又被称为“女人的燕窝”。
蔓越莓芝士春卷
春卷皮炸得松松脆脆，搭配酸酸甜甜的蔓越莓干，吃起来很是开胃爽口，再配上爆浆拉丝的芝士，简直绝绝子！中西结合，酸酸甜甜的口感勾起你满满的食欲 ！
广式香肠葱油饼
2022年04月04日
金黄酥脆，外酥里嫩，咬一口都能听到牙齿与酥皮碰撞的响声！ 郊游踏青带上它，一定馋哭隔壁老王！
年年有余
2022年02月09日
在重大的节日中就会体现出来一些食物的重要性了,比如说我们南方人就非常的喜欢吃蒸发糕,而且在过年的这种隆重的节日中了,也会蒸发糕！因为它象征着蒸蒸日上,所以发糕格外的受南方人欢迎,新的一年。我以鱼形发糕来祝贺大家新年快乐！
鸡蛋豇豆披萨
2022年01月11日
利用豇豆细而长的特点，盘成一个饼状，再淋上新鲜的鸡蛋液和奶酪！一个别具风味的鸡蛋豇豆披萨就诞生了，看起来是不是很有食欲呢？
鲜蛋拌饭
2022年01月08日
米饭夹着新鲜生鸡蛋淡淡的甜味回味无穷
淮山鲫鱼汤
2021年11月26日
鲫鱼汤有润燥滋补的作用,更适合寒冷的冬季食用， 民间有＂冬鲫夏鲇'＂的说法 ！ 鲫鱼健脾胃，山药补气血，这款滋补汤是徽菜之经典老菜谱，最适合冬季滋补食用。
蒜香黄油烤乳鸽
2021年09月24日
✨✨蒜香黄油烤乳鸽,浓浓蒜香跟黄油简直是神仙搭配,乳鸽外焦里嫩！香到没朋友，好吃到吮手指,根本停不下来...…✅‼️‼️
栗子鸡煲
2021年09月18日
栗子又称大栗、板栗、栗等，栗子素有“干果之王”美誉，具有重要的保健价值。其果实味道鲜美，风味独特，粉质细腻，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血等功效。栗子中碳水化合物含量较高，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。栗子含有多种维生素，比如维生素C、B族维生素，胡萝卜素等。维生素B2对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益，也可提高视力，减轻眼睛疲劳感。
彩丝凉拌捞
2021年09月01日
这道彩丝凉拌捞。色彩斑斓，口感爽脆。纯天然的食材也本身含有盐份，充分利用彩椒、番茄丶海带等天然食材,利用食材本身鲜香增加菜肴口感，吃起来低盐又健康。✨ ✨
香菇罗卜丝（水油焖煮）
2021年08月30日
低盐丶清淡、不油腻，特别好吃。
杂粮粥
2021年07月14日
杂粮粥是由杂粮熬煮出来的粥，夏天来上一碗特别开胃！
