凉拌时蔬

最近

低卡减脂！

芝士火腿面包

最近

咸香松软，大人小孩都喜欢，出炉秒光！!

枸杞瘦肉汤

最近

明目清肝,减脂解腻。

凉拌莴笋

最近

炎热的夏天，来一道凉拌莴笋。减脂又美味。

咖喱酱汁配黑鳕鱼

2025年02月

鱼肉本身就肉质鲜嫩、多汁，鱼肉充分吸收了咖喱酱汁的味道，使得每一口都充满了鲜美的汁水，让人回味无穷。 咖喱酱汁的加入为鱼肉增添了浓郁的异国风情。咖喱本身的香辣与鱼肉的鲜美完美结合，形成了一种独特的口感体验。

清蒸黑鳕鱼块

2025年02月

清蒸可以保留鱼的原汁原味。

鲜蔬蟹柳滑蛋三明治

2025年02月

营养又美味的早餐三明治,10分钟就搞定。

蟹柳滑蛋热压三明治

2025年02月

蟹柳的咸鲜,鸡蛋的嫩滑,搭配焦脆的三明治,营养又美味。

繁花似锦

2025年01月

大家在新的一年繁花似锦，红红火火。

花开富贵

2025年01月

新年来啦。麦西恩香葱味卷饼做了一个花开富贵。

圣诞雪人

2025年01月

圣诞节到啦。用麦西恩菠菜卷饼和麦西恩原味卷饼做了一个有趣的圣诞雪人。孩子们喜欢极了。

巧克力岩浆小面包

2025年01月

巧克力岩浆小面包！一口爆浆,巧克力味与淡奶油味充斥着整个口腔.让你欲罢不能。

火腿芝士香肠包

2024年12月

口感超赞的火腿只士香肠包，咸香美味

卷饼披萨

2024年12月

今天用麦西恩黄油原味卷饼做了一个快手版披萨。方便又简单！

简易版圣诞树

2024年12月

今天用麦西恩奇亚籽藜麦卷饼简单的做了一款圣诞树。美味又健康，而且非常简单，有手就会。

鸳鸯火锅

2024年12月

有了安佳火锅系列芝士片，在家刷鸳鸯火锅就这么简单！

欢乐杯杯卷

2024年12月

这欢乐的节日里,让大家一起用卷饼来碰碰杯吧。

巧克力千层蛋糕

2024年12月04日

感恩节。为我爱的人做一个巧克力千层蛋糕。

橄榄咖喱菠萝腊味炒饭

2024年11月30日

米饭粒粒金黄，菠萝的酸甜，橄榄的咸鲜，腊肉的醇香，咖喱的香甜，各种味道交织在一起！别有一番风味。

榴莲芒果千层蛋糕

2024年11月18日

今天刚好是我家两个宝贝女儿的生日，两个小宝贝最喜欢吃榴莲，就做一个榴莲千层蛋糕吧。 榴莲具有温补功效。中医认为，榴莲具有温热的性质，可以温暖人体，对于寒冷症状有一定的改善作用。尤其适合在寒冷的冬季食用，能够有效地驱寒保暖，蛋糕也来点养生的榴莲。

橄榄凤尾鱼

2024年11月14日

一款非常简单的开胃小菜，口味浓烈，"咸、清爽、微辣"非常适合作为开胃菜搭配葡萄酒或者果酒饮用。 就算在家中也能自行制备，是一个真正的"多面手"；可作为晚餐前的开胃菜； 也可作为一个简单的午餐配菜；而且只需10分钟，非常方便美味！

有手就会的杂粮窝窝头配菜

2024年11月13日

杂粮窝窝头的配菜这样做，简单又美味，营养丰富又健康。

花团锦簇

2024年11月12日

用樱桃萝卜片和黄瓜片做成花朵的造型，中间再围上西班牙混合橄榄，红绿黑白的颜色相间，给自家的餐桌打造了一个美丽的花园！让人赏心悦目,用餐的心情也特别愉快。

橄榄豆腐香菇盅

2024年11月11日

老豆腐的醇厚、鲜虾仁的弹牙、香菇的鲜美相结合，用蒸的烹调手法，既满足了口腹之欲，又兼顾了健康饮食的理念。 橄榄的浓郁与豆腐的柔滑，香菇与虾仁鲜美在口中回荡，低脂调味让美味与健康并存。这不仅仅是一道菜，它是东西方风味的融合

橄榄玉子虾仁

2024年11月11日

日本豆腐，再加一颗粉嫩的虾仁，点缀1颗西班牙红甜椒盐渍青橄榄，简约中透出质朴，让人不由自主的想起唇红齿白的美人。