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步骤 1:
备好所有的材料。香葱切碎备用。
步骤 2:
花甲清洗干净,用淡盐水浸泡2小时以上,吐净泥沙。
步骤 3:
添可料理锅里加入180克水,放入花甲,煮至微微张口
步骤 4:
把花甲取出,花甲汤静止冷却沉淀,倒出汤汁沉,去掉底部的沉渣。
步骤 5:
鸡蛋打入碗中搅打均匀。把搅打均匀的蛋液倒入花甲汤中,拌均匀,过筛备用。
步骤 6:
摆入焯水的花甲,盖上保鲜膜。添可料理机加蒸锅加适量的水,水烧开后放入花甲蛋液,大火蒸15分钟。
步骤 7:
出锅后撒上葱花,倒入生抽、芝麻油、食用油即可
步骤 8:
鸡蛋和花甲都是脂肪含量低、含蛋白质高的食材,两者搭配在一起,可以很好的补充蛋白质。
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