2016-01-04 加入
越吃越想吃的酱汁鸡脚
2022年04月28日
好吃到哭的酱汁鸡脚！酱香入味，连骨头也不放过！ 越吃越想吃！
淡豆豉猪肝汤
猪肝含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料：猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育，因此特别适宜儿童食用。猪肝中含有丰富的维生素 A ，常吃猪肝，能帮助保护视力。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素 C 、硒元素等，因此猪肝还具有较强的抑癌和抗疲劳功效。
参枣猪肝汤
猪肝双蔬汤
儿童养生明星食材‼️一一猪肝。 猪肝含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料：猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育，因此特别适宜儿童食用。猪肝中含有丰富的维生素 A ，常吃猪肝，能帮助保护视力。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素 C 、硒元素等，因此猪肝还具有较强的抑癌和抗疲劳功效。
蔓越莓火辣杯
2022年04月25日
辣中带酸，酸中带甜。
蔓越莓奶酥
2022年04月24日
口感酥酥脆脆，酸酸甜甜。
＂绝代双椒＂炒腰花
2022年04月20日
猪腰虽然有很高的营养价值，但是很容易炒老，而且还会有一股骚味，所以很多人都不喜欢吃，但是用我这个方法炒出来的猪腰不但不会有骚味，而且吃起来的口感还很嫩！快跟我一起来看看怎么做吧！
酱香鱼块
2022年04月19日
酱香入味，鱼肉鲜嫩多汁！
肉末酱黄瓜
黄瓜这样吃太香了，米饭都多吃两碗。
鲜蔬杂烩通心粉
2022年04月18日
酱香爽口，馋哭隔壁小孩！
蔓越莓淮山燕麦泥
口感顺滑，酸酸甜甜好滋味。
酱炒彩蔬鸡杂
2022年04月16日
酱炒鸡杂，嫩脆爽口，咸鲜醇香
酱蒸鱼片
鱼肉鲜嫩，酱香美味！
烤棉花糖干
2022年04月15日
咔吃脆的烤棉花糖，作为踏青郊游的解馋零食最好不过。
芒果雪媚娘（简易版）
2022年04月14日
踏青郊游怎样少得了口感软软诺诺冰冰凉凉的雪媚娘呢？
星空玫瑰冰冰乐
郊游踏青带上这杯星空玫瑰冰冰乐。颜值爆表,太拉风了!
郊游踏青必备饮品!星空青柠乳酸菌
要有踏青必备饮品!星空青柠乳酸菌。 颜值爆表,带出去太拉风了!做法还超级简单。还内含100亿个乳酸菌，赶快跟我做起来吧！‼️
咬一口嘎嘣脆～～脆皮雪糕
踏青郊游 总想来一个冰凉的雪糕❄️❄️细腻的雪糕内馅，外层巧克力嘎嘣脆。 郊游踏青，脆皮肯定要站 C 位~～
酥脆吐司条
把吐司片做成土司条， 嘎叽嘎叽脆 ， 出门郊游作为解馋小零食， 别提多惬意。
带上肉酱意面，去郊游
2022年04月13日
带上浑素搭配的肉酱意面，去郊游啦！
满满的胶原蛋白，花胶芒果奶冻
郊游踏青带点自己做的芒果花胶奶冻！满满的胶原蛋白，美容养颜，让你在郊游踏青的时候拍照更加美丽动人。
蔓越莓南瓜芝麻羹
南瓜是生活中比较常见的一种食物，含有较多的维生素、纤维素、软脂酸、硬脂酸等营养物质，女性经常食用后，可预防便秘，使大便通畅，肌肤丰美，尤其具有美容的作用！ 蔓越莓除了富含维生素C之外，它还具有非常棒的抗氧化、抗衰老的效果，更被称之为“女人的红宝石”。 芝麻具有养颜美容的功效,可以使皮肤恢复光泽,红润。白芝麻还能润肝肾,补肾益精,改善发早白,贫血症！
清爽低卡越南春卷，把春天卷起来
2022年04月12日
清爽低卡越南春卷，把春天卷起来！ 把春天吃进肚子里，让你瘦成一道闪电，愉快的度过五彩斑斓的春天，迎接炎热的夏天！
蔓越莓春饼卷
一到春光明媚的时候,人们郊游、踏青总少不了春卷的陪伴！ 不妨趁着大好春光，咬着春卷踏青赏花去！
春日里的小清新双色小馒头
2022年04月10日
用春天应季的艾草打成汁，蒸一锅热气腾腾的双色小馒头，个个蓬松暄软，香甜软糯！同样是馒头，多一步操作，多一份色彩，多一份清香，更多了一份营养。✨ 郊游踏青带上它！一口一个，满嘴都是春天的味道
