鲜蛋拌饭

2022年01月08日

米饭夹着新鲜生鸡蛋淡淡的甜味回味无穷

淮山鲫鱼汤

2021年11月26日

鲫鱼汤有润燥滋补的作用,更适合寒冷的冬季食用， 民间有＂冬鲫夏鲇'＂的说法 ！ 鲫鱼健脾胃，山药补气血，这款滋补汤是徽菜之经典老菜谱，最适合冬季滋补食用。

蒜香黄油烤乳鸽

2021年09月24日

✨✨蒜香黄油烤乳鸽,浓浓蒜香跟黄油简直是神仙搭配,乳鸽外焦里嫩！香到没朋友，好吃到吮手指,根本停不下来...…✅‼️‼️

栗子鸡煲

2021年09月18日

栗子又称大栗、板栗、栗等，栗子素有“干果之王”美誉，具有重要的保健价值。其果实味道鲜美，风味独特，粉质细腻，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血等功效。栗子中碳水化合物含量较高，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。栗子含有多种维生素，比如维生素C、B族维生素，胡萝卜素等。维生素B2对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益，也可提高视力，减轻眼睛疲劳感。

彩丝凉拌捞

2021年09月01日

这道彩丝凉拌捞。色彩斑斓，口感爽脆。纯天然的食材也本身含有盐份，充分利用彩椒、番茄丶海带等天然食材,利用食材本身鲜香增加菜肴口感，吃起来低盐又健康。✨ ✨

香菇罗卜丝（水油焖煮）

2021年08月30日

低盐丶清淡、不油腻，特别好吃。

杂粮粥

2021年07月14日

杂粮粥是由杂粮熬煮出来的粥，夏天来上一碗特别开胃！

鲜干贝水瓜汤

2021年07月14日

炎热的天气，没有一碗！汤水还真的吃不了饭。这款汤水，非常清甜，不油腻！特别适合夏天！

姜枣茶

2021年07月14日

绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气…此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。

番茄酱

2021年07月14日

番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用对高血脂症很有益处！自制番茄酱,酸酸甜甜营养开胃,特别适合夏天。

星空&玫瑰撞奶

2021年07月14日

颜值超高，口感超赞。炎炎夏日，喝一口就爱上。(*^ω^*)

送你满天的小星星

2021年07月14日

秋葵是近几年异常火爆的保健食材，高营养低能量，不仅是很好的减肥食材，还具有消除疲劳、迅速恢复体力、强筋健体、增强机体免疫力的作用。秋葵的做法有很多种，但是我家孩子一点也不喜欢吃炒的秋葵，倒是很喜欢秋葵蒸鸡蛋羹的做法，特别喜欢吃，说是秋葵在鸡蛋羹上面像满天的小星星一样，又好看又好吃(*^ω^*)

莲藕玉米汤鸡胸肉汤

2021年07月14日

玉米莲藕鸡胸肉汤有着积极的镇静安神功效,因为玉米莲藕排骨汤,能够很好的滋补心血,尤其是滋阴补血的效果较好,对于心血虚所导致的失眠、多梦、心烦意乱、睡眠质量比较差,适当的饮用玉米莲藕鸡肉汤,能够达到镇静安神、提高睡眠质量、防治失眠的功效。玉米莲藕鸡肉还能够补中益气和增强身体素质,对于中气不足所导致的脾胃功能较差,食欲不振者,适当的饮用汤能够增进食欲和促进消化,提高身体整体素质的功效,也会非常的明显。用鸡胸肉来煲汤，汤清甜而不油腻，非常适合小孩和老人家。夏天可以多煲这款汤水，适合全家人喝。

红豆双皮奶

2021年07月10日

有了欧福蛋白液！做双皮奶就是这么简单。欧福蛋白液简直是双皮奶的救星！

芝士流心鸡蛋拌饭

2021年06月27日

饭香芝士更香。

状元及第粥

2021年06月08日

状元及第粥是广东省传统小吃之一，起源于明朝，据传与岭南才子伦文叙有关，多为讨个吉利，有不少父母买"及第粥"拿回家中给子女吃。 状元及第粥以大米主料，放入猪杂等食材熬制而成。吃起来，鲜味爽滑，香浓可口，味道醇厚。据民间传说，伦文叙（1467年-1513年）幼时家贫，不得不以种菜卖菜维持生计。 一家粥店的老板怜其年幼，惜其才，于是每天从伦文叙处买一担菜，并要他送到粥铺。在伦文叙送菜到粥铺时，老板就会把用剩的材料生滚白粥，再放些姜葱等免费请他吃。几年中，伦文叙每日在粥铺吃粥，对老板十分感激。后来，伦文叙得中状元，在衣锦还乡之时特地前往感谢老板。由于此粥无名，故老板请伦文叙命名，伦氏为此粥取名为“状元及第粥”，并亲笔为粥铺写下牌匾！高考之际，送上一款状元及第粥，祝学子们高中状元！

猪八戒过火焰山

2021年06月06日

每到夏天，电视剧《西游记》总是少不了！我家的孩子们最近特别迷恋《西游记》，对《西游记》里面的火焰山情有独钟，老是问，火焰山在哪里?火焰山有火吗?我想去看看火焰山……(>﹏﹏

苹果猪展汤

2021年06月02日

健脾运化在于甘，巧用苹果煲汤，味甘清甜健胃消食！高考期间，可以给学子们多喝这一款汤。

王氏六神粥

2021年05月31日

一到夏天很多学生都喜欢吃冰凉的食物！但冰冷饮料往往是引起肠胃不适的主要原因之一 以下这款粥可以缓解肠胃不适！

淮山米糕

2021年05月29日

软软糯米糯健脾养胃山药糕❗ 山药可以补脾养胃，用于脾胃虚弱,食欲不振,气虚乏力等症。

咬一口会爆浆的网红肮脏蛋挞！！

2021年04月04日

好吃的网红肮脏蛋挞。咬一口会爆浆，口感超好，好吃到爆。

上汤桑叶咸蛋松茸鲜

2021年03月08日

人间三月,桃之夭夭、灼灼其华！这是最美的季节,也是属于女人的季节！今天,第111个"女神节"如约而至！ 在家里做了这么多年的"家庭妇女",也不是一天就能变成女神的不过也该好好的犒劳一下自己胃,因为真正的取悅自己,要从满足自己的胃开始。日常精致武装，美到手指尖。下厨当然也要轻松上阵,美丽不掉线调味,豪吉烹饪调味调味，简化各种调味步骤。让你一步到位，轻轻松松做出颜值与美味并存的美味佳肴。豪吉松茸鲜，含有真正的松茸在里面每一袋含有4%的松茸与5%姬松茸,带有浓郁自然的松茸鲜汤菜、炒菜、面点都能用。豪吉松茸鲜的小袋装,一次一袋‼️刚好满足一份菜的美味所需,不用担心对剂量把握不准失手,美味与美丽可以兼得。

菌菇生鱼汤

2021年03月03日

处于热恋的情人,往往不在乎于吃什么,因为爱情就是一份美味的大餐。因为美食仅仅是一种催化的作用,就算晚餐是一个简单的汤，也是美味无穷。"洗尽铅华,为君素手做羹汤！"

大吉（鸡）大利（粟）

2021年03月01日

大吉大利与大鸡大栗谐音,因此这道菜选用了鸡和栗子同煮。让平常的栗子鸡增添了靓丽的色彩,迷醉的味道,让这道菜更加诱人。金黄的栗子好似一颗颗的金子,寓意大吉大利。

烤酸辣红彬鱼

2021年02月23日

红杉鱼，我家小孩子最爱吃，肉多骨少。平常的红彬鱼，我都是用平底锅煎两面金黄然后蘸上蘸料吃。今天换一个吃法，用烤箱配一点酸辣的泡菜烤着来吃！别有一番风味。