蔓越莓牛奶冰棒 #莓汁莓味#

2016年05月29日

跟着达人一起做蔓越莓冰棒，玩转美国蔓越莓！我爱烘培、美食离不开蔓越莓，最喜欢美国蔓越莓了，品质好，颗粒大，色泽鲜红，酸酸甜甜的当零食做美食都很棒。这款用蔓越莓果汁混合牛奶和果干做的冰棒非常好吃哦！自制冰棒干净卫生放心食用，低卡低脂无负担，各种组合自由搭配创意无限。夏天吃冰棒最爽啦，朋友们一起啊！

芹菜豆渣饼

2016年05月21日

简单快手早餐！打完豆浆顺手可做的鸡蛋豆渣饼。色泽金黄，营养美味！做好后留存在网罩内的豆渣细腻糯软，扔掉就太可惜了。豆渣营养很丰富，含有大量的膳食纤维，热量很低是一种非常好的减肥食品，可制成独具风味的美食哦！豆渣吃法多样，可以配菜炒着吃，做豆渣丸子或豆渣饼。今天和大家分享一下简单快速豆渣饼的做法。 不用上手整形，直接调成糊状煎制即可。哈哈，早餐做得匆忙，整得不漂亮！

芽苗菜馄饨

2016年05月19日

第二轮种植的芽苗菜开始上餐桌啦！这盘是白豌豆苗。呵呵，今天尝试一下包着吃。鲜嫩可口的芽苗菜混合着肉香，清香味美！太好吃啦！芽苗菜是一种活体菜，在发芽过程中形成大量的活性植物蛋白，有助于消化，易被人体整吸收，其营养价值和药用价值都相当高，具有抗疲劳、抗衰老、抗癌症、减肥、美容等多种功效哦！

小麦芒果汁

2016年05月18日

试种了六个品种的芽苗菜，小麦苗最漂亮了！青翠欲滴散发出清新的味道。小麦草中含有丰富的维生素、矿物质和抗酸活性酶等成份，可以防止老化，抗癌效果突出，有净化血管、促进血液循环和降低血压等功效，被称为绿色血液，治百病的神草！最好的食用方法就是榨取原汁饮用，兑入橙子、芒果、苹果、梨等鲜果汁混合饮用，口感更佳哦！可以和多汁水果一起榨取原汁也可不用加水，每天早晨空腹饮用效果最好。

芽苗菜炒鸡蛋

2016年05月16日

自己种的芽苗菜，这一盘是麻豌豆哦！芽苗菜凉拌和炒鸡蛋都非常好吃。芽苗菜营养价值非常高，其生长过程中会产生大量维生素C和活性植物蛋白，非常有益于人体消化吸收，可以补充人体所需的营养元素，让人体变得更加强健。芽苗菜是一种典型的碱性食物，被人体消化后，所产生的盐基可以中和人体内多余的酸物质，从而实现酸碱度平衡，让人保持碱性体质，减少癌症的发生几率，让人始终保持精神饱满、身体健康。芽苗菜无污染、无公害，是名副其实的绿色食物。在食品安全问题频出的现代社会，多吃芽苗菜绝对是最佳的选择，自己种更加放心食用。

火腿西多士

2016年05月16日

西多士是西餐厅常见的点心，是港式茶餐厅的包点之一。做法简单，非常好吃 ，可以做早餐或下午茶。一块西多士配上牛奶或咖啡，享受一顿美味早餐吧！

腌香椿

2016年05月14日

周末去云台山摘樱桃时带回来好多香椿，山里香椿正宗的野味哦！吃不完就腌制保存了。腌香椿不仅能让香椿更好吃，而且可以长期保存，慢慢享用。我腌制方法很简单，不焯烫直接一层香椿一层盐，原汁原味最好吃啦！

学种芽苗菜

2016年05月12日

第一次学种芽苗菜，经过8-9天的生长期，现在已经陆续上餐桌啦！呵呵，窗台一景，好吃又养眼！这个季节最适合种芽苗菜了，和大家分享一下种植过程。在网上买了一个搭配套餐试种了六个品种，水萝卜、松柳、麻豌豆、白豌豆、油葵和小麦。芽苗菜颜色鲜嫩，营养价值非常高，是典型的碱性食物，具有非独特的保健功能，常吃有益健康。在家自己种植芽苗菜，随时采摘，随时食用，新鲜健康无污染。喜欢的朋友可以试试哦！

枣泥戚风蛋糕

2016年05月09日

自制枣泥做的哦！枣泥搭配红糖营养健康。我用的是云南黑糖，成品的颜色深了点。烤制过程中是满屋飘香啊！晾凉后立马切块品尝，呵呵，太好吃啦！枣香浓郁，柔软香甜！没忍住，一口气吃了三块！准备接着做和朋友一起分享啦！

凉拌芽苗菜

2016年05月08日

终于吃上自己种的芽苗菜啦！口感清香嫩爽，风味独特！这才是真正优质、无污染的绿色食品！今天是种植第九天。芽苗菜长到10厘米即可食用（萝卜5厘米）。芽苗菜吃法多样，可以炒、涮或炖汤喝。凉拌吃法最有营养哦！第一次试种感觉还不错，积累经验继续加油！

水果燕麦粥

2016年05月07日

天气这么热，来碗冰箱“隔夜”水果燕麦粥，好爽！简单快速，美味营养！

糖蒜

2016年05月04日

又到了新蒜上市的时候了，我家爱吃糖蒜，每年都会腌制一些。今天和大家分享一下我的腌制方法，全程不沾水。腌制好的糖蒜口感脆嫩，能存放很久，两年都是脆脆的，不会坏哦！新蒜每年上市只有10天左右的时间，错过了就要再等上一年哈！喜欢的朋友抓紧吧！

椰香白玉糕

2016年05月01日

最近气温上升！呵呵，几天功夫从十几度一下子飙升到30度了，过夏天的感觉啊！好想吃的凉凉的东西。早上做了一份椰糕放冰箱冷藏定型，下午茶吃上几块凉凉椰糕好舒爽！椰香浓郁，柔软嫩滑，雪一样的洁白看着都舒服。简单又美味，喜欢的朋友也试试吧！

桑葚酵素（过滤过程）

2016年04月28日

去年春天做了几款酵素，桑葚酵素是其中的一款单品酵素（用料：桑椹3斤，柠檬2斤，冰糖2斤）。经过一年的陈酿，已经充分地完成了发酵过程，过滤后即可兑水饮用。最近又是桑椹大量上市的季节了，打算再买一点继续做。 桑葚酵素具有安神明目，调节免疫力，补肝益肾抗衰老，美容养颜等多方面的功效。在食用酵素中，其中以桑葚酵素的营养价值最高，素有人类健康“液体黄金”的美称。喜欢的朋友做起来吧！

芒果班戟和芒果千层 #黑人牙膏一招制胜#

2016年04月21日

春季正值吃芒果的季节！芒果营养价值极高，含有人体必需的多种维生素，其色泽金黄，芳香多汁，一口就能让人提升幸福感！朋友送来好多海南大芒果，前两天做了芒果西米露非常好吃。抵挡不住芒果甜品的诱惑，今天做芒果班戟和千层饼。软香可口的可丽饼包裹着奶油和新鲜的芒果美味无比！一款绝对让你“醉倒”的甜品！是早餐、下午茶不错的选择哦，一招制胜！我可以！ （方子的量我做了10张饼皮，班戟用了4张，余下的做千层饼。不喜欢淡奶油太多，就用一盒200ml的淡奶油，呵呵，千层饼不是高大上了哈！喜欢的朋友加量哦！）

椰浆芒果西米露

2016年04月18日

朋友送来好多海南大芒果，又甜又香！家里有现成的西米和椰浆就做芒果西米露吧！晶莹剔透小西米搭配浓香的椰浆和甜润的芒果，清甜可口，口感Q弹，一款非常好吃的小甜品，是下午茶不错的选择哦！

双色皮冻

2016年04月11日

家常菜—双色皮冻！满满的胶原蛋白，口感Q弹，一点也不油腻哦！配上自己喜爱的调料，超级下饭菜！我是自动锅做的，不用看管。普通锅一样做哦，小火熬制1小时20分钟左右，肉皮软烂，锅里留适量的汤汁，不要熬干就可以啦！

水果生日蛋糕-环绕的幸福

2016年04月06日

祝豆小果生日快乐！我是热情的小豆子！爱美食，爱烘培乐于分享。自去年底进入“豆果美食”就爱上了豆小果啦！在这里和大家一起学习共同进步。我也发了好多贴子和作品，呵呵，乐在其中。积极参与“豆果美食”的各种活动，收藏了好多达人们的美食帖子，慢慢学习中。感谢“豆果美食”这个平台，愿“豆果美食”越来越红火！

菠萝咕噜豆腐

2016年04月04日

菠萝咕噜豆腐是一道老少皆宜的家常菜。菠萝入菜，口感清新，酸酸甜甜的，酸甜的味道又能增进食欲，无论作为水果还是菜肴，都非常美味。女儿赞太好吃啦！

手抓饼

2016年04月04日

手抓饼也叫葱抓饼。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来，让每个人来不及等待，抓起就吃。 也可搭配鸡蛋、猪肉叉烧、培根、方火腿、鸡柳、蔬菜等辅料，或搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、甜味沙拉酱、黑椒酱、排骨酱等酱料，香酥可口，老少皆宜。手抓饼有多种做法，这种用刀划的做法最简单啦！喜欢的朋友试试吧！

酸奶枣泥面包

2016年03月28日

一直喜欢用自制酸奶做面包。前两天做了好多枣泥馅，这次就做枣泥面包啦！自己做的纯枣泥，没加糖无任何添加，营养健康。成品面包非常柔软香甜！好棒！

青团

2016年03月25日

青团是江南一带的传统名点，为清明节寒食佳点之一。采用浆麦草、青艾汁或绿叶蔬菜汁拌入糯米粉里，再包裹豆沙馅儿制作而成。春天里第一次吃青团子叫“尝春”，品尝春天的味道！好浪漫的感觉，给孩子做点尝尝吧！我是用油菜榨汁做的，绿油油的颜色好美！成品青团皮儿柔软，不甜不腻，淡淡的青香。有一点儿黏，却不粘牙齿，再加上清甜的豆沙，入口即溶，非常好吃！喜欢的朋友试试吧！

老北京炸酱面

2016年03月23日

炸酱面是一道传统的汉族面食。流行于北京 、天津等地，由菜码、炸酱拌面条而成。将娃娃菜、水萝卜、黄瓜、豆芽、青豆、黄豆等配菜切好或煮好，做成菜码备用。然后做炸酱，将肉丁及葱姜等放在油里炒，再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒，即成炸酱。面条煮熟后，捞出，烧上炸酱，拌以菜码，即成炸酱面。也有面条捞出后用凉水浸洗再加炸酱、菜码的，称 “过水面”。呵呵，买了六必居酱类套餐，今天晚餐吃炸酱面。（酱比较咸哦，我放了差不多两斤肉）

自制枣泥馅

2016年03月20日

馅料自己做放心吃！昨天忙活了一天！一次做了3斤红枣，呵呵，满满一大锅，差点放不下了。红枣去核很费时间，我是用剪刀去核的，还好感觉比手撕法处理的干净漂亮。做好的枣泥非常香甜，可以直接抹面包或馒头吃，也可作汤圆、馒头、面包或各种甜点的馅料。一次可以多做一些分装，放冰箱冷冻备用。（3斤枣做了4.5斤枣泥）

快速冲奶粉不打结妙招#小妙招擂台#

2016年03月16日

无需搅拌就能轻松冲出细腻顺滑的牛奶！一分钟搞定！不相信你试试！