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2014-12-02 加入

爱健康美食!

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菠萝咕噜豆腐

菠萝咕噜豆腐

2016年04月04日

菠萝咕噜豆腐是一道老少皆宜的家常菜。菠萝入菜,口感清新,酸酸甜甜的,酸甜的味道又能增进食欲,无论作为水果还是菜肴,都非常美味。女儿赞太好吃啦!

手抓饼

手抓饼

2016年04月04日

手抓饼也叫葱抓饼。新鲜出炉后的手抓饼,千层百叠,层如薄纸,用手抓之,面丝千连,其外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,一股葱油与面筋的香味扑鼻而来,让每个人来不及等待,抓起就吃。 也可搭配鸡蛋、猪肉叉烧、培根、方火腿、鸡柳、蔬菜等辅料,或搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、甜味沙拉酱、黑椒酱、排骨酱等酱料,香酥可口,老少皆宜。手抓饼有多种做法,这种用刀划的做法最简单啦!喜欢的朋友试试吧!

酸奶枣泥面包

酸奶枣泥面包

2016年03月28日

一直喜欢用自制酸奶做面包。前两天做了好多枣泥馅,这次就做枣泥面包啦!自己做的纯枣泥,没加糖无任何添加,营养健康。成品面包非常柔软香甜!好棒!

青团

青团

2016年03月25日

青团是江南一带的传统名点,为清明节寒食佳点之一。采用浆麦草、青艾汁或绿叶蔬菜汁拌入糯米粉里,再包裹豆沙馅儿制作而成。春天里第一次吃青团子叫“尝春”,品尝春天的味道!好浪漫的感觉,给孩子做点尝尝吧!我是用油菜榨汁做的,绿油油的颜色好美!成品青团皮儿柔软,不甜不腻,淡淡的青香。有一点儿黏,却不粘牙齿,再加上清甜的豆沙,入口即溶,非常好吃!喜欢的朋友试试吧!

老北京炸酱面

老北京炸酱面

2016年03月23日

炸酱面是一道传统的汉族面食。流行于北京 、天津等地,由菜码、炸酱拌面条而成。将娃娃菜、水萝卜、黄瓜、豆芽、青豆、黄豆等配菜切好或煮好,做成菜码备用。然后做炸酱,将肉丁及葱姜等放在油里炒,再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒,即成炸酱。面条煮熟后,捞出,烧上炸酱,拌以菜码,即成炸酱面。也有面条捞出后用凉水浸洗再加炸酱、菜码的,称 “过水面”。呵呵,买了六必居酱类套餐,今天晚餐吃炸酱面。(酱比较咸哦,我放了差不多两斤肉)

自制枣泥馅

自制枣泥馅

2016年03月20日

馅料自己做放心吃!昨天忙活了一天!一次做了3斤红枣,呵呵,满满一大锅,差点放不下了。红枣去核很费时间,我是用剪刀去核的,还好感觉比手撕法处理的干净漂亮。做好的枣泥非常香甜,可以直接抹面包或馒头吃,也可作汤圆、馒头、面包或各种甜点的馅料。一次可以多做一些分装,放冰箱冷冻备用。(3斤枣做了4.5斤枣泥)

快速冲奶粉不打结妙招#小妙招擂台#

快速冲奶粉不打结妙招#小妙招擂台#

2016年03月16日

无需搅拌就能轻松冲出细腻顺滑的牛奶!一分钟搞定!不相信你试试!

橙子去皮不伤皮肉妙招#小妙招擂台#

橙子去皮不伤皮肉妙招#小妙招擂台#

2016年03月15日

给大家介绍一下橙子去皮不伤皮肉的小妙招。一分钟搞定!简单快速!剥好的橙子干净完整,不伤果肉。用这样的橙子做美食才漂亮哦!

番薯酸奶派 #易极优DIY酸奶#

番薯酸奶派 #易极优DIY酸奶#

2016年03月15日

很幸运的获得了“新西兰DIY酸奶机”试用资格。感谢“豆果美食”和易极优商家!自两年前买了面包机后就开始自己做酸奶吃了。我喜欢用酸奶做各种美食,面包和蛋糕做得多一些。一直是用面包机做酸奶,面包桶和酸奶桶共用很不方便。有了这款新西兰DIY酸奶神器,专用酸奶机做酸奶太棒啦!这款酸奶机不用插电,节省环保。用EasiYo酸奶套装做酸奶更省心哦!操作简单方便,只需把酸奶粉与水混合,再放进酸奶桶里,几个小时之后最美味最新鲜的酸奶的就做好啦!成品的酸奶像果冻一样,品质极佳。比我通常用纯牛奶做的更加浓稠。椰子口味的酸奶,椰香浓郁直接食用非常新鲜美味。加入新鲜水果或麦片作早餐和下午茶都是不错的选择 ,营养健康!发挥自己的想象用酸奶做各种美食,给家人带来不一样的味觉享受吧!今天和大家分享一款酸奶美食—番薯酸奶派!烤出糖汁的番薯混合椰子酸奶和什锦果仁,软香酸甜,美味无比!

荷叶饼

荷叶饼

2016年03月12日

昨天吃卤肉饭,卤肉做得比较多。做些荷叶饼夹着吃非常不错,晚餐搭配小米粥超赞!

台式卤肉饭

台式卤肉饭

2016年03月10日

卤肉饭是台湾经典小吃。特色在于肉酱和肉汁,制作油葱酥是卤肉酱关键调味料。卤肉酱汁浓郁,与白米饭混合在一起有极佳的味觉体验,搭配青菜和卤蛋,荤素得当,营养均衡,百吃不厌,非常棒哦!

舒芙蕾

舒芙蕾

2016年03月09日

下午烤了四个舒芙蕾,瞬间被秒杀啦!呵呵,这个必须分秒必争地品尝,不然不到一分钟就会塌陷。抢时间拍照了几张照片,感觉已经开始塌了。女儿一口气吃了两个,赞好吃。我感觉甜了。这是一款法国甜品,也叫蛋奶酥,蓬松质轻,入口即化。一般都是黄油做的,从健康考虑我喜欢素油,用玉米油做一样好吃哦!

蔓越莓手撕包

蔓越莓手撕包

2016年03月04日

自制酸奶和橄榄油做的面包营养健康!我喜欢用这个方子做吐司和各种花式面包。因为用酸奶做面包,即使是直接法也一样柔软好吃。今天用8寸不沾圆模具和磅蛋糕模具做了两个是手撕包。面包里涂抹的炼乳也是自己做的哦!非常简单,用微波炉几分钟就搞定啦!现吃现做很新鲜。

土豆鸡蛋饼  #急速早餐#

土豆鸡蛋饼 #急速早餐#

2016年02月22日

营养健康早餐自己做!简单快速,10分钟搞定!鸡蛋饼中加入香肠或培根营养更全面。小饼香软可口,搭配小米粥非常不错哦!

木瓜酵素(过滤)

木瓜酵素(过滤)

2016年02月22日

去年春天做了几款酵素,木瓜酵素是其中的一款单品酵素。经过近一年天的陈酿,已经充分地完成了发酵过程。今天过滤准备饮用啦! 2400毫升的容器,用木瓜2斤(毛重),柠檬1斤(毛重)冰糖1.2斤。发酵完成过滤了酵素原液一瓶(2斤),果泥一罐。酵素是健康保健饮品,自己做更放心! 木瓜酵素的功效:
一、减肥瘦身,分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,去除赘肉,及时把对于脂肪排出体外。 二、提高免疫力,帮助机体修复组织,消除有毒物质。 三、净化血液,维持碱性体质。 四、抗氧化,清掉身体内的自由基。 五、促进肌肤代谢,使肌肤嫩滑细腻,显得更明亮、更清新。

爱心迷你披萨   #百吉福芝士力量#

爱心迷你披萨 #百吉福芝士力量#

2016年02月22日

交作业啦!君之老师的迷你披萨好诱人!女儿最爱吃披萨了,今天午餐就它了。我是面包机和面,饼皮用煎蛋心形小工具压的,材料添加了一些蔬菜碎。家里没有披萨草没做披萨酱,用番茄酱替代的一样好吃哦!小披萨一次可以做多种口味的,吃时还省心不用切了。我做了培根、香肠和金枪鱼三种口味,出炉后满屋飘香!薄饼脆底,芝士的奶香混合着各种肉香菜香,每一口都是幸福感小披萨口味超赞!女儿一口气吃了四块。喜欢的朋友快来试试吧!(下面君之老师的原方子,我一步步对照着做的。)

糯米戚风蛋糕

糯米戚风蛋糕

2016年02月20日

以前在蛋糕店买过糯米小蛋糕吃过,非常喜欢。学习烘培后,就不再买了。各种口味的蛋糕差不多都做过了,糯米蛋糕一直没做。今天就尝试一下吧!四个蛋的方子做法和通常戚风一样,只是把低粉等粉类材料换成糯米粉。成品蛋糕口感和通常低粉做的完全不同,香糯甜软非常好吃!喜欢的朋友也试试吧!

腊肉炒饭

腊肉炒饭

2016年02月20日

腊肉皮色金黄,瘦肉红润,味道鲜美,具有浓郁的烟芳香味。直接蒸熟切片吃或炒菜、炒饭都非常好吃。早上做了一份炒米饭,喜欢原汁原味,放了少许的盐和糖炒制的,搭配各种杂蔬粒五颜六色,好看又好吃,香喷喷的非常棒!

紫薯八宝汤圆

紫薯八宝汤圆

2016年02月15日

预热元宵节,包汤圆啦!自己做汤圆随意就好,按喜欢的口味做皮调馅。冰箱里有备用的紫薯泥就做紫薯汤圆吧!不喜欢猪油和馅太油腻,我是素油版的,用山茶油、黑芝麻和各种干果做的馅,营养又健康!尝试一下生面团+熟面团的和面方法,效果不错,揉好面团光滑细腻,成品汤圆有韧性非常好吃。喜欢的朋友也试试吧!

麻薯可可软欧

麻薯可可软欧

2016年02月11日

前一阵子红遍朋友圈最好吃的面包!我也拔草啦!馅料里我添加了红豆沙,Q软的麻薯内馅,卷入红豆沙、葡萄干和核桃仁柔软香甜!真的可以一口气吃下一整个。第一次做软欧面包,没想到面团只揉到扩展阶段,做出的面包这么好吃!

甜橙慕斯蛋糕

甜橙慕斯蛋糕

2016年02月11日

给自己做的生日蛋糕!呵呵,不会裱花就选做慕斯蛋糕啦!

#新年一起下厨# 五香鹌鹑蛋

#新年一起下厨# 五香鹌鹑蛋

2016年02月03日

鹌鹑蛋富含蛋白质、卵磷脂、各种维生素和矿物质,具有补气益血、强身健脑的功效,最适合生长期的孩子们食用了。鹌鹑蛋吃法多样,我家喜欢卤着吃。五香味的鹌鹑蛋非常好吃,做法也超级简单哦!今天做得量多一些。喜欢的朋友也试试吧!

 葵花仁芝麻糖

葵花仁芝麻糖

2016年02月02日

芝麻糖是我们江苏的传统名点,香甜酥脆,味道纯正可口,营养丰富。过年家家必备的一款小甜品。山茶油版的葵花仁芝麻糖更健康营养!麦芽糖做的一点也不腻人,甜度适中,越嚼越香好吃停不下来哦!

  红烧鲳鱼

红烧鲳鱼

2016年02月01日

年年有“鱼”!鱼是过年餐桌上必做的一道菜。鲳鱼肉质细嫩鲜美,经过腌、煎和慢制红烧过程,成品后的鲳鱼鲜香细嫩,美味无比!女儿最喜欢吃啦!

糯米藕

糯米藕

2016年01月31日

糯米藕又名蜜汁糯米藕,是江南地区传统名点之一,过年餐桌上一道必不可少的甜品。糯米灌在莲藕中,用红糖、冰糖和红枣一起精心制作而成。吃时切片,配上桂花酱非常好吃。糯米藕以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑。孔老师“一文一菜”里的菜谱。过年了做得份量多一些(去皮做的)。女儿不喜欢吃桂花,我家直接切片吃,一样美味哦!

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