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2014-12-02 加入

爱健康美食!

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腌香椿

腌香椿

2016年05月14日

周末去云台山摘樱桃时带回来好多香椿,山里香椿正宗的野味哦!吃不完就腌制保存了。腌香椿不仅能让香椿更好吃,而且可以长期保存,慢慢享用。我腌制方法很简单,不焯烫直接一层香椿一层盐,原汁原味最好吃啦!

学种芽苗菜

学种芽苗菜

2016年05月12日

第一次学种芽苗菜,经过8-9天的生长期,现在已经陆续上餐桌啦!呵呵,窗台一景,好吃又养眼!这个季节最适合种芽苗菜了,和大家分享一下种植过程。在网上买了一个搭配套餐试种了六个品种,水萝卜、松柳、麻豌豆、白豌豆、油葵和小麦。芽苗菜颜色鲜嫩,营养价值非常高,是典型的碱性食物,具有非独特的保健功能,常吃有益健康。在家自己种植芽苗菜,随时采摘,随时食用,新鲜健康无污染。喜欢的朋友可以试试哦!

枣泥戚风蛋糕

枣泥戚风蛋糕

2016年05月09日

自制枣泥做的哦!枣泥搭配红糖营养健康。我用的是云南黑糖,成品的颜色深了点。烤制过程中是满屋飘香啊!晾凉后立马切块品尝,呵呵,太好吃啦!枣香浓郁,柔软香甜!没忍住,一口气吃了三块!准备接着做和朋友一起分享啦!

凉拌芽苗菜

凉拌芽苗菜

2016年05月08日

终于吃上自己种的芽苗菜啦!口感清香嫩爽,风味独特!这才是真正优质、无污染的绿色食品!今天是种植第九天。芽苗菜长到10厘米即可食用(萝卜5厘米)。芽苗菜吃法多样,可以炒、涮或炖汤喝。凉拌吃法最有营养哦!第一次试种感觉还不错,积累经验继续加油!

水果燕麦粥

水果燕麦粥

2016年05月07日

天气这么热,来碗冰箱“隔夜”水果燕麦粥,好爽!简单快速,美味营养!

糖蒜

糖蒜

2016年05月04日

又到了新蒜上市的时候了,我家爱吃糖蒜,每年都会腌制一些。今天和大家分享一下我的腌制方法,全程不沾水。腌制好的糖蒜口感脆嫩,能存放很久,两年都是脆脆的,不会坏哦!新蒜每年上市只有10天左右的时间,错过了就要再等上一年哈!喜欢的朋友抓紧吧!

椰香白玉糕

椰香白玉糕

2016年05月01日

最近气温上升!呵呵,几天功夫从十几度一下子飙升到30度了,过夏天的感觉啊!好想吃的凉凉的东西。早上做了一份椰糕放冰箱冷藏定型,下午茶吃上几块凉凉椰糕好舒爽!椰香浓郁,柔软嫩滑,雪一样的洁白看着都舒服。简单又美味,喜欢的朋友也试试吧!

桑葚酵素(过滤过程)

桑葚酵素(过滤过程)

2016年04月28日

去年春天做了几款酵素,桑葚酵素是其中的一款单品酵素(用料:桑椹3斤,柠檬2斤,冰糖2斤)。经过一年的陈酿,已经充分地完成了发酵过程,过滤后即可兑水饮用。最近又是桑椹大量上市的季节了,打算再买一点继续做。 桑葚酵素具有安神明目,调节免疫力,补肝益肾抗衰老,美容养颜等多方面的功效。在食用酵素中,其中以桑葚酵素的营养价值最高,素有人类健康“液体黄金”的美称。喜欢的朋友做起来吧!

芒果班戟和芒果千层 #黑人牙膏一招制胜#

芒果班戟和芒果千层 #黑人牙膏一招制胜#

2016年04月21日

春季正值吃芒果的季节!芒果营养价值极高,含有人体必需的多种维生素,其色泽金黄,芳香多汁,一口就能让人提升幸福感!朋友送来好多海南大芒果,前两天做了芒果西米露非常好吃。抵挡不住芒果甜品的诱惑,今天做芒果班戟和千层饼。软香可口的可丽饼包裹着奶油和新鲜的芒果美味无比!一款绝对让你“醉倒”的甜品!是早餐、下午茶不错的选择哦,一招制胜!我可以! (方子的量我做了10张饼皮,班戟用了4张,余下的做千层饼。不喜欢淡奶油太多,就用一盒200ml的淡奶油,呵呵,千层饼不是高大上了哈!喜欢的朋友加量哦!)

椰浆芒果西米露

椰浆芒果西米露

2016年04月18日

朋友送来好多海南大芒果,又甜又香!家里有现成的西米和椰浆就做芒果西米露吧!晶莹剔透小西米搭配浓香的椰浆和甜润的芒果,清甜可口,口感Q弹,一款非常好吃的小甜品,是下午茶不错的选择哦!

双色皮冻

双色皮冻

2016年04月11日

家常菜—双色皮冻!满满的胶原蛋白,口感Q弹,一点也不油腻哦!配上自己喜爱的调料,超级下饭菜!我是自动锅做的,不用看管。普通锅一样做哦,小火熬制1小时20分钟左右,肉皮软烂,锅里留适量的汤汁,不要熬干就可以啦!

水果生日蛋糕-环绕的幸福

水果生日蛋糕-环绕的幸福

2016年04月06日

祝豆小果生日快乐!我是热情的小豆子!爱美食,爱烘培乐于分享。自去年底进入“豆果美食”就爱上了豆小果啦!在这里和大家一起学习共同进步。我也发了好多贴子和作品,呵呵,乐在其中。积极参与“豆果美食”的各种活动,收藏了好多达人们的美食帖子,慢慢学习中。感谢“豆果美食”这个平台,愿“豆果美食”越来越红火!

菠萝咕噜豆腐

菠萝咕噜豆腐

2016年04月04日

菠萝咕噜豆腐是一道老少皆宜的家常菜。菠萝入菜,口感清新,酸酸甜甜的,酸甜的味道又能增进食欲,无论作为水果还是菜肴,都非常美味。女儿赞太好吃啦!

手抓饼

手抓饼

2016年04月04日

手抓饼也叫葱抓饼。新鲜出炉后的手抓饼,千层百叠,层如薄纸,用手抓之,面丝千连,其外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,一股葱油与面筋的香味扑鼻而来,让每个人来不及等待,抓起就吃。 也可搭配鸡蛋、猪肉叉烧、培根、方火腿、鸡柳、蔬菜等辅料,或搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、甜味沙拉酱、黑椒酱、排骨酱等酱料,香酥可口,老少皆宜。手抓饼有多种做法,这种用刀划的做法最简单啦!喜欢的朋友试试吧!

酸奶枣泥面包

酸奶枣泥面包

2016年03月28日

一直喜欢用自制酸奶做面包。前两天做了好多枣泥馅,这次就做枣泥面包啦!自己做的纯枣泥,没加糖无任何添加,营养健康。成品面包非常柔软香甜!好棒!

青团

青团

2016年03月25日

青团是江南一带的传统名点,为清明节寒食佳点之一。采用浆麦草、青艾汁或绿叶蔬菜汁拌入糯米粉里,再包裹豆沙馅儿制作而成。春天里第一次吃青团子叫“尝春”,品尝春天的味道!好浪漫的感觉,给孩子做点尝尝吧!我是用油菜榨汁做的,绿油油的颜色好美!成品青团皮儿柔软,不甜不腻,淡淡的青香。有一点儿黏,却不粘牙齿,再加上清甜的豆沙,入口即溶,非常好吃!喜欢的朋友试试吧!

老北京炸酱面

老北京炸酱面

2016年03月23日

炸酱面是一道传统的汉族面食。流行于北京 、天津等地,由菜码、炸酱拌面条而成。将娃娃菜、水萝卜、黄瓜、豆芽、青豆、黄豆等配菜切好或煮好,做成菜码备用。然后做炸酱,将肉丁及葱姜等放在油里炒,再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒,即成炸酱。面条煮熟后,捞出,烧上炸酱,拌以菜码,即成炸酱面。也有面条捞出后用凉水浸洗再加炸酱、菜码的,称 “过水面”。呵呵,买了六必居酱类套餐,今天晚餐吃炸酱面。(酱比较咸哦,我放了差不多两斤肉)

自制枣泥馅

自制枣泥馅

2016年03月20日

馅料自己做放心吃!昨天忙活了一天!一次做了3斤红枣,呵呵,满满一大锅,差点放不下了。红枣去核很费时间,我是用剪刀去核的,还好感觉比手撕法处理的干净漂亮。做好的枣泥非常香甜,可以直接抹面包或馒头吃,也可作汤圆、馒头、面包或各种甜点的馅料。一次可以多做一些分装,放冰箱冷冻备用。(3斤枣做了4.5斤枣泥)

快速冲奶粉不打结妙招#小妙招擂台#

快速冲奶粉不打结妙招#小妙招擂台#

2016年03月16日

无需搅拌就能轻松冲出细腻顺滑的牛奶!一分钟搞定!不相信你试试!

橙子去皮不伤皮肉妙招#小妙招擂台#

橙子去皮不伤皮肉妙招#小妙招擂台#

2016年03月15日

给大家介绍一下橙子去皮不伤皮肉的小妙招。一分钟搞定!简单快速!剥好的橙子干净完整,不伤果肉。用这样的橙子做美食才漂亮哦!

番薯酸奶派 #易极优DIY酸奶#

番薯酸奶派 #易极优DIY酸奶#

2016年03月15日

很幸运的获得了“新西兰DIY酸奶机”试用资格。感谢“豆果美食”和易极优商家!自两年前买了面包机后就开始自己做酸奶吃了。我喜欢用酸奶做各种美食,面包和蛋糕做得多一些。一直是用面包机做酸奶,面包桶和酸奶桶共用很不方便。有了这款新西兰DIY酸奶神器,专用酸奶机做酸奶太棒啦!这款酸奶机不用插电,节省环保。用EasiYo酸奶套装做酸奶更省心哦!操作简单方便,只需把酸奶粉与水混合,再放进酸奶桶里,几个小时之后最美味最新鲜的酸奶的就做好啦!成品的酸奶像果冻一样,品质极佳。比我通常用纯牛奶做的更加浓稠。椰子口味的酸奶,椰香浓郁直接食用非常新鲜美味。加入新鲜水果或麦片作早餐和下午茶都是不错的选择 ,营养健康!发挥自己的想象用酸奶做各种美食,给家人带来不一样的味觉享受吧!今天和大家分享一款酸奶美食—番薯酸奶派!烤出糖汁的番薯混合椰子酸奶和什锦果仁,软香酸甜,美味无比!

荷叶饼

荷叶饼

2016年03月12日

昨天吃卤肉饭,卤肉做得比较多。做些荷叶饼夹着吃非常不错,晚餐搭配小米粥超赞!

台式卤肉饭

台式卤肉饭

2016年03月10日

卤肉饭是台湾经典小吃。特色在于肉酱和肉汁,制作油葱酥是卤肉酱关键调味料。卤肉酱汁浓郁,与白米饭混合在一起有极佳的味觉体验,搭配青菜和卤蛋,荤素得当,营养均衡,百吃不厌,非常棒哦!

舒芙蕾

舒芙蕾

2016年03月09日

下午烤了四个舒芙蕾,瞬间被秒杀啦!呵呵,这个必须分秒必争地品尝,不然不到一分钟就会塌陷。抢时间拍照了几张照片,感觉已经开始塌了。女儿一口气吃了两个,赞好吃。我感觉甜了。这是一款法国甜品,也叫蛋奶酥,蓬松质轻,入口即化。一般都是黄油做的,从健康考虑我喜欢素油,用玉米油做一样好吃哦!

蔓越莓手撕包

蔓越莓手撕包

2016年03月04日

自制酸奶和橄榄油做的面包营养健康!我喜欢用这个方子做吐司和各种花式面包。因为用酸奶做面包,即使是直接法也一样柔软好吃。今天用8寸不沾圆模具和磅蛋糕模具做了两个是手撕包。面包里涂抹的炼乳也是自己做的哦!非常简单,用微波炉几分钟就搞定啦!现吃现做很新鲜。

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