2014-07-18 加入
爱厨房
白灼芦笋
2015年05月08日
芦笋享有蔬菜之王的美誉，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，怪不得售价也如此高，10元一小把；做法也较多，选用原汁原味吃芦笋，还是选用白灼。
粘米粉牛奶发糕
2015年05月07日
粘米粉就是大米粉，没有泡打粉的发糕，口感比超市里卖的稍差一些。
蚝油芥兰
芥兰最常见的吃法，就是白灼、蚝油，吃的就是原汁原味，做过白灼，再做蚝油。
【长帝e.Bake互联网烤箱】试用报告之烤鲅鱼
2015年05月06日
在岛城，每年的五一前后是鲅鱼上市的时候，鲅鱼还是岛城有名的丈人鱼（女婿送老丈人），最经典的做法就是清炖、红烧，烤鲅鱼我也是第一次做，前几日买了一条5斤重的鲅鱼，洗净后做了分段处理，一鱼三吃。用鲅鱼的中间段，腌渍以后烤制，正好收到长帝的互联网烤箱，就用它来试机。
玉米面发糕
2015年05月02日
没有泡打粉的粗粮发糕，玉米面采用糊化的方式处理，成品更柔软。
【长帝e.Bake互联网烤箱】试用报告之胡萝卜蛋糕
这款海绵蛋糕中添加了胡萝卜丝，用肉桂粉与胡萝卜搭配，吃的时候与酸甜的奶油霜相达，口感甚佳；以前做过不打发鸡蛋的，全蛋打发的更加松软可口。
拌香辣鸡丝
2015年05月01日
鸡胸肉的热量比较低，采用少油的做法，不必担心热量的问题，夏季吃非常合适宜。
【长帝e.Bake互联网烤箱】试用报告之迷迭香全麦佛卡夏
非常经典的一款意式扁面包，添加了纯麸皮，用新鲜的迷迭香代替干的香料，低脂低糖的健康面包。
椒油香干山芹
2015年04月30日
比较经典的家常凉拌菜，香干补充蛋白质，山芹富含膳食纤维，可促进肠胃运动，能有效的清理肠胃。
金蒜四季豆
大蒜炸成金黄色，炸过蒜的油炒菜，真是蒜香味道扑鼻，素菜同样吃的津津有味。
#全民賽西红柿炒蛋#西红柿蛋花汤
2015年04月29日
最经典的家常菜，人人会做，要想做的可口光滑，还真有点小窍门。
西兰花山药薏米精力汤
九阳免虑二代豆浆机有精力汤功能，需要先将米或豆类的食材煮熟，再与各种可以生食或烫熟的蔬菜混合搅打，当然需要用可以直接饮用的凉开水或纯净水，我们可以根据自己手边的食材搭配，饮用的时候不建议添加调味品；
大米绿豆粥--豆浆机版
2015年04月27日
您相信吗？豆浆机可以熬粥，不是米糊；说的时候我也不信，看到有这个功能的时候还是不相信，自己亲自做一遍，看到确实是粥的时候，感叹豆浆机的功能如此强大，发挥一机多能的作用。
糟卤毛豆
北方人不太喜欢用糟卤，偶尔用它做了一次毛豆，呵呵味道还是不错的。
红豆小米豆浆
2015年04月26日
豆浆是我们餐桌上必不可少的一道饮品，现在也都不局限于黄豆豆浆，各种各样的花色豆浆深受我们的喜爱，这款红豆小米豆浆具有健胃祛湿、生津利尿、安神的保健作用，用九阳免虑二代豆浆机做出的豆浆，完全无需过滤，豆渣只是细细的沉淀物，随着豆浆直接喝掉，也没有任何感觉。
蒸春饼
作为北方人一直都是烙春饼或单饼，如果家中有老人和小朋友呢，多少会有点费牙，偶然发现可以蒸春饼，试做之后发现，蒸的春饼透明、柔软，非常适合老人及小朋友，咬的适合无需费劲。
盐水毛豆
2015年04月25日
最经典、最简单的一款小零食，用少许的香料、盐，或者连香料也省掉，煮好的毛豆可真是吃不够。
#甜蜜厨神#牛奶棒小饼干
2015年04月23日
一款非常简单的小饼干，低油低糖，成品酥脆，操作也非常简单，当做小零食或加班时的小点，没有黄油就不用担心热量哦。
蚝油杏鲍菇
杏鲍菇素有“素肉”之称，给杏鲍菇切上花刀入味，用蚝油类似于红烧的做法，杏鲍菇也能吃出肉滋味。
#甜蜜厨神#芝麻薄片饼干
2015年04月22日
很简单的一款小饼干，低油低糖略带一点咸味，适合两餐之间的加餐或下午茶，没有用到黄油，不用担心热量。
红酒醋拌冰草
冰草是新出现的一种食材，特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此得名冰草，它是一类盐碱植物，可在海岸处生长，泡状细胞的液体中含有盐分，因此吃起来本身就带有一些咸味。
红烧小土豆
2015年04月21日
新土豆上市，面面的非常好吃，特别是小土豆，无论怎样吃都吃不够，今天做红烧。
芥辣豆芽菜
2015年04月20日
制作简单的一道素菜，用青芥辣做调味料，来改善素菜的口感。
椒油糖醋白菜
2015年04月19日
白菜选用今年刚出的，不是冬季储存的，鲜嫩多汁，搭配一点黑木耳，清肠减脂。
清炒牛蒡
牛蒡富含粗纤维，可促进大肠蠕动清理肠胃，牛蒡含有过氧化物酶，它能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基，阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积，抗衰防老，为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。
