手撕包菜

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手撕包菜收藏

浏览 172570 收藏 14729 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 包菜 200g
  • 稻米油 适量
  • 鲜酱油 适量
  • 干红椒 一个
  • 2瓣
  • 葱花 少许
  • 花椒 少许
  • 鸡精 少许

小贴士

手撕包菜,不要用刀切,较厚的叶柄用刀片成薄片,容易熟,喜欢吃辣的可以多放个辣椒。

youhaha0的厨房 2015年05月24日发布
包菜,各地叫法不同,橄榄菜、大头菜,我们这里称作大头菜,非常实惠亲民的蔬菜,一年四季均能吃到;手撕包菜是非常经典的一道菜,家家户户最常见的一道菜,这次用金龙鱼的稻米油,稻米油对心血管、糖尿病具有良好的改善、预防作用,并能起到美容护肤、延缓细胞衰老等功效,比橄榄油拥有更加均衡的营养比例,故被誉为“稻谷黄金”。
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