酸黄瓜烧牛肉

2024年07月25日

天气火热，总想着吃点口味厚重的菜肴会来更开胃下饭。 酸黄瓜、泡辣椒的酸、香、辣便是做菜配料的首选。我也一直备着两三个腌菜罐子，随用随捞，方便得很。

苹果烤鸡蛋

2024年07月14日

苹果烤一烤，质地更为柔软，对肠胃更温和。尤其适合老人小孩子食用。

苹果拌黄瓜

2024年07月09日

夏天喜欢用瓜果蔬菜做一些凉拌小菜，简单好做。成菜酸甜可口，清爽解油腻。 新西兰皇后红玫瑰苹果，脆甜多汁，拌沙拉的绝佳食材。

苹果银耳羹

2024年07月09日

日常食材中已含有太多的甜味了，比如苹果、发酵过的醪糟，都是自带糖分。在平常烹饪中，搭配这些食材，调和味道、丰富口感层次，既美味又健康。 QUEEN新西兰皇后红玫瑰苹果完美收到，个个红润饱满，果香浓郁，脆甜多汁。

儿菜肉片炒年糕

2024年04月02日

用小指粗的火锅年糕，软软糯糯弹牙不粘，超入味。

酸菜蚕豆

2024年03月20日

鲜蚕豆自带清香的鲜甜味，酸菜有浓郁的酸香咸味，两者搭配不需要多调味，它们本身味道相互融合即自成美味，酸香鲜咸辣，相当开胃下饭。

麻辣兔肉

2024年02月19日

兔子肉自身不带什么味，我喜欢把烧的味道稍微浓厚点。麻辣入味香浓，就米饭吃香辣开胃。

年年有余～酒酿蒸鱼

2024年01月20日

过年不能少了鱼，寓意年年有余。 吃鱼还是喜欢黄花鱼，蒜瓣肉厚而嫩，味鲜而不腥，刺少而软。 烹饪方法还是喜欢清蒸，鱼形完整营养不流失。 调味只用了黄酒、甜酒酿、蒸鱼豉油，简单又入味。

奶油炖牛尾

2024年01月09日

假期里孩子做饭频率多了，又尝试了几道新菜式。并推荐牛尾的新做法给我，同时还定了牛尾和配料送到家里，我也及时安排起来。 奶香肉香交融散发出的香味馥郁层次丰富耐回味，汤浓肉香有浓郁的异域风味，在家也能吃大餐，两人一锅意犹未尽。

干酪炒米粉

2024年01月08日

意面再怎么煮都觉得有点硬，但喜欢那样的调味。 南方人喜欢吃米粉，超爱炒米粉，突发其想，加了格巴尼新鲜马苏城拉干酪，爽滑的米粉增加了奶香和植物香料的复香，别有风味。

干酪球烤汉堡

2024年01月07日

家里备了两筒格巴尼新鲜干酪球，早餐主食不用10分钟就完成✅ 汉堡夹着干酪球、萨拉米，香美的不要不要的。

减脂餐盘

2024年01月06日

减脂更要注重营养，蛋白质更要跟上。选择新鲜干酪，虾仁，蘑菇等营养密度高的食物，享受美味的同时更益于健康。

豆豉蒸排骨

2023年12月24日

家常食材，简单腌制码味，再入锅蒸煮，做法方便省事，厨房油烟也少些。 蒸菜可保持食物的原形，营养流失少，锁鲜效果也好，是一种健康的烹饪方式。一些蒸菜需要提前给食材腌制码味。比如像排骨之类的食材处理好后加调料拌匀，装保鲜盒或盘密封后放冰箱冷藏腌制2小时以上，更入味。 蒸菜还有个方便之处就是菜和饭多样食物可一锅同蒸，大米淘洗后装盒加水，入锅同蒸，有上中学时学校里蒸饭吃的感觉。反正是怎么方便怎么来。

虾仁粉丝煲

2023年12月18日

冬天还是一锅煮，吃得更暖乎。娃娃菜是不可少的食材之一，自带鲜甜味道。豆腐和虾仁低脂高蛋白，又增加鲜味，都是减脂期也可以放心大口吃的美味。

嘎鱼焖豆腐

2023年11月25日

冬天适合吃炖菜，热乎乎的舒服。 说到炖菜鱼类值得一说，炖汤不仅味道非常鲜美，鱼肉中蛋白质含量丰富而且容易被人体消化吸收，更符合现在人们的低脂健康饮食理念。

杭椒炒肉

2023年11月23日

杭椒有辣味但又不会辛辣，加肉丝一起炒，香辣入味，鲜香味足，超级下饭的一道快手小炒。

椰香南瓜浓汤

2023年11月13日

每到秋冬季，南瓜浓汤是我早餐常喝的饮品，香浓温暖。 原来用牛奶，今天改用雀巢椰浆尝试了下，味道惊艳了我。洋葱香、椰香在淡淡的咸味衬托下显得更馥郁。

包菜虾仁炒粉丝

2023年11月08日

柔软的粉丝低脂饱腹，配上包菜、虾仁同炒，营养丰富全面，鲜香可口。

慈菇炒肉

2023年10月13日

虽然是在江南长大，但一直以为慈菇也是一种蘑菇。 看到慈菇的图片才知道它和蘑菇没有一点关系，而是一种多年生的水生球茎植物。具有活血凉血、止咳通淋、散结解毒的功效。

茄汁青花鱼

2023年10月08日

现在吃青花鱼正当季，肥美肉厚。喜欢撒海盐和黑胡椒香煎一下吃，简单味道又足。 今天调了个料汁，鱼煎香后倒入料汁焖入味，又是一番风味，鲜香，味道更丰富。

酱牛肉

2023年09月21日

很多人都会在家里自己做酱牛肉，合自己的口味，还干净吃得放心。

好看又好吃的凉拌莴笋

2023年08月27日

莴笋清香爽口，做个精美造型，简单码味，不用开火，做菜清凉没油烟。吃起来每一口清脆开胃，健康又低脂

奶香鹰嘴豆浆

2023年08月14日

豆浆经常做，但只用豆子做的豆浆味道千篇一律。各种豆子交叉着用，便有了不同的豆香味，调入雀巢炼乳又增加了浓浓的奶香味。总之尝试用多种食材，豆浆可以有百变风味。

酸萝卜烧鸭

2023年07月17日

夏天吃些鸭肉，清凉滋补。烧鸭肉时加点酸萝卜，鲜香解腻开胃。 用新入手的韩国VCC旗舰款超耐磨不粘锅，鸭肉焯水、炒香上色、焖炖全程不用换锅，方便省事。炒料油烟小，酱汁不粘锅，还可以用不锈钢锅铲翻炒，用着顺手不怕划痕。

凉拌茄子豇豆

2023年06月25日

茄子、豇豆都是夏季的当令菜，自然也是最佳食用期，蒸或煮熟，简单拌一拌就很好吃。