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2012-03-12 加入

CCTV12《夕阳红》造食记健康饮食、健康饮水特邀嘉宾 微xin:w13661042445

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香煎小鱼

香煎小鱼

2016年12月23日

家人都爱吃鱼,早先一般都吃淡水鱼,但常常有报道,鱼在饲养过程中喂食添加剂之类的,即转而常吃海鱼,随着年龄的增长口味变清淡,烹饪方式以香煎、清蒸居多。

小炒螺丝

小炒螺丝

2013年04月08日

原味南瓜饼

原味南瓜饼

2013年03月24日

春节时叫老公买点糯米面,可他一买就买了10斤。放在那时间长了怕坏了,只能是想办法吃吧!正好冰箱里还有一块老南瓜,晚上那就南瓜饼了。

农家过年菜层层高

农家过年菜层层高

2012年12月18日

小时候家里穷,平时很少有肉吃,过年也在锅底下垫上萝卜、豆腐等,最上面铺上一层红烧肉,一锅上桌满层飘香,闻着直流口水。

笋干炖排骨

笋干炖排骨

2012年10月14日

天天都早出晚归的没时间来做大菜,琢磨些懒人菜

清蒸带鱼

清蒸带鱼

2012年04月06日

美食不光是要美味,更重要的享受食物本身的鲜味,而且尽量简化加工过程,尽可能的减少食物营养成分的流失。

酸辣笋 超简单的

酸辣笋 超简单的

2012年04月01日

春天正是吃笋的季节,简单的水煮 法,吃到的笋的清鲜味,又不含油脂,即尝了鲜又减肥的美食

清蒸酒酿鲫鱼

清蒸酒酿鲫鱼

2012年03月11日

这是咱的自创私家菜。自己做了一锅甜酒酿,三两天吃不了这么多,一时灵感用甜酒酿来做菜,即去了鱼肉的腥味又能提鲜。想到就动手做起来,一出锅受到家人的一致好评,于是清蒸酒酿鲫鱼就成了我家餐桌的常客。

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