2012-03-12 加入
CCTV12《夕阳红》造食记健康饮食、健康饮水特邀嘉宾 微xin:w13661042445
农家过年菜层层高
2012年12月18日
小时候家里穷,平时很少有肉吃,过年也在锅底下垫上萝卜、豆腐等,最上面铺上一层红烧肉,一锅上桌满层飘香,闻着直流口水。
笋干炖排骨
2012年10月14日
天天都早出晚归的没时间来做大菜,琢磨些懒人菜
清蒸带鱼
2012年04月06日
美食不光是要美味,更重要的享受食物本身的鲜味,而且尽量简化加工过程,尽可能的减少食物营养成分的流失。
酸辣笋 超简单的
2012年04月01日
春天正是吃笋的季节,简单的水煮 法,吃到的笋的清鲜味,又不含油脂,即尝了鲜又减肥的美食
清蒸酒酿鲫鱼
2012年03月11日
这是咱的自创私家菜。自己做了一锅甜酒酿,三两天吃不了这么多,一时灵感用甜酒酿来做菜,即去了鱼肉的腥味又能提鲜。想到就动手做起来,一出锅受到家人的一致好评,于是清蒸酒酿鲫鱼就成了我家餐桌的常客。