奶香开花馒头❗️蛋奶馒头

2021年12月15日

蛋奶开花馒头，顾名思义，用鸡蛋和牛奶揉面，蒸出来的馒头松软香甜，口感细腻，奶香浓郁，馒头吃出面包感

酱香羊肉粉丝煲

2021年12月11日

冬季的时候适当吃一些羊肉是很有好处的。羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷

家常炸鸡柳❤️居家小零食

2021年11月22日

一款自制家常炸鸡柳，寻常的调味品就能制作出一款香脆可口的小吃，大人孩子都爱，关键是干净卫生

卤味万能卤汤卤鸡翅❗️简单易学

2021年10月28日

本方制作的卤汤属于百搭万能款，一般卤鸡腿鸡翅，猪蹄肘子，豆腐海带等都适合，大料都是常用的，必不可少的是八角花椒桂皮，加草果可去腥增加肉香，甘草本身有一点甘甜，可中和其它卤料的味道，冰糖老抽非常提色，使卤味颜色漂亮，看起来更有食欲，也可以加一点葱伴侣黄豆酱或者豆瓣酱，卤牛肉，猪蹄，非常好用哦，带着微微的酱香

快手家常小炒蚝油生菜

2021年10月28日

家常小炒，生菜好吃快手的做法，无需放盐，快速大火猛炒，爽脆开胃，鲜香味美

传统小吃桂花大米松糕❗️零基础成功❤️松软香甜双色桂花糕❗️

2021年10月25日

桂花糕作为中式的经典传统小糕点，很受大小朋友的欢迎，它松软香甜，糯糯的，咬上一口，满嘴的大米清香，加了点糖桂花，除了米香还能吃出来淡淡的桂花香气，香甜而不腻，口感很细腻，回味留恋…… 其实这种糕点制作方法很简单，掌握好配比方法，在家就可轻松完成，一起来学吧……

河南蒸菜粉蒸萝卜双丝‼️蒸菜凉菜也是主食❗️宴客菜家常菜

2021年10月19日

河南蒸菜，一般可用茼蒿，芹菜叶，红薯叶，豆角，土豆，萝卜等等加面粉和油蒸好，加蒜泥辣椒等调味，味道非常好吃，是菜也是主食，宴客菜中八凉中必定有一盘蒸菜，很受欢迎，制作简单，营养健康，一起来学吧❤️

红烧桂花排骨❗️零基础一学就会的经典家常菜

2021年10月14日

想吃红烧排骨不会做，掌握不好调料配比，今天推荐一款家乐的红烧桂花酱，可做红烧肉，排骨，牛肉等等，想吃什么炖什么，操作零难度，味道超级赞

鸡汤虾肉小馄饨❗️孩子最爱的云吞❗️鲜美补钙又营养

2021年10月09日

虾直接煮着吃口感不好，今天用虾肉和胡萝卜做成馅，包了小馄饨，配上家乐浓汤宝的鸡汤，鲜香味美，营养又补钙

酸辣莲藕片❗️开胃下饭菜家常小炒

2021年10月01日

荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强免疫力 做法多种多样，可做馅，凉拌，排骨莲藕汤等等 今天做一道开胃下饭的快手酸辣藕片，酸辣又开胃，妥妥的下饭神器

河南端午美食之炸菜角（外皮不硬有技巧）

2021年06月09日

在河南，端午节除了吃蜜枣粽子，还会炸上一些菜角，麻叶，油饼等。今天分享一道炸菜角的做法，一起来看吧

虫草菇炖鸡❗️提高免疫力，健脾养胃

2021年03月24日

家里一周最少煲2-3次各式各样的肉汤 采用小火隔水炖的方法，最大保留了食材的营养成分 春季的天气忽冷忽热，容易感冒，今天用虫草菇，山药，鸡肉，竹荪，红枣炖一道养生汤，虫草菇可提高免疫力，增强体质，属于补品食材，配上山药，健脾养胃，增强抵抗病毒能力

春季时令家常菜 | 韭菜炒鸡蛋，清香不油腻

2021年03月18日

韭菜的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，两种食物非常有营养。韭菜炒鸡蛋可以补充体内的维生素以及蛋白质，促进胃肠蠕动，经常吃韭菜还具有补肾强筋的作用。对于不喜欢吃肉食的人来说，它是很有营养的一道菜。

春季时令尝鲜野菜，荠菜素春卷，低脂少油版

2021年03月17日

春天的野荠菜又鲜又嫩，今天用它做了素春卷，鲜香可口

海鲜菇炒午餐肉 | 口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱

2021年03月16日

春季快手小炒，多食用菌菇类可提高免疫力

凉拌皮蛋豆腐 | 专治没食欲❤️开胃下饭

2021年02月24日

节后天气变暖，就想吃点爽口的饭菜，这道皮蛋豆腐是去大街吃饭必点的凉菜，豆腐鲜嫩，料汁酸辣开胃，配上皮蛋，这味道太喜欢了，其实做法很简单，一看就会，快来跟着学习吧

宝宝增强免疫力，黄骨鱼豆腐汤 | 味鲜补钙营养又好喝

2021年01月03日

黄骨鱼，又叫黄腊丁，黄颡鱼，这种鱼刺少，腥味小，肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质和维生素，特别适合体质虚弱，营养不良，生长发育的儿童食用

炸羊肉丸子❤️外酥里软小时候的味道❤️

2020年12月24日

家里逢年过节总会炸一堆好吃的，莲夹，麻叶，鸡块，肉方，带鱼，大鲤鱼，豆腐，肉丸等等，我们那叫（出锅）其他都可以没有，但是肉丸子每年必不可少 炸肉丸做法不知道是哪里的特色，从记事儿起，家里一直都这么炸，把猪肉馅和自家蒸的剩馒头混合在一起，放上调料，刚炸的丸子外酥里软，丸子不筋道，容易咀嚼，老少皆宜 平常过年丸子吃法分享❤️❤️碗中放丸子，加适量的水，老抽调色，葱姜八角放上面，大火蒸20分钟，俗称蒸碗菜，特经典的桌菜百吃不厌 今天把猪肉换成了羊肉，味道更赞

经典儿童零食鸡蛋小饼干，小白也能一次成功

2020年12月20日

小时候经常吃到这种鸡蛋小饼干，口感酥脆，满满的蛋香和芝麻香，总是吃不够，现在吃起来还是那个味道，满满的回忆❤️❤️❤️ 这种小饼干其实做法配料非常简单，鸡蛋，白糖，低筋面粉就可制作出酥脆可口的小蛋黄饼干，没有难度，口感好，宝妈们可以在家做给孩子吃哦

冬季常喝 | 雪梨胖大海果茶❤️（润肺止咳化痰）

2020年12月18日

冬季天气干燥，又忍不住经常吃辣，牛羊肉吃多了容易上火，没过几天嗓子就开始不舒服，建议大家煮点雪梨胖大海茶，雪梨润肺，陈皮胖大海化痰止咳，红枣枸杞补血清肝，隔两天喝上一次，润肺抗燥，防止上火❤️嗓子也会舒服许多

超简单奥尔良烤鸡腿肉（无油空气炸烤箱版）

2020年11月25日

孩子爱吃，做法简单，用的卡士空气炸烤箱，很便利，小白也能轻松搞定

简单版抹茶牛奶小方（无淡奶油）

2020年11月12日

很适合家庭尝试的一款小甜品，无需烤箱等很多用具，制作过程极其简单，成功率高，成品味道赞❤️❤️，很受大小朋友的欢迎 抹茶牛奶小方 在原味的基础上添加了几克抹茶粉 茶香味浓郁 不甜腻 一点小清新感

零基础 | 西红柿鸡蛋打卤面（家的味道❤️）

2020年11月11日

西红柿鸡蛋打卤面 很家常、简单 但不失美味 地道北方人 爱吃面食胜过一切❤️❤️❤️ 小时候 奶奶做的手擀面一绝 一块面团经她老人家的手一擀 面条粗细薄厚均匀 面劲道 再配上两大勺番茄鸡蛋卤 喜欢的来一点蒜汁醋 一大海碗面条咕噜噜下肚 那叫一个舒坦 现在想想，还意犹未尽 就是这么好吃

冰糖银耳红枣枸杞羹，女性滋补养颜佳品

2020年11月10日

银耳红枣枸杞汤是一款简单又营养的一款补品，尤其是对女性朋友来说是非常好的 这三种食材在生活中比较常见，银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，同时它富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑的功效。 红枣是为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,有滋润气血。枸杞是补肾益精的，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺的作用。

干煎带鱼，不腥少油，做法简单美味不挡

2020年10月14日

干煎带鱼 做法简单 几味儿常用配料（白胡椒粉，料酒，葱姜，去鱼皮）都起到去腥作用 腌制入味，无需面粉鸡蛋淀粉等挂糊，不粘平底锅少许油，两面煎金黄即可，这种做法吃出了小时候的回忆❤️