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步骤 1:
起锅倒入花生油,油烧至5成热;
步骤 2:
倒入油渣,小火炸至油渣微黄后,沥干油脂,出锅备用;
步骤 3:
锅内留适量的油,打入鸡蛋,煎至两面金黄;
步骤 4:
鸡蛋煎好后,将其取出,用刀切成小块备用;
步骤 5:
将辣椒块倒入锅内,煸炒至变色;
步骤 6:
放入油渣和鸡蛋块,翻炒均匀;
步骤 7:
加入生抽、蚝油和少许热水,翻炒均匀,出锅装盘即可。
1.油渣虽然好吃,但一次性不宜食用太多,尤其是高血压、高血脂等特殊人群; 2.根据实际情况,对锅内油量进行控制。
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