微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
倒入适量的葵花仁油;
步骤 2:
开大火,将油烧热,倒入焯好的牛肉块,略微翻炒一下;
步骤 3:
倒入足够的清水,没过牛肉,淋入2勺料酒去腥,加入葱段,大火将水煮沸后,转中小火慢炖30分钟;
步骤 4:
将山药切成厚片;
步骤 5:
放入玉米和虫草花,煮8-10分钟,接着放山药和胡萝卜,继续炖煮8-10分钟;
步骤 6:
加盐后,继续炖煮5分钟左右;
步骤 7:
关火,装入碗中,撒上葱花即可完成。
1.要用味道清淡的油; 2.虫草花要用温水泡发; 3.喜欢汤多一些,炖煮牛肉时可多放水; 4.炖煮的时间可根据牛肉品质进行调整。
红枣虫草花鸡骨架汤
既营养又高大上-虫草花炒丝瓜
虫草菌菇火锅
春夏交替必喝这碗【换季润肺汤】清甜滋润!
乌鸡汤
【减脂!和牛杏鲍菇】
虫草花蒸鸡
低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片
虫草花蒸鸡丨健康营养餐,光波炉只需7分钟
吉祥如意 | 金汤花胶鸡
虫草花羊肚菌胡萝卜排骨汤(电饭煲简单版)
乳鸽滋补汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
油浸大蒜