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步骤 1:
倒入适量的葵花仁油;
步骤 2:
开大火,将油烧热,倒入焯好的牛肉块,略微翻炒一下;
步骤 3:
倒入足够的清水,没过牛肉,淋入2勺料酒去腥,加入葱段,大火将水煮沸后,转中小火慢炖30分钟;
步骤 4:
将山药切成厚片;
步骤 5:
放入玉米和虫草花,煮8-10分钟,接着放山药和胡萝卜,继续炖煮8-10分钟;
步骤 6:
加盐后,继续炖煮5分钟左右;
步骤 7:
关火,装入碗中,撒上葱花即可完成。
1.要用味道清淡的油; 2.虫草花要用温水泡发; 3.喜欢汤多一些,炖煮牛肉时可多放水; 4.炖煮的时间可根据牛肉品质进行调整。
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