淋汁茄子

2017年05月23日

多味是个不折不扣的茄子控，茄子在多味手中可是被折腾得不善，哈哈。自然也有了茄子的N种做法～ 今天多味带来一道淋汁茄子，做法简单，味道也是棒棒哒，和多味一样的茄子控们学起来吧～

手撕双椒杏鲍菇

2017年05月23日

杏鲍菇肉质肥厚，深受吃货们的喜爱，其实它的营养价值也是很丰富的，富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫力，还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。具有开胃健脾、促进消化等作用～ 今天多味就给大家带来一道杏鲍菇的做法，希望大家会喜欢哦～

甜味蜜枣粽&蛋黄粽

2017年05月22日

又是一年端午节，家家户户都包起了粽子，一直以来粽子都有南咸北甜的说法，虽然近几年来粽子口味儿越来越多样化，但长在东北的多味，还是比较热衷于甜味儿的粽子～ 今天多味家里也包了好多粽子，除甜味的粽子外，还包了些有咸蛋黄的来尝一尝～这次是老妈上阵，看看与你们那里的粽子在包法上有区别吗？

菠菜瑶柱鲜味粥

2017年05月21日

再匆忙的清晨也不要忘记来上一份营养全面又快捷的早餐，毕竟这是一天的开始，补充能量是必须的。 来上一碗补铁又补钙的菠菜瑶柱粥，既鲜又有咸味儿，方便、快捷～

排骨糯米饭

2017年05月19日

话说大家每天都好忙碌，恐怕好多亲做饭的时间都得需要“挤”吧，我也是如此，今早多味做了一道美食，前一晚做好准备，早上只要二十几分钟，就能吃上香喷喷的饭+菜，真的很方便、快捷又营养～

干煸芸豆

2017年05月15日

天气越来越暖，大鱼大肉是不是吃的有些腻了，青菜越来越受大家喜爱啦～ 芸豆是比较受大家喜欢的青菜之一，除了炒、除了炖，你知道还有一种做法特别好吃吗？那就是多味今天要带来的一道干煸芸豆。这种做法的芸豆特别好吃，赶紧跟着多味学起来吧～

花儿龙利鱼三明治

2017年05月12日

三明治也要颜值高高，加入百吉福芝士片的龙利鱼的三明治，真是好吃的不得了，造型也是美美哒，小朋友看了一定也会超级喜欢～

红薯椰丝球

2017年05月10日

红薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生，又有提高消化器官的功能，滋补肝肾～ 酷爱甜品的吃货们真真的不能错过这么好的东西～今天多味就用红薯来制作一道甜品，做法非常简单哦～ 只需蒸一蒸、搓一搓、滚一滚，就这么简单，甜品轻松做出来～

芝士山药酥

2017年05月10日

喜欢百吉福芝士片的滑润口感，喜欢将它融入早餐，今天用百吉福芝士片搭配营养全面的山药，做了一份元气满满的早餐，口感真的超乎想象～

红虾卷

2017年05月05日

特别喜欢百吉福芝士片，口感浓郁细腻，而且含钙和蛋白质，享受绝美口感的同时，营养也不打折～ 家里没有龙虾，所以将龙虾卷做已改良，做了一份阿根廷红虾卷，味道也是棒棒哒～

蒜蓉粉丝金针菇

2017年04月30日

多味一直都特别喜欢吃金针菇，炒、炸、炖煮，都非常喜欢～ 今天多味带来一道蒸金针菇，让我意外的是，因为有粉丝和蒜蓉的加入，看似普通的蒸制，做出来的味道竟这么好，我给打99分，哈哈哈

干煸茶树菇

2017年04月29日

除了肉肉，菌类我也特别中意，当然不是所有做法我都喜欢。今天就给大家带来这道干煸茶树菇，是我比较喜欢的一种蘑菇和做法，很适合做下酒菜哦～当然我又做了一点点改良，味道更加香脆，颜色也更漂酿了许多～

特味芽菜蒸茄子

2017年04月19日

蒸菜是最能保全食物营养的一种制作方法，蒸菜味道也是非常的原汁原味，并且非常健康～今天我们就来一道比较素的蒸茄子，但其中加入了芽菜，使这道简单的蒸茄子也变得风味很独特～

泼辣干豆腐

2017年04月18日

麻辣味儿的菜品总是能让人胃口大开，最近天气变热，多味也爱上了凉拌菜，麻麻辣辣的凉拌菜简直好吃到爆～ 今天多味带来一道泼辣干豆腐，做法简单，麻辣味儿十足，吃上一口辣爽无比～

干锅春笋

2017年04月17日

又到了吃春笋的季节，赶紧买了些回来尝尝鲜～吃春笋益处很多，春笋低糖、低淀粉、低脂肪，也是一道很好的减肥神器～ 春笋营养丰富，又很是健脾开胃，脆脆的口感总能让人食欲大增～ 今天尝试个新方法，带来一份干锅春笋做法，味道真是不错～

家常酱脊骨

2017年04月15日

酱脊骨绝对是吃货没无法抗拒的美味，浓浓的酱香伴着肉香，想想都开始流口水可有木有～ 酱脊骨味道好的同时，卖价也是不便宜，我们这边一份至少也得40元，想吃到嘴巴过瘾，真得要小心疼一把～ 想吃到过瘾，又不会很贵，那我们就在家自己做吧～做法既简单，味道又不逊色于饭店，这样的方子，是不是得赶紧收藏起来呢～

果仁菠菜

2017年04月13日

天气逐渐变暖，爽口开胃的凉拌菜越来越受追捧，今天我也来一道凉拌菜，果仁拌菠菜。菠菜的含铁量很高，食用它对身体很有好处～

手撕酥脆黄花鱼

2017年04月05日

喜欢吃鱼的人，鱼儿怎么制作都会是最爱。最近迷上了一种黄花鱼的做法，被我连续多天翻牌。它也特别适合逐渐变暖的天气食用，因为这是一盘凉拌菜。 虽然是凉拌菜，但黄花鱼是经过前期处理，进行炸制，鱼肉变得脆脆的。撕除鱼刺进行凉拌，就可以肆无忌惮的狂吃啦，味道很是爽口～

奶香山药饼#美的早安豆浆机#

2017年03月11日

之前发过一款菠萝山药糯米饼的教程，有亲问我没有糯米粉，使用普通面粉可以吗？当然可以，普通面粉制做出来的口感也非常不错，相比于糯米粉，普通面粉制作出来的口感会有弹性，有嚼头～

酱烧小公鱼#春天就酱吃#

2017年03月10日

春暖花开，河水也开化了，这个季节商贩开始卖起小公鱼来。因为这个时候的鱼都特别干净，而且营养更丰富，所以作为超喜欢吃鱼的吃货怎么能错过。小公鱼个头小，做熟后从头到尾基本没有可浪费的，都能吃～这次做成了酱烧的，鲜美的味道掺杂着酱香，别提多赞了～

冬笋馋嘴鸡

2017年03月09日

本人是鸡肉控，所以面对鸡肉真真是没有半点儿抵抗能力，这次的馋嘴鸡则是我的最爱之一了。选用的是鸡腿肉，肉质非常滑，又做了些前期处理，所以口感特别滑嫩～加了这笋进去，滑嫩的同时又有些许脆敢～

干煸茧蛹#美的女王节#

2017年03月07日

说到茧蛹，它的长相被好多人不待见，甚至有人觉得害怕、下不了口～其实茧蛹很想说“我很丑，其实我超营养” ，哈哈～的确，茧蛹是一种高蛋白的食物，并且有增强集体免疫力，抗疲劳、延缓衰老等作用。真真的“一个茧蛹抵过三个鸡蛋”它富含蛋白质以及钙等营养都很高，女士食用也有美容养颜的作用，并且怎么制作都不会油腻，味道非常好～

养颜黄金山药#美的女王节#

2017年03月05日

山药浑身是宝，乍寒乍暖的春季食用也是恰到好处。山药是高营养低热量的食物，特别适合既要保持身材又要补充营养的女士食用～山药还具有润肤去燥的作用，女士多吃它会达到润泽皮肤，美容的功效哦～

腊味虾皮萝卜饼#美的早安豆浆机#

2017年03月03日

简单快手的萝卜饼，里面加入了有独特味道的腊肠，还有鲜味儿的虾皮，普通的饼饼也变得别有一番风味。凹出自己喜欢的造型，让美好的一天从早餐开始～

脆辣萝卜#美的女王节#

2017年03月03日

白萝卜虽然很普通，但它的营养价值却很高。不仅冬季食用很有好处，疾病多发，细菌益滋生的春季食用也非常合适，具有一定的杀菌消炎的作用～又加入了适合春季多食的葱姜蒜，使这道爽口菜的营养价值又得到了很多提升～白萝卜中富含的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素斑形成，所以女性长食用白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑呦～