茄汁糖醋里脊肉

2016年10月29日

小时候，常常吃茄汁排条，今天重温一下儿时的味道，做这道：“茄汁糖醋里脊肉”，久违的味道，好多年没吃过了。

Pizza 匹萨 三层芝士烤肠

2016年10月28日

匹萨也算西餐吧，符合西餐主题活动。看着泛黄的树叶，打着转飘落的午后，做个Pizza吧，在即将逝去的秋天。

干煸榄菜四季豆-10分钟快手菜

2016年10月25日

四季豆的脆爽，榄菜的咸香浓郁，配以吸足鲜味的肉糜。这就是我的下饭菜。其实上海人很少这么烧，这道菜是我在广东香港工作时，常吃的一道菜。今天特别想吃，大家一起来品尝吧。10-15分钟搞定。

韩国泡菜五花肉

2016年10月23日

今天没出门买菜，冰箱有啥呢？泡菜+五花肉。超级简单。

阿大·葱油饼 by 上海蜜桃爱 #花家味道#

2016年10月16日

英国BBS播报了阿大葱油饼后，好多老外排起队。新浪、香港凤凰都播报了阿大葱油饼。微信朋友圈更是转疯了阿大的葱油饼。可是，人红是非多，因为没有营业执照和食品流通许可证。所以被迫歇业。那些原本清晨5:30开始排队的人，一次次扑空。今天分享阿大葱油饼做法，大家自己做，也能吃到这份温暖

一碗缤纷蛋炒饭

2016年10月12日

下班晚，没买菜，怎么办？蛋炒饭吧，有什么放什么。

双色莜面鱼鱼★卷卷★温暖面食#花家味道#

2016年10月12日

开启中华小当家模式，做个特殊的面食：莜面。煮一锅温暖的莜面鱼鱼，蒸一笼温暖的莜面卷卷。

【腌萝卜】酸酸辣辣甜甜

2016年10月11日

火爆鸡胗

2016年10月11日

鸡胗的功效：消食导滞，帮助消化 ，治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺，牙疳口疮，以及利便、除热解烦。这道菜很下饭，也是下酒好菜，更是看电视看片子时候的零食啊！赞~~~

鲜跳墙奶炖盅#好侍西趣·奶炖浓情#

2016年10月10日

荤菜、蔬菜、菌菇、薯类、瓜果，营养膳食平衡的相当好。吃一碗就补充全能营养了。

奶炖莜面鱼鱼#好侍西趣·奶炖浓情#

2016年10月10日

申请到了，好侍西趣·奶炖小方，好开心。做一道中国特色面点，莜面鱼鱼，结合奶炖炖菜的烹饪方法，中西合璧融合菜。超越意大利面哦。

【腌萝卜上海味道】酱麻油味

2016年10月08日

白萝卜，俗称地人参，价廉物美。今天腌萝卜，酱麻油味的腌萝卜是上海饭店里都能吃到的口味。

西多士 亲研花生酱

2016年10月08日

前几天，亲手做了花生酱,昨晚做了土司。今天下午茶，就是这道西多士了。

鲜美淋漓尽致：香干肉丝水芹菜

2016年10月07日

水芹菜终于上市啦，我特别喜欢水芹的香气。秋季时令蔬菜，鲜美无比。

蒜香黑椒吐司边角料 ★吐司边 脆脆酥★

2016年10月06日

用面包机做了吐司，做西多士时，切下很多吐司边。于是做了这道休闲小吃

炼乳佐蛋奶吐司边★吐司面包边角料★

2016年10月05日

自己烘焙了土司面包，为了做西多士，切出很多吐司边。这些边角料不舍得扔掉，于是做几款美味小吃吧。

花生酱 亲研 含花生衣 长生果酱

2016年10月05日

威海的朋友，寄来自己种的花生，好大一箱。怎么办，吃不完。于是做了花生酱。这些花生剥壳，剥了2小时，手疼。下次做花生酱买剥好壳的。花生皮不去，留着一起打入花生酱。花生也叫长生果，能延年益寿，是一种营养丰富的坚果。

鲍汁海参西兰花！发海参的方法

2016年10月03日

买了海参，老妈发海参成功了。我来烹饪。

山药黑木耳小葱鲜肉 ★抗癌美食★

2016年10月02日

秋天，要吃山药，当季的补品，我发现小鲜肉小葱能激发出山药的鲜美。

油焖茭白 10分钟快手 上海本帮菜

2016年09月28日

白白嫩嫩的茭白，上海人从小吃到大。可是无意中发现内陆地区很多人没吃过茭白，老外很喜欢吃茭白，日本人很喜欢吃茭白。

白灼杭白菜

2016年09月23日

快手菜，10分钟搞定

胶原蛋白美容圣品：鱼头鱼胶浓汤

2016年09月19日

都说我皮肤好，从小爱吃鱼膘，滑溜溜、Q弹弹。鱼鳔中含有的生物大分子胶原蛋白质，其主要成分为高级胶原蛋白、黏多糖，并含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。它以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而改善组织的营养状况和新陈代谢。

糖醋小排 魔都烧法

2016年09月19日

要问上海80后最爱哪道菜？可能要投票给糖醋排骨了。问大家“十一”想吃什么？都提及了糖醋排骨。呵呵…

汽锅乌骨鸡 止咳化痰 党参甘草

2016年09月18日

最近开始咳嗽，决定补一补，又要做一道大菜宴客，于是把汽锅拿出来，炖个极鲜美的滋补汤。

黑米蒸饺太阳花#我要上首页挑战家常菜#

2016年09月16日

黑米营养爆表，抑制癌细胞生长、保护血管、清除自由基、调节免疫、降血压、降低心肌耗养量。