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蜜桃爱营养师私厨的头像

蜜桃爱营养师私厨关注

2016-05-30 加入

蜜桃老师是 原昊生物医疗的CMO首席医疗官 专注于: 细胞存储、细胞抗衰、免疫细胞治疗癌症肿瘤 微信:LONGLONGBEAUTY 【注册营养师】【国际培训师】

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泰国菜:黄咖喱鸡腿饭

泰国菜:黄咖喱鸡腿饭

2016年11月29日

一直觉得在清迈吃到的咖喱鸡,和国内不同。颜色没有那么黄,也没有那么刺激的咖喱味。 原来自己做了这道菜,才理解。因为用了椰浆。特别喜欢这种泰式咖喱的味道。让我们一起拌饭吃吧!

创意泰国菜:番茄冬阴功汤

创意泰国菜:番茄冬阴功汤

2016年11月26日

泰国冬阴功汤,只要放一点点番茄。我觉得番茄也酸酸的,多放一些番茄,调整酸味试试。就创意了这道【番茄冬阴功汤】。很赞!

鸭骨砂锅粥 Duck Casserole Porridge

鸭骨砂锅粥 Duck Casserole Porridge

2016年11月23日

下班很晚很饿很累,推荐这道香气四溢的鸭骨粥。买只烤鸭,一鸭两吃吧。

泰国丛林咖喱炒猪颈肉配时蔬

泰国丛林咖喱炒猪颈肉配时蔬

2016年11月23日

这周开启【泰国菜】模式,一到冬季就向往南方的温暖,怀念在泰国的日子,尤其是泰国的美食。其实泰国蔬菜都很好吃,炒黄瓜,炒豆角,都比中国好吃。今天揭秘这道Tai Food:Stir Fry Jungle Curry with Pork Neck.

泰国菜:椰香烤鸡腿肉「佐」烤肉蘸汁~附甜醋汁做法

泰国菜:椰香烤鸡腿肉「佐」烤肉蘸汁~附甜醋汁做法

2016年11月23日

魔都的泰国菜馆最近野蛮生长起来,人均消费都是100-200元/位的,还要等位排队。 看来酸酸甜甜、鲜鲜辣辣的口感,香茅、南姜、柠檬、椰子的混合香气,闻起来令人陶醉其中,颇有异域风情。 泰国免签去旅游的人也多,大家也欣然向往,惦记泰国了遍去尝尝。 我猜之所以生意火爆吧,原因就是惦记那份味道。 那么就把我记忆中的泰国味,分享给大家!

泰国菜:椰奶冬阴功-松茸鸡肉汤-微酸微辣

泰国菜:椰奶冬阴功-松茸鸡肉汤-微酸微辣

2016年11月22日

在清迈度假时,Lemon grass餐厅点了这道不太酸不太辣的冬阴功汤。非常好喝的味道,没有传统冬阴功的刺激,多了椰香温和很多。昨天自己最后尝味道时,惊呆,记忆中清迈的味道。

柚子果醋

柚子果醋

2016年11月21日

日本的柚子醋,吃过后,清香满溢,记忆犹新。可是代购,某宝都买不到。只能自己动手酿造柚子醋啦。一个月后赏味。

龙虾泡了饭

龙虾泡了饭

2016年11月20日

泡饭是上海人的早餐,把剩饭放在热水里泡或煮开,把剩菜倒入,一搅拌,就是泡饭啦。

是炸鸡排吗?No. #丘比轻食厨艺大赛

是炸鸡排吗?No. #丘比轻食厨艺大赛

2016年11月17日

看似鸡排,实则炸平菇。平菇富含氨基酸,本就鲜美无比。裹粉油炸后,几乎吃不出是平菇。很像炸鸡排的口感。配上格式各样的丘比酱,口味丰富,完美。

筒骨两吃:大骨汤·蘸汁肉骨棒

筒骨两吃:大骨汤·蘸汁肉骨棒

2016年11月17日

筒骨,也称为:筒子骨、大骨、大骨头、肉骨头。筒骨炖汤,也做高汤使用。今天清炖筒骨,喝的汤只用枸杞配合,其余汤速冻作为高汤储备。肉骨头我最爱啃了,还能吸食到骨内的精髓。教大家一种调味,好吃极了。

塌棵菜炒冬笋【素食】

塌棵菜炒冬笋【素食】

2016年11月17日

塔菜,上海人称其:“塌棵菜”,北京人称:“菊花菜”。具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉。 菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。塔菜富含蛋白质、铁、钙、锌、维生素等,并含有黄酮类和挥发油等。大量的膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等,也被称为“维生素”菜 。

爆炒双菇 爽脆海灵菇 VS 嫩滑杏鲍菇

爆炒双菇 爽脆海灵菇 VS 嫩滑杏鲍菇

2016年11月17日

出差北方,吃过一次海灵菇,觉得很特别。海灵菇就是大章鱼触手上的吸盘。 这份爽脆,配以杏鲍菇的嫩滑,创意了这道菜。富含硒元素,无疑给这道菜增加了宝贵的营养价值。

石榴果醋

石榴果醋

2016年11月15日

第一次尝试做果醋,要等一个月尚未。做法和做水果酵(jiào)素差不多。

芝士焗波士顿龙虾

芝士焗波士顿龙虾

2016年11月15日

这道菜几乎所有宴席上必然呈现,高大尚的菜品。

不用洗碗的锡纸盐焗鸡腿【烤箱懒人菜】

不用洗碗的锡纸盐焗鸡腿【烤箱懒人菜】

2016年11月13日

魔都好冷,做一些温暖的懒人菜,推荐用锡纸包了,烘烤的菜。比较好。

暖心暖身★韩国泡菜辣炒年糕

暖心暖身★韩国泡菜辣炒年糕

2016年11月11日

初冬,凉飕飕,做一个暖心暖身的菜肴。继上次泡菜五花肉的基础上,加上年糕、千页豆腐,炒一炒。就是赫赫有名的韩国炒年糕啦。做了2人份。

柠香干煎小黄鱼

柠香干煎小黄鱼

2016年11月10日

某猫超市,翻牌抽来的小黄鱼,0.01元。用干煎的手法,调味方法:含浸。

一抹粉红色的靓汤★蜜桃爱#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

一抹粉红色的靓汤★蜜桃爱#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

2016年11月08日

中式汤嘛:习惯了清汤、白汤、红汤,没有西式浓汤的艳丽。今天做个粉红色的牛骨汤。迷人的色泽,诱人食欲,美容养颜。

红烧猪脚/猪手/猪蹄★草头铺底★上海本帮菜

红烧猪脚/猪手/猪蹄★草头铺底★上海本帮菜

2016年11月07日

本帮菜,草头圈子很有名,我改成了私房菜:草头猪脚。猪脚含有丰富的胶原蛋白,QQ的糯糯的,女生初冬吃一些,美容养颜哦。搭配三瓣叶的草头,很小清新,能解腻。

醪糟酒酿蒸鲥鱼【附:10秒大葱切丝妙招】

醪糟酒酿蒸鲥鱼【附:10秒大葱切丝妙招】

2016年11月07日

朋友请饭局,在小南国,半匹鲥鱼竟然要299元大洋,还没吃过瘾,于是你懂的,有了这个菜谱。

九层塔煎蛋★罗勒煎蛋★蜜桃爱

九层塔煎蛋★罗勒煎蛋★蜜桃爱

2016年11月05日

自己种的罗勒疯狂生长,今天采下几株,用来煎蛋。这是一道台湾菜,令你齿颊留香。

蜜汁叉烧★魔都蜜桃爱★懒人版

蜜汁叉烧★魔都蜜桃爱★懒人版

2016年11月03日

上海的熟食店,卖的叉烧,太不入味了!又硬又柴又红。只有粤菜馆里的叉烧好好吃。于是想要自己做叉烧。没想到,竟然如此好吃。

茄汁糖醋里脊肉

茄汁糖醋里脊肉

2016年10月29日

小时候,常常吃茄汁排条,今天重温一下儿时的味道,做这道:“茄汁糖醋里脊肉”,久违的味道,好多年没吃过了。

Pizza 匹萨 三层芝士烤肠

Pizza 匹萨 三层芝士烤肠

2016年10月28日

匹萨也算西餐吧,符合西餐主题活动。看着泛黄的树叶,打着转飘落的午后,做个Pizza吧,在即将逝去的秋天。

干煸榄菜四季豆-10分钟快手菜

干煸榄菜四季豆-10分钟快手菜

2016年10月25日

四季豆的脆爽,榄菜的咸香浓郁,配以吸足鲜味的肉糜。这就是我的下饭菜。其实上海人很少这么烧,这道菜是我在广东香港工作时,常吃的一道菜。今天特别想吃,大家一起来品尝吧。10-15分钟搞定。

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