爆炒双菇 爽脆海灵菇 VS 嫩滑杏鲍菇

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所需食材

  • 海灵菇 400g/袋
  • 杏鲍菇 1个
  • 料酒 适量
  • 生姜片 8-10片
  • 大葱葱白切小段 半根
  • 洋葱 切粒 半颗
  • 小葱葱白 少许
  • 大蒜 拍蒜瓣 半个
  • 郫县豆瓣酱 2小匙
  • 剁辣椒 1/2小匙
  • 生抽 1大匙
  • 老抽 2小匙
  • 白砂糖 2小匙
  • 葵花籽油 20ml+20ml
  • 西兰花 摆盘 少许几朵
  • 干贝素 提鲜 一点点

小贴士

海鲜和杏鲍菇,都富含硒元素。这道菜补充硒元素,很适合。