微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
海灵菇,用水冲洗3-4次。沥干,放入料酒,生姜,腌制15分钟去腥。海灵菇比较腥的。15分钟后,冲洗掉料酒,沥干,备用。
步骤 2:
杏鲍菇切1cm的粒。
步骤 3:
洋葱切粒,大蒜拍碎。小葱取葱白。
步骤 4:
大葱葱白切段,绿叶切小圈。小葱白放在碗里,加入郫县豆瓣、生抽、老抽、白砂糖。因为海灵菇烹饪久了就成橡皮筋的口感了,所以调料提前准备。
步骤 5:
热锅热油,下杏鲍菇,煸炒。杏鲍菇很吸油,注意控制油分,不要太多。
步骤 6:
煸炒好的杏鲍菇缩小到原来的70%左右,如图。盛出备用。
步骤 7:
锅内倒入油,放入生姜片,爆香。
步骤 8:
下蒜瓣、少许大葱,爆香。
步骤 9:
下洋葱,翻炒出香味。
步骤 10:
放海灵菇,翻炒2秒,放1大匙料酒。翻炒2秒。
步骤 11:
放入事先调好的酱汁,翻炒2秒,放入剩下的大葱,翻炒5秒。
步骤 12:
放杏鲍菇,翻炒5秒。
步骤 13:
搞定,出锅。一定要大火快炒。
步骤 14:
摆盘装饰西兰花,放1/2小匙剁辣椒,提升辣味。撒上大葱叶的圈,装饰。即可。
步骤 15:
色香味俱全。
步骤 16:
海灵菇的爽脆,杏鲍菇的滑嫩。口感很有层次。
步骤 17:
大家试试吧。
步骤 18:
一道下酒菜,也是下饭菜。
海鲜和杏鲍菇,都富含硒元素。这道菜补充硒元素,很适合。