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步骤 1:
鲥鱼半匹,洗净内脏,黑色膜。清水浸泡5-10分钟。不去鳞片。
步骤 2:
【教你切大葱丝】用一把西餐叉,在大葱7-8cm处,扎进去,往后一拉。
步骤 3:
把大葱,选择90度,重复刚才的动作,再拉切一次。
步骤 4:
切丝完成了,均匀,够细,省时。
步骤 5:
切断大葱丝,备用。如图。
步骤 6:
准备生姜15片,大葱叶斜切,辣椒斜切丝,火腿一份,酒酿一碗。
步骤 7:
鲥鱼洗净沥干,倒入花雕酒、生姜片5片左右去腥。撒1小匙盐,抹在鲥鱼正反面。腌制15分钟,去腥。
步骤 8:
翻身再腌制一会儿。
步骤 9:
盘底,铺上生姜和大葱叶。
步骤 10:
把鲥鱼冲洗干净,沥干,在盘里放上鲥鱼,撒上一些料酒,鱼背上放5片生姜,生姜上放火腿片。多余火腿片切丝放鱼身体两侧。
步骤 11:
在鱼背间隙,放大葱丝,鱼身两侧也放一些大葱丝。
步骤 12:
蒸锅烧热水,沸腾后,放入鲥鱼。在鱼身上撒上白酒,料酒,盐。大火蒸3分钟。
步骤 13:
3分钟后,取出倒掉盘里的汁水,注意不要破坏造型。这个步骤是为了彻底去腥。然后放上酒酿,酒酿甜甜的,无需放糖了。
步骤 14:
再倒入料酒、蒸鱼豉油。大火蒸10分钟,出锅前淋熟油。
步骤 15:
点缀红辣椒丝(我吃不了太辣,喜欢辣的朋友,蒸的时候就摆上辣椒丝)
步骤 16:
哇哦,鲜美无比
步骤 17:
喵呜………吃鱼啦!啃鱼鳞中……
【鲥鱼】味鲜肉细,含蛋白质、脂肪、核黄素、尼克酸及钙、磷、铁,均十分丰富;鲥鱼的脂肪含量很高,几乎居鱼类之首,它富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等大有益处;鲥鱼鳞有清热解毒之功效,能治疗疮、下疳、水火烫伤等症。鲥鱼鳞片富脂肪和含胶原蛋白,故不去鳞。
【醪糟】有补气、生血、活络、通经、润肺之功