酸汤土豆绘牛肉

2018年12月27日

酸汤土豆绘牛肉是以西红柿和牛肉及土豆为主要食材的家常菜。口味清淡，补铁补血，营养价值更丰富。

孜然风味烤羊腿

2018年12月03日

前段时间买了一个羊腿，趁着周末在家赶紧烤起来，想吃自己烤，卫生又好吃！ 今天与大家分享这道孜然风味烤羊腿，烤好后口感又香又嫩，好吃极了。接下来我们一起来制作吧！

酸奶松饼～平底锅版

2018年11月26日

10分钟轻松搞定早餐～～一日之计在于晨，早餐要按时吃呦～

葱香椒盐小酥肉

2018年10月19日

来～来～来友友们看过来，快过来，让我们一起炸小小酥肉吧！好吃到飞上天，小酥肉是我的最爱，但更多的记忆还是停留在童年，小时候只有过年的时候才能吃的小酥肉，闻着香味，不想离开半步，哈哈～吃上一口那叫一个满足，下面我们一起炸酥肉吧！边炸边吃，非一般的享受！

剁椒蒸芋头

2018年10月15日

芋头又滑又糯，加上剁椒又香又辣！

葱姜红糖水--风寒感冒必备！比吃药还有效

2018年10月12日

这个季节交替的日子，容易受风寒，每天喝一碗葱姜红糖水，还可以预防感冒！ 红糖它的主要成分是蔗糖，蔗糖是双糖，它是有一分子葡萄糖和一分子果糖综合而成，因而在体内它分解非常快，可以快速吸收，快速供能，同时红糖还有散寒止痛调经的作用，对于风寒感冒，寒湿凝滞型痛经都是有治疗作用的，另外由于红糖主要的成分是碳水化合物，因而在我们低血糖的时候可以使用红糖水快速的补充糖分，缓解低血糖的症状

巧克力甜甜圈棒棒糖蛋糕

2018年05月17日

做一份甜品把爱圈起来～(^_^)一般甜甜圈都会经过油炸，而这款甜甜圈是选用华夫饼机器做出来的，特别健康，即简单又美味。

鳕鱼香菇盅

2018年04月12日

宝贝平时不爱吃胡萝卜，今天把胡萝卜切碎加入鳕鱼肉中，做了这道鳕鱼香菇盅，宝贝吃的不亦乐乎，直说真美味～  前几天在京东买的鳕鱼，特别赞，没有鱼刺。这道辅食适合2岁半以上的宝贝食用。

香酥鳕鱼块

2018年04月11日

鱼肉的种类是有很多的哦，不同的鱼肉营养物质也是不一样的哦，我们应该多吃一些容易消化的食物。鳕鱼大家都知道的，刺少，而且蛋白质是很丰富的哦，经常吃对身体健康有好处。 鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。 鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。鳕鱼可以有丰富的氨基酸和矿物质，还可以提高免疫力和体质，对于促进消化和吸收

大理石饼干

2018年03月05日

大理石饼干:加了可可粉，甜而不腻，香酥可口。

黄豆薏米猪脚汤

2018年03月05日

薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑，妊娠斑、蝴蝶斑，对皮肤粗糙等有良好疗效。 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，对皮肤很有好处。薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈。爱美的女士可以多喝哦。

咖喱虾仁盖浇饭

2018年01月22日

一菜一饭一人食，使用“好侍百梦多咖喱”做了一份咖喱虾仁盖浇饭，简约～美味，满足。(^_^)

烤地瓜

2018年01月20日

朋友送来了一篮子地瓜，烤地瓜吃起来(^_^) 如此简单，健康的烤地瓜，你还去吃街边大桶里烤出来的地瓜吗？机智(^_^)

红烧牛肉#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，我要上春碗#

2018年01月20日

冬季进补，可以适当多吃些牛肉，增强体质。 家里一直使用“金龙鱼外婆乡小榨菜籽油”烧菜，就喜欢这个味儿。

南瓜戚风蛋糕

2018年01月20日

南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派，即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。  今天用南瓜泥做了蛋糕，真是美味，丰富了蛋糕的口感。

大骨头炖粉条#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，我要上春碗#

2018年01月19日

大骨头炖粉条属于东北特色菜，极其美味～ 用排骨与粉条组合，味道超级赞，营养也均衡。 用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油烹饪更加香。

咖喱鱿鱼饭

2018年01月17日

鱿鱼其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。 今天使用百梦多咖喱做了咖喱饭，之后再将咖喱饭放到鱿鱼的肚肚里，来个独特的新吃法，美味至极(^_^)

咖喱豆腐

2018年01月17日

使用安记咖喱烧豆腐，可称为色香味俱全，让我们可以感受它的自然香味儿～ 一道快手，营养美味的家常菜。

咖喱牛肉意面

2018年01月16日

宝贝今天期末考试，中午回来吃饭，给他做了爱吃的咖喱牛肉，还有番茄意面，都是他的最爱，边吃边说咖喱牛肉好吃极了。

独家秘方披萨

2018年01月14日

昨天宝贝下课后说要吃披萨，结果没去吃披萨，吃了火锅。今天在家休息披萨烤做起来。(^_^)

葡萄干小面包

2018年01月14日

葡萄干营养丰富，葡萄干粥、黑加仑葡萄干、红葡萄干、葡萄干所含的营养成分更是令科研人员赞叹不已，因为它蕴含有不少能降胆固醇的成分，用葡萄酿成的酒更是对抗心脏病的重要“武器”。 今天用葡萄干烘焙面包，面包中添加了葡萄干更丰富了它的口感。

孜然烤黄花鱼

2018年01月14日

孜然滋润人们的生活，使生活变得更为丰富多彩：它是药品，可以治病；是调料，使饭菜更加可口；孜然是除了胡椒以外的世界第二大调味品，不仅历史悠久，还有很高的食疗功效。 今天烤了孜然黄花鱼，特别美味，鱼骨头酥酥的，可以一起食用，补钙(^_^)

咖喱日本豆腐盖浇饭

2018年01月14日

好侍百梦多咖喱是由多种香料调配而成的酱料，咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴。 日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，其质感类似豆腐。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质。 今天使用好侍百梦多原味咖喱烹饪了这道饭，宝贝吃的好开心。

咖喱蚕蛹

2018年01月14日

蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，今天做了咖喱味道的蚕蛹真是美味至极啊！ 食用安记椰风泰式咖喱烹饪出来的蚕蛹极其美味，宝贝的健康零食。

咖喱虾仁炒饭

2018年01月13日

咖喱虾仁炒饭是一道风味十足的东南亚美食，咖喱的原味搭配虾仁的鲜嫩，令嗜辣又喜欢吃海鲜的吃货们停不了口。