2016-02-14 加入
快乐的分享者…
红烧素鸡
2017年05月01日
红烧素鸡是一道美味的家常菜，属于上海特色，素鸡中含有人体需要的8种氨基酸，而且比例也接近人体所需。营养很好。
寿司便当#理想生活实验室#
2017年04月30日
带着满满的爱意去春游，卫生营养便当。
火腿金针菇卷
火腿金针菇卷:儿子特别喜欢吃，第一次自己在家做。 每次去韩国烤肉店他必点的一道菜。其实做法极其简单。 无需任何调味，因为火腿本身就有咸味。 煎的过程中，火候自己掌握，我儿子喜欢吃焦糊一点的，所以我的看起来有点火大哈。
东北面疙瘩汤
2017年04月29日
这是东北的一道家常便饭，做法简单，很美味。
木耳鸡汤
2017年04月28日
鸡；肉质细嫩，味鲜美。木耳；滋润强壮，润肺补脑，天然的滋补剂。鸡和木耳结合称为完美搭配哦。
木瓜银耳羹#美的养生壶#
银耳味甘，淡，性平，有补脾开胃的功效。有益气清肠，滋阴润肺的作用；银耳有天然植物性胶纸，是可以长期服用的良好润肺食品。 木瓜果肉有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，木瓜味酸，性微温，主要作用祛湿，舒筋活络。所以称为女人的最佳保养食品。
原味蛋糕片
2017年04月27日
黄瓜炒鸡蛋
2017年04月26日
很简单美味的一道家常菜。友情提示；看很多朋友在炒蛋的时候会加入鸡精或者味精，鸡精或味精不能和蛋同时炒菜用。可以网上查一下。我现在烧任何菜都不用鸡精或者味精。生抽调味也很鲜美。
韭菜鸡蛋盒子
儿时的记忆；我从小在东北长大，小时候妈妈经常做的就是韭菜盒子和各种饼，百吃不厌。 我现在做妈妈了，我要把这传统的美食流传下去。儿子特别喜欢吃。
椰奶木瓜汁
用木瓜椰汁调制的饮品，含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，做起来。
八宝粥#发现粗粮之美#
2017年04月25日
八宝粥是各种谷类制作:这些谷类 富含碳水化合物，有健脾和胃，补中益气的作用，豆类富含植物蛋白质；八宝粥老少皆宜，有抗衰老，健脑益智，美容养颜功效，营养丰富。
韩式炒年糕
早上起来，儿子看了这份年糕很吃惊的问，妈妈:你自己做的呀？我说:对呀！不错呀！换新的做法了(^_^)于是我告诉他这份年糕的名字，我说“韩式年糕”儿子又吃惊了，问到:你姓韩，所以你给它起的名字？哈哈，天真可爱。
南瓜盅血糯米饭#发现粗粮之美#
南瓜盅糯米饭；南瓜软糯芬芳，糯米饭馅甜润不腻。 南瓜含有胡萝卜素和维生素，南瓜营养价值很高，很多人喜爱。 南瓜性胃肝，入脾，具有补中益气功效，消炎止痛等功效。
网红肉松贝贝
说到网红贝贝大家都知道，刚上市的时候排队买，排队最长时间高哒2小时。 对于吃货来说，又想吃，又怕排队，那么怎么办呐！我们自己动手做起来吧！味美，不排队(^_^)
蔓越莓牛轧糖(棉花糖版)
2017年04月22日
儿子昨天说:妈妈我想吃牛轧糖了，你好久没给我做了，好吧，那就给他做点吧！(^_^)还叮嘱我，少放花生，花生还要碎一点，因为他在换牙期，哈哈
椰汁芒果西米露
2017年04月21日
芹菜炒香干
给家人烹饪各种可口的美味佳肴。(^_^) 这道菜不放虾也是可以的，清淡可口，加了虾提鲜味，鲜美。
鸡蛋土豆丝饼
快手早餐，营养丰富，做起来！
萝卜丝海蜇
2017年04月20日
今天去朋友家玩，她给的海蜇头，在她那里就用冷水泡上了，(海蜇含有大量的盐，所以一定要提前冷水泡) 到家后开始各种准备，凉拌白萝卜海蜇头，很美味。
鲜榨梨汁
儿子喜欢各种果汁，梨汁也是经常给他榨的。梨有化痰止咳，润肺功效。 味美多汁，甜中带酸。营养丰富。
蔓越莓杯子蛋糕
东北地三鲜
2017年04月19日
这是一道东北特色菜，以前一直在上海的东北餐馆吃的，第一次自己做，零失败，味道超级赞。
爆炒花蛤
简易版蛋挞
酸菜炒粉条
这时一道东北家常菜，非常好吃可口，放点荤的一起炒，好吃的不要不要哒。 在东北这道菜叫 酸菜粉儿。(^_^)因为东北人说话卷舌音，有儿音，哈哈。
