菠萝燕耳红枣羹的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材，莲子提前3-4小时泡上，我用的是无需泡发的银耳，如果大家用普通银耳，记得提前泡发哈。

• 步骤 2：

  将金燕耳倒入砂锅中，加入500克纯净水。

• 步骤 3：

  再加入泡好的莲子，莲子好食材，去火。

• 步骤 4：

  加入洗干净的红枣。

• 步骤 5：

  再按个人口味加入冰糖。(喜欢甜一点的可以适当多加一点)

• 步骤 6：

  盖上盖子，上煤气，大火烧开，转小火慢炖20分钟。(盖子不要盖太严实，避免溢出)

• 步骤 7：

  利用这时间处理菠萝，去皮后，冷水冲洗。

• 步骤 8：

  再切小块，尽量小一点。

• 步骤 9：

  切好的菠萝放入玻璃器具中，加入盐，纯净水泡15分钟。

• 步骤 10：

  20分钟后银耳炖好啦，加入菠萝，枸杞，炖3-4分钟关火。

• 步骤 11：

  盛出即可食用，晾凉后口感更好。

• 步骤 12：

  每天一碗，美容养颜。

• 步骤 13：

  满满的胶质，越喝越美，喜欢的做起来。

• 步骤 14：

  我要开动喽～加了菠萝太好吃啦！