肉末酸豆角包子

2017年04月28日

酸豆角很开胃，之前有做雪里红包子，大家说酸豆角也很美味，今天起得早有空做，果断发面。

清蒸太阳鱼#鲜香滋味 搞定萌娃#

2017年04月26日

这种小鱼刺儿很少，主骨一条就基本没什么刺儿了，用来蒸，配上家乐头抽味道更是鲜美，不信你也试试!

九层塔炒瓜子蚬

2017年04月25日

很喜欢九层塔的气味，特别拿来炒瓜子蚬，百吃不厌呀！

蒜苔炒螺肉

2017年04月23日

很下饭的一道菜，绝对要再添多一碗饭，那叫一个鲜!

鸡蛋香肠炒米粉

2017年04月23日

周末睡到自然醒，再炒个简单快手的米粉，好满足哦！这是4人份。

咸鱼红烧肉

2017年04月22日

这是我最like的一道菜，基本上家里有咸鱼我就这样做^_^

芝士吐司

2017年04月20日

早起15分钟就有营养丰富的早餐，而且味道还很好哦！

凉拌菜

2017年04月19日

健康与美味并存的一道小菜哦！现在学起来，夏天有它，幸福一季。

干锅有机花菜

2017年04月18日

泡菜冻豆腐汤

2017年04月17日

冻豆腐好多人吃过，搭配泡菜也是一个不错选择哦！

啤酒鸭

2017年04月17日

超市鸭子做促销，抵不住诱惑的我也买了半只回来，不过番鸭好腥要重点处理去腥才行，最适合的方法当然是啤酒鸭……

潮州牛肉丸桂粉

2017年04月16日

很喜欢潮州美食，其中最常见的最普遍的就是潮州手工牛肉丸了，自己做不来，那最简单的就是买外卖牛肉丸回家，搭配个粉、面，那叫吃得个满足呀! 今天我用的是桂粉，还可以用面条、河粉、薏粉等等其它主材料，你喜欢就可以了。

枸杞冬菇蒸鸡

2017年04月16日

我宝贝喜欢吃带有枸杞味的蒸鸡，上次在店里吃饭偶尔点到这个菜，今天复制一份，味道不错(⊙o⊙)

日式肥牛饭

2017年04月15日

有菜、有肉、有汤是我和宝宝吃饭的三个基本要素，有这三要素，这餐饭也就基本吃好了，菜式不用太多，我们很容易满足，应了知足常乐那句话，所以我们快乐!

奶酪排包

2017年04月14日

奶酪是钙的很好的来源,每次吃20克为好。奶酪是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的’黄金“。每公斤奶酪制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素,独特的发酵工艺,使其营养的吸收率达到了96%—98%。 奶酪吃多了不容易消化,不适合肠胃不好的人,但适合体质不好的人,因为奶酪富含蛋白质和钙,脂肪等很多营养。

土茯苓灵芝骨头汤

2017年04月13日

这里那里的不舒服，湿热得要命，而在南方的春季是我最不喜欢的一个季节，天天沥沥啦啦的下着雨，衣服干不了，人也没精神犯春困，有一碗去湿的老火靓汤就能搞掂~>_<~

罗卜丝炒肉丝

2017年04月13日

很健康美味的一道菜，而且很下饭哦!

蒜蓉炒西葫芦瓜+

2017年04月12日

夏天慢慢的靠近，来一份清新的瓜果菜，真的太棒了！

牛肉炒粉(南昌口味)

2017年04月11日

南昌人最喜欢吃的主食是米粉，早上早餐米粉，正餐主食也是米粉。南昌宁做米粉一般三种做法拌粉、汤粉、炒粉，但佐料就千变万化，在我家的餐台上最常见的就是牛肉炒粉，总之在南昌人的餐台上少不了它的影子，你也想试一下吧，那就学起吧！

酸奶芒果奶油蛋卷

2017年04月10日

芒果季怎能不卷上一卷芒果味的蛋卷，就着剩下的奶油，卷上一卷，味道棒棒哒!

快手水波蛋

2017年04月09日

一直以来鸡蛋都是早餐的主角，荷包蛋、蒸蛋、完壳蛋、秤砣蛋……都已吃了N遍，前些天见微博里有教做快手水波蛋的，一分钟就做好了，觉得不错便做个菜谱与众人分享。

绿豆陈皮老鸽汤

2017年04月08日

近些天头上脸上长了好些疮，可能湿毒血热引起，今天赶快去市场买个老鸽子回来煲汤。

上汤枸杞叶

2017年04月08日

这个做法也适用于其它上汤菜。菠菜、芥菜、苦麦菜……

四川泡椒香辣鸡

2017年04月08日

很开味的一道菜，而且待客也很好，15分钟就可上桌，方便快捷!

荞头炒烧肉

2017年04月08日

荞头的功效： 1.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。 2.止呕消嗳：降胃气，调脾胃。 3.和胃：暖胃，治疗胃寒症。 4.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。