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步骤 1:
小米、百合、莲子各样1小把
步骤 2:
洗净倒入锅里,电压力锅调一个煮粥的程序
步骤 3:
再洗一把葡萄干沥干水可以打开盖后倒入锅里,调几分钟煮开,完成
步骤 4:
成品
步骤 5:
搭配早餐
这是三人份,每人大约1大碗,各位根据自家情况调节。
四神蛋糕
咖喱莲子养生菜
红豆养颜粥
桃胶皂米银耳汤
广东妈妈经常煲给孩子的一道汤
羊肉砂锅饭
银耳莲子羹
给妈妈准备的安神美颜的猴头菇玉米猪肉汤
猪肚山药汤
清心润肺茶
椰香莲子乌鸡汤
木瓜莲子金燕耳银耳羹
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝