2016-01-09 加入
吃货不是在做吃的，就是在学做吃的……
豆浆之一：原味豆浆
2016年10月11日
怕肥人士细砂糖可以免，如要追求口感就根据自已的习惯加吧!
清蒸鱼
简单快手的一道菜，而且很好味道又不胖人。此方法也适宜其它鱼的蒸法。
豆浆之二：红枣豆浆
2016年10月10日
芝士红薯泥
2016年10月09日
所给的材料重量只是个参考值，要根据红薯的甜度和吸水性还有自己口味调节较好。
银鱼金针菇紫菜蛋花汤
2016年10月08日
很补钙的一道汤，秋季多喝些汤水有益身体。滚汤又快又简单还不做起？
黑木耳辣椒炒肉
东北舅妈寄来的黑木耳很厚实的肉，很好吃，夏天用来凉拌，秋天用来炒肉，冬天用来打火锅，真心好吃。
蛋挞
自己做起来简单又卫生，滑滑嫩嫩的蛋挞美味又营养，馅满满的吃起来特过瘾，早餐的最佳选择，头晚准备，第二天一早烤，你洗漱的时候就ok了，很省时间哦！
肉末土豆泥
2016年10月06日
土豆泥吃得多了，还是咸口的好吃些
黑木耳炒鸡蛋火腿
2016年10月04日
很家常的一道菜，家里现有的材料，这是懒癌发作的节奏啊!
肠仔面包
9寸酸奶蛋糕(减肥无压力)
一直喜欢吃芝士蛋糕，可芝士蛋糕热量太高，太肥人，前些日子做了个酸奶蛋糕，口感、外形特别象芝士蛋糕真有以假乱真的水平哦!以后想芝士就做这个解馋了嘻嘻…
桃胶银耳红枣冰糖羹
2016年10月02日
除了孕妇； 桃胶是作为一种滋补保健品，因为在生活当中很多人将它作为自己美容或者治疗一些疾病的选择，而这样的饮食方式治疗其实对我们的身体健康是有很大的功效，还不需要担心存在一些副作用问题，但是对于这种食物我们也不能够盲目的对待，因为要根据自己的身体情况去选择。
脆皮杯子蛋糕(胚子)
此份量可以做12个软杯。硬纸杯的话6个，不是很满的那种，挤上馅就正好。
芝麻馒头
2016年09月30日
听说芝麻很补钙于是买了包芝麻糊，可怎么也吃不完，别浪费，换个吃法做馒头。
椰蓉玫瑰花餐包
2016年09月23日
根据自家面粉吸水性加液体不超过200g，我用的新良高筋面粉，其它面粉建议留些牛奶看情况加入。
茶叶蛋
清香的茶叶煮着鸡蛋使得满屋飘香，时间越久鸡蛋煮得越入味越香。小时候，每年过端午节最喜欢的应节食物就是它了，一直以来就是至爱，每次出门煮些茶叶蛋带着感觉未曾走远……
果汁之二牛奶芒果汁
2016年09月21日
芒果甜的话就不用放糖了，本身牛奶就有甜味，如用纯牛奶的话建议加些糖，边试边按自己的口味加入吧！
皮蛋瘦肉粥(猪肝)
2016年09月20日
营养美味的粥，我家很喜欢做这个粥，很简单，很方便。也可以不放猪肝，家里瘦肉和皮蛋一般是常有的，加些猪肝更好吃些而已。
双蛋肉末蒸豆腐
2016年09月19日
皮蛋+鸡蛋+豆腐=绝配，不信你也试试!
肉末豆腐
2016年09月17日
下饭菜之十
炒三丝(西芹+胡罗卜+黑木耳)
减肥必备菜，热量低，颜值高，用来搭配早餐再好不过，主要还快手，头天晚上就泡发好黑木耳哦!
紫薯山药蔓越莓糕
紫薯和山药是蒸熟拌好后称重的，也就是大约这么重吧，我用的模具是50g月饼模，做了8个。
广式肠粉
2016年09月16日
LG是广东人早餐很喜欢吃肠粉，所以做过好些个方子觉得这个还不错加些土豆淀粉增加QQ的口感，另外再增加了10g糯米粉是更加软糯好吃，我在家里变成肠粉达人了，哈哈!
南北杏无花果猪肺汤
秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。推荐这款适合这个季节喝的，在家里煲制又比较方便的特色汤。这些汤都比较中性，没有激烈的东西在里面，老人小孩也都可以喝。秋天物候干燥，人体就需要滋润。
白灼菜心
减肥的一道好菜，蔬菜炒来吃太多油，不利于身体健康，提倡少油从白灼蔬菜开始吧!
