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果妈私房菜关注

2015-10-07 加入

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麻辣豆腐

麻辣豆腐

2016年10月19日

豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。豆腐是我国素食菜肴的主要原料,在先民记忆中刚开始很难吃,经过不断的改造,逐渐受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石膏较多,质地较南豆腐老,水分含量在85-88%。豆腐是中国的传统食品,味美而养生。豆腐一般用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类,都可用来制作。今天制作的这道麻辣豆腐就是用南豆腐来做的!外观色深红亮,红白绿相衬,豆腐形整不烂,吃起来具有麻、辣、烫、嫩、酥、香、鲜等风味,突出了“麻辣”的特点。

苹果螃蟹

苹果螃蟹

2016年10月18日

苹果功效作用很大,它不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口,香甜多汁,营养丰富。美国流传一种说法:“每天吃一个苹果,就不用请医生”。此话虽然有些夸张,但苹果的营养和药用价值由此可窥见不一般。又因为苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿,老人和病人食用。今天买了点新鲜苹果,想起来摆个拼盘玩,生活中多点娱乐,让自己心情美美的,只用一个苹果,简单几步就摆出的螃蟹造型,是不是很可爱呢!

微波炉版蜂蜜纸杯蛋糕

微波炉版蜂蜜纸杯蛋糕

2016年10月17日

如果家里没有烤箱,没有专门烤蛋糕的工具,又很想吃蛋糕怎么办呢,其实有个微波炉也可以烤出美味营养的蛋糕来的。如果第一次失败也不用担心,相信第二次第三次一定会做的越来越好的。我把自己用微波炉烤蛋糕的过程,全部写出来,分享给大家看看!虽然这个蛋糕外形看起来有点奇怪,不过味道真的很好吃哦,而且很节省时间呢,微波炉高火100度,2分钟就好了哦!

香酥小河虾

香酥小河虾

2016年10月13日

今天去菜市场看到有卖新鲜的,活蹦乱跳的小河虾,就买了一些回来,给我家宝宝做了这个香酥虾,味道真是不错呢!虾,肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品,颇得消费者青睐。虾肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效………喜欢吃的朋友们,可以学着做一点尝尝看哦!

酸菜烩猪血

酸菜烩猪血

2016年10月12日

今天去市场买了一点儿新鲜的猪血,做了一道酸菜烩猪血,味道不错哦!猪血(猪红):又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载,猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。

20分钟快速自制臭豆腐

20分钟快速自制臭豆腐

2016年10月10日

臭豆腐,又名臭干子。其名虽俗气、却外陋内秀、平中见奇、源远流长,是一种极具特色的汉族传统小吃,古老而传统,一经品味,常令人欲罢不能,一尝为快。在中国以及世界各地的制作方式和食用方式均存在地区上的差异,南京、长沙的臭豆腐干相当闻名,但其制作以及味道均差异甚大。但都是闻起来臭,吃起来香气四溢!臭豆腐有的地方可以买到,有的地方却买不到!有的又担心外面卖的臭豆腐不太干净卫生,不敢买了吃!今天果妈总结了一下自己的经验,给大家分享一个,在家里只需20分钟白豆腐快速变成臭豆腐的方法,需要的朋友们可以试试看哦!

麻辣羊肉火锅

麻辣羊肉火锅

2016年10月07日

一连下了一个星期的雨,天气也越来越冷了,今天晚上把冰箱里的羊肉也扒拉了出来,给家人做一锅热气腾腾的麻辣羊肉火锅,驱驱寒!暖和暖和!羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其实,一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。

虾的处理方法

虾的处理方法

2016年10月07日

基围虾是我们日常生活中比较常见的虾子,无论白灼、红烧还是爆炒都特别的好吃,吸引着无数吃货们,但是基围虾使用前的处理过程比较麻烦,特别是虾背后的黑线,里面都是虾的食物残渣、排泄物等,做之前一定要将其清除掉,吃货们,比较矛盾了吧,这可是考研大家耐心的时候。下面将我总结的挑虾线,处理虾的小窍门分享给各位吧!

泡椒红薯杆儿

泡椒红薯杆儿

2016年10月06日

众所周知,红薯杆中含有多种人体需要的营养物质。红薯杆富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。红薯秆已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多,以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。

肉夹馍

肉夹馍

2016年10月05日

好久没有吃肉夹馍了,刚好今天做了一点儿叉烧肉,索性就发酵了一点儿面,做一个肉夹馍来尝尝!我家宝宝吃的好开心,说比他们学校外面的饭馆里卖的还要好吃呢!

秘制叉烧肉

秘制叉烧肉

2016年10月05日

我家宝宝特别的喜欢吃这个叉烧肉,可惜我家没有烤箱,只好把瘦肉腌制好了以后,用油炸一下,再用电饭煲来煮熟,没有想到味道还不错哦!非常的好吃呢!再搭配嫩嫩的生菜包在一起吃,真是太美味啦!

蒜蓉开背虾

蒜蓉开背虾

2016年10月05日

今天去超市看到有新鲜的基围虾,个头还挺大,就买了一些回来,给我家宝宝做一个蒜蓉开背虾吃!基围虾营养丰富,它含有大量优质的不饱和脂肪酸,而且还是优质蛋白质的摄入源,不含胆固醇,且脂肪与卡路里含量一向极低。同时,它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素,是非常健康的食品。基围虾属浅海海水虾,原产于广东、福建沿海,壳薄肉嫩味美,颜色好看,是餐桌上的佳肴。虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐;虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴,虾肉历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

凉拌生菜

凉拌生菜

2016年10月04日

生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。 生菜营养丰富,还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。今天给大家带来的是一道非常简单又好吃的凉拌生菜,酸甜口味的,很受我家几个小宝贝儿的喜欢!

炒粗粮

炒粗粮

2016年10月04日

现在的生活越来越好,反而很怀念儿时日子!想起小时候上学经常一天吃两顿的玉米糁!玉米糁就像早时候用石磙碾的玉米一样,不像现在的玉米面是粉状的,玉米糁是粒状的,颗粒很小,不过很好吃哦!玉米糁经过蒸熟后,再加上鸡蛋,泡椒来炒,别有一番滋味,好吃的不得了哦!经常食用玉米糁可起到减肥、降压、降血脂、软化血管、延缓衰老、防癌抗癌抑制癌细胞等作用。

我最爱的小吃~炸臭豆腐

我最爱的小吃~炸臭豆腐

2016年10月02日

从小到大就独爱吃那个炸的臭豆腐,闻起来臭臭的,吃在嘴里却有特别的香!每次经过广场边的小推车前,都忍不住要买两份来尝尝!一份5元才10块儿臭豆腐,根本吃不过瘾!再说了,她那一锅油不知道反复炸了多少东西出来了!不敢经常去买了吃!今天去市场买菜,刚好遇见有人在卖臭豆腐,就买了两袋回来,自己炸了吃,再搭配上我独有的料汁儿,味道好极了!一个人不一会儿就消灭了一大盘!

蜂蜜薯片

蜂蜜薯片

2016年10月01日

今年红薯大丰收,每天变着花样做各种各样的红薯美食!今天我给我家宝宝做的是蜂蜜薯片,用来给宝宝当作零食不错哦,又香又甜又脆,很好吃的呢!红薯具有消除活性氧的作用。活性氧,是诱发癌症、衰老和动脉硬化的原因之一。人们在切红薯时会发现 ,从皮下会渗出一种白色液体。这种白色液体中的紫茉莉"甘弋",具有缓下作用。食物纤维与紫茉莉"甘弋"的作用相加,使得红薯的通便作用具有不急不缓的良好效果。

泡椒白菜梗炒魔芋

泡椒白菜梗炒魔芋

2016年10月01日

魔芋又称作麻芋、鬼芋。魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健作用和医疗效果,被人们誉为"魔力食品",有"不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想肠胃好,还是吃魔芋"的说法。今天做的这个魔芋就是我家自己做的魔芋哦,里面没有添加任何的东西哦,特别的纯,所以也特别的好吃!

茄汁儿土豆粉

茄汁儿土豆粉

2016年09月30日

晚上懒得做饭,就随便在冰箱里扒拉了一点儿边角料,做了一碗茄汁儿土豆粉,味道还不错哦,我和宝宝们都吃的特别的饱,特别的开心!这个茄汁儿土豆粉做法也是很简单的呢!特意整理了分享出来,喜欢的朋友可以试试看看哦!

炸土豆片

炸土豆片

2016年09月30日

炸土豆片是我们这里的特色小吃之一,大街小巷都可以看到卖炸土豆片的身影!我和女儿也特别的喜欢吃,每次出去逛街都要买一份来尝尝鲜,过过瘾!今天刚好买了土豆回来,我就自己在家也做了一点儿,女儿说比外面卖的还要好吃哦!

爱心红薯饼

爱心红薯饼

2016年09月28日

婆婆家今年红薯大丰收,拿了好大一袋子红薯过来,我就每天变着花样给孩子们做了吃,今天用了爱心模具做成爱心的形状,我家宝宝说,这是爱心小熊吃的红薯饼,他也要吃,好可爱!

香辣卤香干

香辣卤香干

2016年09月27日

家里今天买了好多的香干,吃不了那么多,又怕坏掉了!我就把它们全部做成了香辣卤香干,用来当作下酒菜和零食吃不错哦!我还顺便放了几个鸡蛋一起卤的,味道入进去了,好吃的不得了!喜欢的朋友们赶紧来试试看吧!

香酥小鱼

香酥小鱼

2016年09月27日

国庆节放假了,老公拿着渔网在我家附近的小河里网了好多的小鱼儿,我把它处理干净以后,做成了香酥小鱼儿,给老公下酒,味道不错哦!今天这道香酥小鱼,我做了两种口味的哦,一种是原味的,给我家几个宝宝吃,还做了麻辣小鱼,我和老公拿来下酒,味道好的不要不要的!

披萨饼皮

披萨饼皮

2016年09月27日

这几天孩子们天天吵着要吃披萨,刚好十一国庆节孩子们放假几天,不用上学了,我也好腾出时间来,给他们做一些,让他们好好的过过瘾,吃个痛快!没时间的可以提前把披萨饼皮做好,放在冰箱冷冻,做的时候拿出来解冻,直接放上披萨料就可以做了,可以节约不少的时间!

自制糖桂花

自制糖桂花

2016年09月26日

今年天气比较干燥,我家楼下的几棵桂花树一直没有开花!还以为今年不会再开花了,没想到一连下了一个星期的雨,早上起来就闻到一股浓浓的桂花香味!沁人心脾,连呼吸都变得有些贪婪。 但我知道,桂花会很快凋谢,这美妙的一刻也会很快随之消失....为了能留住花的香味,便把它制成了蜜酱封存于瓶盖之中,让我的味蕾也能得到充分的享受。 这朵朵桂花都是我亲手摘取,精心挑选,非常费时费工,所以我一朵都不舍得浪费。 做好的桂花酱香甜宜人,可用于各式甜品、糕点、汤羹以及茶饮之中,食用起来香甜可口、回味无穷哟。

美味火腿披萨(微波炉版)

美味火腿披萨(微波炉版)

2016年09月26日

“披萨”是一种由特殊的酱汁和馅料做成的具有意大利风味的食品,但其实这种食品已经超越语言与文化的障碍,成为全球通行的小吃,受到各国消费者的喜爱。我家三个宝宝也是特别的喜欢吃披萨,可惜家里没有烤箱,我就用微波炉给他们做披萨吃,味道一样的很好哦!就是上色没有烤箱上色好,不是那种金黄的,不过宝宝还是很爱吃哦,每次做了都能吃两三块!

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