【芒果鸡蛋卷】～#急速早餐#

2016年02月29日

芒果米饭鸡蛋蔬菜一起做了这个卷卷很清淡，而且碳水化合物和蛋白质及维生素微量元素都包含的一餐，也可以当做便当哦。

【香浓奶酪老婆饼】#百吉福芝士力量#

2016年02月26日

老婆饼是潮州的名点心。我这次把馅心里加进了奶酪更突出了奶香味道，外皮也特别松软酥香，好吃得不得了哦。

《菠萝鸡球》#美极鲜味汁#

2016年02月25日

菠萝鸡球是潮州菜属于粤菜系。春日是养肝的时节，所以多吃甜味的食物更有利于肝脏的舒展条达。添加菠萝入菜不仅增加了口味，菠萝还有助于消化肉类。而且吃起来一点没有油腻感。

花生酱

2016年02月24日

花生酱自己做很方便。用处也蛮多的涂抹面包，做饼干，花生酥，拌面或拌菜都不错哦。做上一罐放冰箱里随用随取。

西煎多士～红豆三明治#急速早餐#

2016年02月23日

早餐真的需要很快速。大多数时候早餐还是用吐司来做为主食。吐司的种类很多，经常变化做各种吐司。所以吐司的吃法也N多种。或者夹蛋，蔬菜，水果，肉类，鱼肉，鸡肉等等。趁着洗簌的时候再打好豆浆，早餐就这样搞定了。

【风砂鸡翅】#美极鲜味汁#

2016年02月20日

鸡翅的吃法真是多种多样噢。这个风沙鸡翅是港式美食的一种，味道咸鲜还有微甜和一丝辣，又加入蒜酥香而不腻，好吃得不得了。之所以称风砂鸡翅，就是鸡翅埋在蒜酥粒底下，犹如埋在沙漠里的赶脚，因此得名。

【避风塘茶酥大虾】#美极鲜味汁#

2016年02月20日

避风塘菜式的味道，大家都很熟悉哦。很久没去光顾了，但以前的味道还记忆犹新。今天做了这道茶酥大虾，根据自己习惯改良的，加入美极鲜味汁调出鲜味，也是别有风味的。

巧克力馅车厘子汤圆

2016年02月18日

汤圆是包的，适合煮着吃。今天元宵节大家都做汤圆，我也来凑热闹了。

~【烤苹果】#比暖男更暖的是#

2016年02月15日

水果也可以烤着吃。苹果中含有丰富的鞣酸，苹果酸，有机酸，果胶和纤维，苹果烤熟了以后，富含钾是香蕉的8倍，加热后的苹果果胶增加9倍，苹果可以减肥，烤熟后能让瘦身的作用也增加9倍哦。所以节后想减脂的快来吃上一只烤苹果吧。

元宵节一起~【摇元宵】

2016年02月12日

元宵节又到了，元宵是传统节日里少不了的食品。元宵和汤圆是同一种但在做法上是不同的，汤圆是包的，元宵是摇出来的，并且南方人习惯吃汤圆，北方人习惯吃元宵。吃法也很多，可以煮，蒸，煎，炸等。汤圆适合煮，元宵比较适合炸。超市里很少有买元宵的，所以自己做吧。自己做好处不用讲了拉。

~【孜然烤羊腿】#比暖男更暖的是#

2016年02月08日

冬季食羊肉可以温补，对一些人因为体虚怕冷，腹部冷痛，气血亏虚，腰膝酸软等有很好的补益效果，所以成为冬季很好的补品。但是因为羊肉有特别的羊膻味，所以很多人不是很喜欢食用。在烹制羊肉的时候如果加入甘草，生姜，大蒜和高度白酒，就可以很好的去除羊肉的异味。孜然和羊肉也是很搭的，所以我做了这个孜然烤羊腿，大家有空也可以试试哦。

【酸奶蓝莓燕麦杯】#极速早餐#

2016年02月06日

上班族和家有学生的都希望早餐吃得营养全面而且健康，最好做起来也很快速简单。

~【广式脆皮烧鸭]#比暖男更暖的是#

2016年01月31日

烧鸭是广东人喜欢的烧腊美味。和北京烤鸭不同之处就是会更入味。北京烤鸭主要是鸭皮香脆，配以甜面酱，葱丝和黄瓜丝一起卷在荷叶饼里吃。而烧鸭是可以直接切块吃，两者我都是很喜欢，所以今天干脆把两种结合在一起，形成了另一种美食，哈哈O(∩_∩)O哈哈~

【红烧鱼腩】#新年一起下厨#

2016年01月28日

鱼腩就是裆肚，是鱼腹部的肉，此处的肉质肥美而且鱼刺较少，适合用来红烧。

~【春饼】#比暖男更暖的是#

2016年01月28日

今日立春，春饼是立春日的饮食风俗。春饼即以面粉烙制成薄饼，可以卷入菜而食。从宋到明清，吃春饼之风日盛。最早时就有春饼与菜放在一个盘子里，成为“春盘”

【盐酥鸡翅根】

2016年01月26日

盐酥鸡翅根是很受欢迎的一种美食，可以做为菜式也可以做为小吃，还可以当下酒菜都是很好的。回家陪爸妈过年，他们不常吃到这种美食，所以在家里做给他们也尝一尝。

【加州吐司】#2016，早点遇到本真味#

2016年01月25日

吐司的做法有很多，今天做了加州吐司。我是看到加州吐司的外形，参看了下别人的做法，但还是按照我自己的口味和理解做出了中种加州吐司。

【松鼠鳜鱼】

2016年01月25日

松鼠鳜鱼是江苏地区的名菜。年夜家宴时做上这道菜，很是讨喜哦。松鼠鳜鱼是家里很喜欢吃的一道菜，亲手奉上算是给父母的孝心吧。

~开心果肉松牛轧糖

2016年01月23日

糖果是过年都少不了的哦。自己做牛轧糖别有风味。果仁的脆香加上越嚼越浓的奶香让人吃了还想再吃呢。又加了抹茶粉和肉松就更增加了多重味道。哈哈快来试试看哦！

~【胡椒饼】#比暖男更暖的是#

2016年01月23日

胡椒饼是台湾超人气的午后点心，拥有百年历史。胡椒饼的制作很简单，鲜香的葱花， 拌以手工切出的肉馅调成咸中带甜的，再加上多一些的胡椒粉，椒香四溢。外皮是发面加进油酥，使得面皮口感不会过分酥脆，又不会老硬难咬。趁着热的时候吃，外酥内软，馅料咸香绕口。吃了一个还想吃下一个。

~【酱肘花】#新年一起下厨#

2016年01月21日

酱肘花算是冷盘，软糯鲜香回味绵长。肘花作为年菜很适合，提前酱好冷保存藏随吃随切，用六月鲜酱油放点蒜末做成蘸料很搭哦。

~【姜汁撞奶】#2016，早点遇到本真味#

2016年01月20日

姜撞奶是珠三角地区人气很高的甜品。传统的姜撞奶是用老姜榨取的姜汁和水牛奶调配的。一般只要使用全脂的牛奶也是可以做出来的。安佳牛奶的乳脂含量很高，就可以轻松的做出姜撞奶。

【亚麻籽吐司方包】#2016，早点遇到本真味#

2016年01月19日

吐司的做法很多，这款吐司我加进了亚麻籽，香味很特别所以推荐给大家。亚麻籽在人类历史中已经存在五千多年，属于种子类。它有极强坚果风味，许多欧洲国家在食品中，面包师都经常使用这种谷物运用到蛋糕，面包，饼干中。注意！一定要将其研磨，得到最佳的效果。亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和N3脂肪酸有助于预防心脏病。适用于高血压，高脂血症人士，孕妈妈和新宝宝也可食用，更适合高强度脑力劳动的上班一族。

~【手工牛轧糖】#比暖男更暖的是#

2016年01月18日

快过年了自己做点糖果吧。送人或是家里待客都是很能温暖人心的呦！牛轧糖是小时候喜欢吃的糖果，那时候已经算是很高大上的了，上学时口袋里放几块牛轧糖或大白兔奶糖，惹得很多同学投来艳羡的目光啊。现在自己会做了，虽然卖现成的琳琅满目的各种糖果都有，但是自己手工做出来，吃着放心真的好吃得不得了。

酱料中的XO~【瑶柱酱】#美极鲜味汁#

2016年01月17日

瑶柱即是“干贝”。 瑶柱酱是粤菜师傅的拿手酱料粤菜菜谱里应用很多。例如；萝卜糕，干煸茶树菇，瑶柱酱炒饭等等。但瑶柱酱也有台式做法，我的这个做法就是靠近台式的。