黑麦核桃吐司#香雪奥运# by lingling玲食 - 菜谱

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整型编辫子的时候要注意刀切面向上。左右轮换向下交叉编紧即可。配方里的糖量较少哦，做出面包不是很甜的，所以喜欢甜的就再酌情增加糖量吧……

lingling玲食 2016年07月18日发布

黑麦中富含可溶性黑麦纤维，有研究表明用黑麦做出的面包，结构紧密湿度大，在人体内分解的速度较慢，对维持血糖血脂的平衡都有良好的影响，所以常吃黑麦面包可以预防糖尿病的作用等等....

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