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步骤 1:
准备食材;牛肉用清水浸泡2小时以上去除血水,其他的清洗干净。
步骤 2:
牛肉切大块。
步骤 3:
倒入红酒腌渍10分钟。
步骤 4:
土豆洋葱和胡萝卜切不规则块,番茄也切块,菜花后面再处理。
步骤 5:
锅加热放入黄油。
步骤 6:
不需等黄油完全化掉就可以放入牛肉煎。
步骤 7:
接着放洋葱和西红柿略炒一下。
步骤 8:
倒入电饭锅里加开水开始煮,这次我用电饭锅炖肉,火力比较均匀。开锅后倒入土豆和胡萝卜块。
步骤 9:
炖1个小时后加番茄酱和糖调味,最后放入烫过的花菜。
步骤 10:
大约炖3个小时左右,最后加盐调味即可。
步骤 11:
牛肉块很酥烂,咀嚼着还会有红酒的醇香...
切牛肉很有讲究的,要顺丝切长条,横着切大的方块,块尽量大些因为炖过后会缩小。