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宝宝辅食达人原创的头像

宝宝辅食达人原创关注

2015-06-12 加入

更多宝宝营养辅食收录在公众号:宝宝辅食达人,个人卫星号,shipu528

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【宝宝辅食】脆皮土豆盒子

【宝宝辅食】脆皮土豆盒子

2024年02月22日

有时候我真的挺怀疑,正月里吃韭菜盒子、土豆盒子的目的,就是为了消耗家里吃不完的饺子皮。 虽然还是皮+馅的组合,但换个造型,换个做法,马上就又变得受欢迎了!

雪梨热橙茶 | 宝宝辅食

雪梨热橙茶 | 宝宝辅食

2024年02月01日

冬天不光是流感闹腾,冷空气一刺激呼吸道,不是大人孩子,嗓子咳咳咳个不停。 除了做好保暖,坚持吃药之外,日常我们也可以喝点理气化痰、止咳润肺的汤汤水水。 润一润喉咙,养一养肺腑,感觉整个人都舒服很多了!

山药糍粑条 | 宝宝辅食

山药糍粑条 | 宝宝辅食

2024年01月25日

如果说北方过节的必吃饺子的话,那南方不能少的,就是年糕和糍粑。 不过这种糯叽叽的食物虽然好吃,原料就是大米和糯米,营养相对比较单一。 想要让孩子解馋的同时还能吃得营养,吃得健康,今年,我建议你们试试这个山药糍粑!

红薯山药糕 | 宝宝辅食

红薯山药糕 | 宝宝辅食

2024年01月22日

临近春节,除了年夜饭要做的各种大菜,我琢磨最多的,还有各种甜品零食。 怎么能让孩子吃得又好又营养,我先给你们打个样!

红薯糯米糕 | 宝宝辅食

红薯糯米糕 | 宝宝辅食

2024年01月17日

如果要给红薯编一本食谱大全,厚度一定堪比字典、词典。 做法又多又都很简单,还能补脾益胃,怎么搭配都受欢迎!

金桔苹果山楂汤 | 宝宝辅食

金桔苹果山楂汤 | 宝宝辅食

2024年01月15日

今年冬天太离谱,反反复复的升温降温,就算你再怎么小心谨慎,家里的老老小小总容易中招。 还好有这碗金桔苹果汤,下火润燥! 不光是咳嗽难受的时候可以喝,过年吃多了肉,不消化的,这碗汤水也能帮上忙。

番茄菌菇汤 | 宝宝辅食

番茄菌菇汤 | 宝宝辅食

2024年01月12日

能劝一个是一个,冬天你就得喝一喝这种汤! 尤其是碰到降温天的时候,来上这么一碗,浑身上下都暖和和的。

苹果山药小迷糊 | 宝宝辅食

苹果山药小迷糊 | 宝宝辅食

2024年01月08日

秋冬季节又冷又干,本来就是身体比较虚弱的阶段。再加上活动少了,吃喝多了,脾胃就更容易“受伤”。 有时候便秘,有时候又腹泻,有时候吃一点就容易腹胀,但很快又会饿...... 想要调理好的我们的“玻璃胃”,今天这个山药苹果米糊,我推荐你们给孩子尝尝!

红糖馒头 | 宝宝辅食

红糖馒头 | 宝宝辅食

2023年11月23日

不管是咱们大人、孩子,每天都离不开主食。 但天天吃大米、白面啊,不光是孩子没食欲不爱吃,营养上也很单一! 所以一有时间,我就会多做点这种花样馒头,平时就密封冷冻在冰箱里,等要吃的时候就蒸一蒸,几分钟就能变得饱满喧软。

白菜豆腐煎蛋汤 | 宝宝辅食

白菜豆腐煎蛋汤 | 宝宝辅食

2023年11月20日

今天我做的这个白菜豆腐煎蛋汤,简直就是为了冬天而生的! 暖身、滋润,尤其在孩子病后恢复没食欲的阶段,端上这一碗,连菜带汤都能吃光了。

菠菜鸡蛋小馄饨【宝宝辅食】

菠菜鸡蛋小馄饨【宝宝辅食】

2023年10月26日

可算有时间和你们说说这个超绝的早餐吃法了! 简单、好做,而且不需要任何技术,新手妈妈也能做的菠菜鸡蛋小馄饨。不用你造型、捏花边,孩子很自觉的就能吃下一整碗。

红薯饼干 | 宝宝辅食

红薯饼干 | 宝宝辅食

2023年09月06日

烤好的软曲奇,散发着浓浓的红薯香气,虽然没加糖,但也能一口甜进心坎里。 既没有难度,还能给你十足的成就感,看完这篇一定要去试一试!

百香果阿达子 | 宝宝辅食

百香果阿达子 | 宝宝辅食

2023年08月02日

如果让我挑一个8月最牛水果,不是桃子、李子,而是这颗小小的百香果! 酸甜的小果子里满是水分,不管是空口吃,还是拿来做甜品、饮品,都是很好的选择。

鸡蛋葱花饼【宝宝辅食】

鸡蛋葱花饼【宝宝辅食】

2023年07月11日

我发现早餐的尽头,真的离不开大饼! 尤其是这种蓬松喧软,配料丰富一点的,不管在早餐店,还是各大学校的门口、食堂,它都是顶流。

樱桃冰淇淋 | 宝宝辅食

樱桃冰淇淋 | 宝宝辅食

2023年07月10日

这种雪糕吃多了,往往更容易加重孩子的肠胃负担,更是娃跑肚拉稀的“元凶”! 所以有时间的,我更建议你们在家里给孩子自制几款冰棒、冰淇淋。

芋丝饼 | 宝宝辅食

芋丝饼 | 宝宝辅食

2023年07月06日

擦好丝的芋头和糯米粉、淀粉一块拌匀。图省事儿的,你们就用最常见的毛芋做,但如果能买得到荔浦芋头,那香味和口感又要更胜一筹。 蒸好切成小块,放入空气炸锅里叮一下,小饼的表面变得金黄香脆,里面又软又糯,吃到嘴里满口的芝麻香气。看着不算起眼,但味道实在惊艳!

甜玉米鸡块 | 宝宝辅食

甜玉米鸡块 | 宝宝辅食

2023年07月05日

如果你也对外面卖的鸡块不满意,又找不到合适的做法,那我今天这个方子一定能派上用场! 好吃不踩坑,而且比某麦、某肯的要更健康!

冬瓜蒸狮子头 | 宝宝辅食

冬瓜蒸狮子头 | 宝宝辅食

2023年07月03日

红枣玉米粑粑 | 宝宝辅食

红枣玉米粑粑 | 宝宝辅食

2023年07月03日

刚出锅的玉米粑粑会稍微有点烫,但吃起来是黏黏糊糊,软软糯糯的,满嘴都是鲜玉米的香味儿。 吃多了精细的玉米白面,我更建议你们适当搭配些这种粗粮,不光是孩子觉得新奇有兴趣,营养上也更加丰富、全面,拿来做早餐、主食都不错!

鸡翅包饭 | 宝宝辅食

鸡翅包饭 | 宝宝辅食

2023年07月03日

之前我做过几回这种鸡翅包饭,就是把白米饭往鸡翅里面塞,吃起来没什么味道,也不够惊喜。 这次我把方子重新升级,加上了孩子爱吃的豌豆粒、玉米粒,喷喷香的什锦炒饭,不配鸡翅都好吃!

牛乳麻薯 | 宝宝辅食

牛乳麻薯 | 宝宝辅食

2023年06月29日

做好的麻薯团可以直接吃,也可以多冷藏一会儿。 能直接像我这样做成小甜品,也可以搭配各种饮品吃,这种黏糊糊又软软糯糯的口感,真的很难拒绝它!

蛤蜊酿虾滑 | 宝宝辅食

蛤蜊酿虾滑 | 宝宝辅食

2023年06月27日

夏至之后,天气越来越热,孩子的出汗量也在增加。 平时除了要多补充水分,我建议你们多给孩子吃一些锌含量高的食物,帮助宝宝增强食欲,吃得好,长得壮!

香蕉馒头 | 宝宝辅食

香蕉馒头 | 宝宝辅食

2023年06月15日

你不说真的很难分辨,它究竟是馒头还是香蕉。 轻轻的剥开它的外皮,像开盲盒一样惊喜,很适合那些有点挑食,不爱吃饭的宝宝,完全不用担心孩子会挑了!

西米露奶冻 | 宝宝辅食

西米露奶冻 | 宝宝辅食

2023年06月12日

成型的奶冻QQ弹弹的,而且还很清爽,香醇的奶味儿一点都不会觉得腻。即便是不爱喝牛奶的孩子,对这种奶冻也接受良好。 天热的时候,你们就泡上牛奶、椰奶,再加点水果块进去,很解暑的下午茶甜品,让娃夏天也能过得很舒服!

菠菜蜜豆卷 | 宝宝辅食

菠菜蜜豆卷 | 宝宝辅食

2023年06月08日

浓稠的菠菜汁,蒸好了还是这种翠绿的颜色,看着就很有食欲。 爱吃蜜红豆的你们就多加点,暄暄软软,吃起来还是甜滋滋的,我们家阿哲一放学回来就连着吃了两个。 比馒头松软,比面包简单,特别实用的面食方子,学会肯定不会亏!

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