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宝宝辅食达人原创关注

2015-06-12 加入

更多宝宝营养辅食收录在公众号:宝宝辅食达人,个人卫星号,shipu528

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【宝宝辅食】儿童版烤串

【宝宝辅食】儿童版烤串

2025年01月

你们家今天晚上跨年饭的主角,我觉得可以考虑一下这盘健康小烤串! 不仅好吃好做,还能邀请孩子一起参与进来,让孩子体验一下从串串到撸串的快乐。 因为是儿童版的烤串嘛,食材尽量选得简单一些。 香肠、鱼丸都是我们家冰箱里的“老演员”了,虽然这次忘准备了,但我强烈推荐你们再切点土豆片一起烤,会特别香。

【宝宝辅食】煎肉饼

【宝宝辅食】煎肉饼

2024年12月

姐妹们,你们家开始杀猪了吗? 反正我们家每到过年,七大姑八大姨的都会送点自家宰的年猪肉,每年都能占据我家冰箱的半壁江山。 我是很喜欢吃农村自己养的土猪肉的,不仅是放心,它肉香味儿还足呢。 过年的时候,不管你是包包子、饺子,还是做个红烧肉,煎个肉饼、肉排,出锅的味道就是不一样!

【宝宝辅食】蘑菇力饼干

【宝宝辅食】蘑菇力饼干

2024年12月

它可能是我最近做的最费时间的一款小零食了。 耗时两天,我终于能把这一小盘蘑菇力端上来了! 平时我做这种小饼干,做造型、裹巧克力这些需要点耐心的工作,我都直接“承包”给我儿子。 大孩子需要从繁忙的学习压力中喘口气,小宝宝也能享受一下参与烘焙的快乐,把它作为家庭日的一个活动,我觉得很不错。

【宝宝辅食】萝卜丝蛋汤

【宝宝辅食】萝卜丝蛋汤

2024年12月

脂肪是特别怕冬天的,所以每到这时候我们家蔬菜消耗得比夏天还多,尤其是萝卜! 作为冬天里的平价“小人参”,要想孩子身体好,冬天的餐桌上就不能少了它。 就算是简简单单的煮碗汤,也能好喝得不得了!

腌牛肉

腌牛肉

2024年12月

终于啊终于,轮到我来还债了! 很久以前就答应你们要发的腌牛肉方子,这下一次性给你们讲清楚! 做好了你们就冻在冰箱里,不管之后是炒啊、或者做牛肉煲啊都能用得上。

【宝宝辅食】无油脆皮红薯小方

【宝宝辅食】无油脆皮红薯小方

2024年12月

南方的朋友可能没见过,北方人成箱囤冬菜的景象。 白菜、红薯基本都是50斤起拍,再加上大萝卜就是东北人过冬的“三大件”。 因为囤的多,光是蒸着吃、烤着吃没意思,有时候你也得搞点花样出来。 像是今天这个脆皮红薯小方,我们家近期消耗红薯的主力军。基本人人都能做,做出来还很好吃!

【宝宝辅食】桂花、黑芝麻大米糕

【宝宝辅食】桂花、黑芝麻大米糕

2024年12月

在我做过的各式各样的发面食物中,发糕算是相当简单的那个了。 尤其是大米糕啊,不用揉面,搅一搅上锅蒸熟,味道还能那么好。吃起来米香浓郁,软乎劲道,我儿子都恨不得天天吃!

【宝宝辅食】鸡蛋午餐肉炒面

【宝宝辅食】鸡蛋午餐肉炒面

2024年11月28日

不管是大人还是孩子,在这种香喷喷的中式炒面面前,基本都没有抵抗力。 尤其是在你时间紧张,又不知道做什么的时候,选它是准没错的!

【宝宝辅食】青椒鸡蛋饼

【宝宝辅食】青椒鸡蛋饼

2024年11月27日

对于很多刚对面食感兴趣,经验不多但热情很足的朋友们来说,我会给你们推荐这个青椒鸡蛋饼。 做法相对简单,不用你揉、擀和塑型,做好还是软乎乎的!

【宝宝辅食】花生酱香蕉吐司

【宝宝辅食】花生酱香蕉吐司

2024年11月26日

家里要上班上学的朋友肯定懂,每个周一,早起做早饭的难度都是地狱级的。 想要在保证营养的前提下,用最快的速度解决掉早餐,还得靠我们家冰箱里的这点存货。

【宝宝辅食】山药手指饼

【宝宝辅食】山药手指饼

2024年11月19日

有段时间没做这种手指食物了,我都怕你们忘了! 对于正在练习自己吃饭的孩子来说,它能锻炼手部精细度,锻炼自主进食能力。 而对于大孩子来说,它也比大圆饼看起来有食欲很多。

【宝宝辅食】陈皮蜂蜜柠檬水+三皮汤

【宝宝辅食】陈皮蜂蜜柠檬水+三皮汤

2024年11月18日

都说顺时而食,入冬之后我们家的菜单就悄悄地换季了。 今天先给你们分享两个我最近常喝的小饮品,尤其是北方冬天开暖气后会很干啊,喝点这个陈皮蜂蜜水,感觉整个身体都润起来了!

【宝宝辅食】桂花糖芋苗

【宝宝辅食】桂花糖芋苗

2024年11月13日

要说很多养生糖水铺都有的,秋冬的镇店招牌,就不能不提这一碗桂花糖芋苗! 不仅好吃还做着简单,我可以拍着胸脯说,只要你们看过一遍,回家就能完美复刻。

【宝宝辅食】懒人锅贴

【宝宝辅食】懒人锅贴

2024年11月12日

最近因为天冷吧,早上起得一天比一天晚,幸好还有这个懒人锅贴,提前一晚上准备好,早上烙一烙就能开饭。

【宝宝辅食】白萝卜蒸牛肉末

【宝宝辅食】白萝卜蒸牛肉末

2024年11月06日

一入秋冬,大家都在忙活进补的事儿了,我要给你们推荐一下这个很便宜又有营养的白萝卜! 它不仅吃起来润润的,还能清一清身体里的热气,尤其是总觉得肚子涨涨的朋友,可以常吃几次。

【宝宝辅食】自制鸡蛋灌饼

【宝宝辅食】自制鸡蛋灌饼

2024年11月05日

都说一天三顿饭,最重要的就是早餐,时间最紧张的也是它。 想要吃得好吃得饱,还能节省时间的,我今天分享给你们一招!

【宝宝辅食】牛肉爆汁水饺

【宝宝辅食】牛肉爆汁水饺

2024年10月31日

这一降温了吧,不管是孩子还是大人和床的关系都更亲密了,不定个六七个闹钟根本叫不醒。 所以我们家最近的早餐也简单,之前囤在冰箱里的饺子、包子轮番上阵。 不仅出锅快,还都是热乎乎的,早上能吃上这么一顿,也挺舒服的。

【宝宝辅食】懒人鸡腿一锅出

【宝宝辅食】懒人鸡腿一锅出

2024年10月28日

都说天越冷人越懒,能用电饭锅解决的事儿就没必要开火了! 就比如说这个懒人鸡腿一锅出,绝对算是大菜了吧,肉啊菜的你就往里扔吧。很适合周六全家人凑一块的时候做一锅,保证连汁儿都剩不下来。

【宝宝辅食】奶香芋泥蛋挞

【宝宝辅食】奶香芋泥蛋挞

2024年10月28日

如果要找一个甜品里最简单的,简单甜品里最好吃的,我唯一能给出的答案就是——蛋挞! 尤其是这种芋泥蛋挞,我从好几个减脂博主那里学来的,制作比较简单,也不会加很多的糖和油,拿来给小朋友做零食也很好。

【宝宝辅食】番茄山药小鱼面

【宝宝辅食】番茄山药小鱼面

2024年10月25日

秋天进补,很多人都把它和贴秋膘划等号了。 但这个季节的进补还真不是说吃些大鱼大肉就是好的,给孩子多吃点对脾胃好的食物啊,才是正解!

【宝宝辅食】秋梨小米莲藕粥

【宝宝辅食】秋梨小米莲藕粥

2024年10月16日

秋藕、秋梨可以说是秋天润燥的超强cp了,也是很养人的白色食物。 尤其是现在这个季节吧,燥感重、喉咙干,时不时就爱咳嗽两声的朋友们,更要多吃一点。

【宝宝辅食】葱香山药牛肉饼

【宝宝辅食】葱香山药牛肉饼

2024年09月30日

昨天刚做了一个简单版的米浆粑粑,今天就要面对拔高题了。 稍微有点难度的香葱山药牛肉饼,很适合你们放假在家的时候练练手!

【宝宝辅食】紫薯山药奶黄月饼

【宝宝辅食】紫薯山药奶黄月饼

2024年09月04日

还有半个月就要到中秋节了,每年这个时候我都会出个自制月饼的教程。 但今年有点不一样,不想吃高油高糖的传统月饼了,干脆来一个少油无糖的——紫薯山药奶黄月饼。 很适合家里的小宝宝和老人家吃,干干净净的还很健康!

【宝宝辅食】鲜奶麻薯

【宝宝辅食】鲜奶麻薯

2024年08月21日

已经回大连好几天了,刚刚从旅行的疲惫里缓过来,我终于有时间把从内蒙古带回来的特产整理一下了。 各种各样的肉干、肉条、奶制品就不说了,没想到我带回来最多的竟然是鲜奶。 鲜奶的保质期你们都懂的,不想浪费的话,就得尽快想办法消耗消耗了!

【宝宝辅食】西蓝花山药炒牛肉

【宝宝辅食】西蓝花山药炒牛肉

2024年08月16日

假期里面如果吃得好、睡得足,等到开学之后,很多孩子的身高估计都能窜上来了。 这种有营养的家常菜,难度不高,但孩子会很喜欢吃的,最起码得掌握几道!

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