【宝宝辅食】小米疙瘩汤

2024年03月08日

在养脾胃这件事而上，小米呢，绝对算是谷物里的实力担当！ 平时用它煮粥、做饼、做馒头，今天我想换一个新吃法——做个疙瘩汤。

【宝宝辅食】玉米面红枣小饼

2024年03月07日

都说“天生万物，独厚五谷”，谷物也最能滋养我们的“中国胃”。 就拿我们家来说吧，小米、薏米、黑豆、红豆可以拿来煲粥煮水，玉米面、糙米面也能做成各种粗粮小饼。 比精米细面做出来的主食更营养，还不用担心孩子不买账。

【宝宝辅食】虾仁玉米馄饨

2024年03月06日

尽管现在已经入春了回暖了，但早起还是凉飕飕的。 这时候就别用干巴巴的面包对付孩子了，最理想的早餐，还得是这碗热乎乎的小馄饨。 连着汤底一块下肚，浑身都是暖暖的，疲乏的肠胃也很舒服。

【宝宝辅食】羊肚菌山药肉丸汤

2024年03月04日

给孩子做过那么多养脾胃的汤汤水水，有一道是我觉得不管是味道啊，还是营养，都无法被替代的——羊肚菌山药肉丸汤。 它已经不止是鲜美了，一碗下肚，整个人都像是洗了一个温水澡，又舒服又得劲儿。

宝宝辅食 | 番茄肥牛煲

2024年03月04日

能把这个手艺学走，还用去下什么馆子啊！ 汤汁浓郁又酸酸甜甜的，我真觉得这个是下饭界的顶流了。

【宝宝辅食】红豆千层卷

2024年03月01日

在我们家吧，这个是比面包还受欢迎的！ 每一层都特别有料，孩子也喜欢撕着吃，面食里面的天花板，它绝对算是一个。

【宝宝辅食】裙带菜早餐饼

2024年02月29日

很难再能找到这么软这么软的饼了！ 只要不是讨厌到一口不动的，我都建议你们试试这方子。

黑芝麻糊炖奶 | 宝宝辅食

2024年02月28日

我们家的小糖水铺又开张了！ 试一试最近风很大的黑芝麻炖奶，总熬夜的人可以来一碗。

西葫芦虾饼【宝宝辅食】

2024年02月27日

春节过完就很想念这样简单的早餐！ 清清爽爽的也不复杂，特别是想到终于不用再吃剩饺子了，开心的程度都翻倍了。

宝宝辅食 | 鸡翅包虾

2024年02月26日

真不是我故意做少了，实在是它太受欢迎了！ 都是过年的剩菜，鸡翅、虾滑一次性都能消耗掉了，顺手给冰箱减减负。

【宝宝辅食】口蘑小汉堡

2024年02月26日

今天这个方子，可能不适合所有人。 但对于想要给娃一个惊喜的老母亲来说，绝对是一个超省事儿的选择！ 不用和面做饼胚的口蘑小汉堡，造型可爱又有意思。

宝宝辅食 | 煎蛋味噌汤

2024年02月23日

真不是因为它适合懒人我才做的，实在是它太适合现在喝了！ 尤其节后孩子们的肠胃本来就很较弱了，又赶上大降温，正好能用味噌汤来给他暖一暖。

【宝宝辅食】脆皮土豆盒子

2024年02月22日

有时候我真的挺怀疑，正月里吃韭菜盒子、土豆盒子的目的，就是为了消耗家里吃不完的饺子皮。 虽然还是皮+馅的组合，但换个造型，换个做法，马上就又变得受欢迎了！

【宝宝辅食】脆皮土豆盒子

2024年02月22日

有时候我真的挺怀疑，正月里吃韭菜盒子、土豆盒子的目的，就是为了消耗家里吃不完的饺子皮。 虽然还是皮+馅的组合，但换个造型，换个做法，马上就又变得受欢迎了！

【宝宝辅食】脆皮土豆盒子

2024年02月22日

有时候我真的挺怀疑，正月里吃韭菜盒子、土豆盒子的目的，就是为了消耗家里吃不完的饺子皮。 虽然还是皮+馅的组合，但换个造型，换个做法，马上就又变得受欢迎了！

雪梨热橙茶 | 宝宝辅食

2024年02月01日

冬天不光是流感闹腾，冷空气一刺激呼吸道，不是大人孩子，嗓子咳咳咳个不停。 除了做好保暖，坚持吃药之外，日常我们也可以喝点理气化痰、止咳润肺的汤汤水水。 润一润喉咙，养一养肺腑，感觉整个人都舒服很多了！

山药糍粑条 | 宝宝辅食

2024年01月25日

如果说北方过节的必吃饺子的话，那南方不能少的，就是年糕和糍粑。 不过这种糯叽叽的食物虽然好吃，原料就是大米和糯米，营养相对比较单一。 想要让孩子解馋的同时还能吃得营养，吃得健康，今年，我建议你们试试这个山药糍粑！

红薯山药糕 | 宝宝辅食

2024年01月22日

临近春节，除了年夜饭要做的各种大菜，我琢磨最多的，还有各种甜品零食。 怎么能让孩子吃得又好又营养，我先给你们打个样！

红薯糯米糕 | 宝宝辅食

2024年01月17日

如果要给红薯编一本食谱大全，厚度一定堪比字典、词典。 做法又多又都很简单，还能补脾益胃，怎么搭配都受欢迎！

金桔苹果山楂汤 | 宝宝辅食

2024年01月15日

今年冬天太离谱，反反复复的升温降温，就算你再怎么小心谨慎，家里的老老小小总容易中招。 还好有这碗金桔苹果汤，下火润燥！ 不光是咳嗽难受的时候可以喝，过年吃多了肉，不消化的，这碗汤水也能帮上忙。

番茄菌菇汤 | 宝宝辅食

2024年01月12日

能劝一个是一个，冬天你就得喝一喝这种汤！ 尤其是碰到降温天的时候，来上这么一碗，浑身上下都暖和和的。

苹果山药小迷糊 | 宝宝辅食

2024年01月08日

秋冬季节又冷又干，本来就是身体比较虚弱的阶段。再加上活动少了，吃喝多了，脾胃就更容易“受伤”。 有时候便秘，有时候又腹泻，有时候吃一点就容易腹胀，但很快又会饿...... 想要调理好的我们的“玻璃胃”，今天这个山药苹果米糊，我推荐你们给孩子尝尝！

红糖馒头 | 宝宝辅食

2023年11月23日

不管是咱们大人、孩子，每天都离不开主食。 但天天吃大米、白面啊，不光是孩子没食欲不爱吃，营养上也很单一！ 所以一有时间，我就会多做点这种花样馒头，平时就密封冷冻在冰箱里，等要吃的时候就蒸一蒸，几分钟就能变得饱满喧软。

白菜豆腐煎蛋汤 | 宝宝辅食

2023年11月20日

今天我做的这个白菜豆腐煎蛋汤，简直就是为了冬天而生的！ 暖身、滋润，尤其在孩子病后恢复没食欲的阶段，端上这一碗，连菜带汤都能吃光了。

菠菜鸡蛋小馄饨【宝宝辅食】

2023年10月26日

可算有时间和你们说说这个超绝的早餐吃法了！ 简单、好做，而且不需要任何技术，新手妈妈也能做的菠菜鸡蛋小馄饨。不用你造型、捏花边，孩子很自觉的就能吃下一整碗。