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宝宝辅食达人原创的头像

宝宝辅食达人原创关注

2015-06-12 加入

更多宝宝营养辅食收录在公众号:宝宝辅食达人,个人卫星号,shipu528

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鲜虾豌豆豆腐饼 | 宝宝辅食

鲜虾豌豆豆腐饼 | 宝宝辅食

2023年03月28日

今天的主角,看着挺不起眼的,甚至在很多菜里,都是个小配角。 但你不得不承认,加上它之后,好多菜啊、饭啊,不管是颜色还是营养,都上了一个台阶。 它就是,被称为“春天第一豆”的豌豆!

无糖香葱饼干 | 宝宝辅食

无糖香葱饼干 | 宝宝辅食

2023年03月24日

说一下,我是怎么从不会做饭的厨房小白,坚持到现在的啊! 多亏了这类小饼干,它好做、简单,能哄娃,不仅让孩子成了我的小粉丝,也给了我很大的信心。

茄子肉卷 | 宝宝辅食

茄子肉卷 | 宝宝辅食

2023年03月06日

我最近新添了一个爱好,就是瞅着中午的时候,去办公室小姐姐们的午餐盒里找找灵感。看看今天这个茄子肉卷,就是我们公认的本周top1!

小笼包 | 宝宝辅食

小笼包 | 宝宝辅食

2023年03月06日

做辅食这么多年了,我敢说啊,我做过的早餐,足以让你吃一整年都不重样!但要说最受欢迎,也最省心的,还是这口油香油香的小笼包。

莲藕饼 | 宝宝辅食

莲藕饼 | 宝宝辅食

2023年03月06日

我是很想让孩子多吃藕的,所以也琢磨出了不少的莲藕做法。各种虾的、肉的我就不说了,今天这个莲藕蔬菜饼,真的值得我好好夸一夸!

牛肉炒饭 | 宝宝辅食

牛肉炒饭 | 宝宝辅食

2023年03月02日

炒饭,可以说是全国统一的偷懒绝招了,没有什么技术难度,几分钟就能出锅。 尤其我今天这个做法,无论是在食材的处理、营养搭配、还是快手程度上,都满足了你们对炒饭的所有幻想!

紫菜鸡蛋饼 | 宝宝辅食

紫菜鸡蛋饼 | 宝宝辅食

2023年02月28日

如果要让我推荐一个厨房必备的省心食材,那榜单的第1名,绝对是紫菜! 1把紫菜、2个鸡蛋,3分钟就能端出一锅鲜香靓汤。 平时烙饼、炒饭的时候稍微加点它进去,味精、酱油这些全都省下了,1样顶10样的鲜。

秋葵虾饼 | 宝宝辅食

秋葵虾饼 | 宝宝辅食

2023年02月27日

但秋葵这东西,我也踩过坑,清蒸、水煮、凉拌,绝大多数的孩子,都接受不来。不如试试我这种做法,和虾泥一块做饼,也没有那种黏糊糊的口感。比纯虾饼更糯一点,鲜鲜嫩嫩的,真算是搭配界的必杀技了!

芋头丸子 | 宝宝辅食

芋头丸子 | 宝宝辅食

2023年02月21日

芋头吸收了肉馅的油脂香气,变得软糯绵润,芹菜不仅负责提味,还成为了解腻担当。 可以直接吃,也能当成配汤、配砂锅的小丸子,保证孩子炫精光!

韭菜鸡蛋盒子 | 宝宝辅食

韭菜鸡蛋盒子 | 宝宝辅食

2023年02月21日

不想和面的时候,馄饨皮、饺子皮,就是最好用的懒人“神器”。 一折一捏,小小的盒子就在手中成型,你再找不到比它更简单的做法了!

肉末豆腐蒸蛋 | 宝宝辅食

肉末豆腐蒸蛋 | 宝宝辅食

2023年02月13日

这样一碗肉末豆腐蒸蛋,满的优质蛋白,好消化也好吸收,营养方面也能放心了。 家常快手的做法,都不需要你有多高的厨艺,照样能哄娃吃得欢!

宝宝版京酱肉丝 | 宝宝辅食

宝宝版京酱肉丝 | 宝宝辅食

2023年02月06日

浓郁酱色包裹着的肉丝,不咸不腻还格外滑嫩。 一定得和黄瓜、豆芽这样的素菜搭配,卷好了,直接一大口咬下去,才能称得上过瘾!

黑芝麻花生红枣饼 | 宝宝辅食

黑芝麻花生红枣饼 | 宝宝辅食

2023年02月01日

不需要你有任何的烘焙技术,出炉的一瞬间,霸道的香味直接在厨房里爆开。 香中有甜,脆中带韧,吃起来也完全不干硬。有了它,那些高油、高糖的零食都给娃戒了!

披萨拼盘 | 宝宝辅食

披萨拼盘 | 宝宝辅食

2023年01月29日

如果是在家总做披萨的姐妹,可以直接把各种食材混搭起来。 食材种类更丰富,补钙、补铁、补充优质蛋白,这一盘都齐全了!

花生酥 | 宝宝辅食

花生酥 | 宝宝辅食

2023年01月28日

大口利落咬下,酥脆到掉渣,粒粒分明的花生芝麻粒抖落到嘴里,嘴里全是坚果的芬芳。 又像黄油曲奇一样松化,没有一点噎人的感觉,连吃几块都不会腻!

南瓜红枣年糕 | 宝宝辅食

南瓜红枣年糕 | 宝宝辅食

2023年01月26日

开盖的一瞬间,扑面而来的浓郁枣香,瞬间勾起体内冬眠的馋虫。 吃上一口,黏黏糯糯,又不会粘牙,嘴里满是南瓜的清甜和枣香味儿,做饭后的小点也很合适!

糯米蒸排骨 | 宝宝辅食

糯米蒸排骨 | 宝宝辅食

2023年01月23日

黏黏软软的糯米,吸饱了玉米的清香和排骨油润,焖到位的排骨,一扒拉就骨肉分离。 可以是主食也能做大菜,它才是餐桌上的“大明星”!

西葫芦蒸狮子头 | 宝宝辅食

西葫芦蒸狮子头 | 宝宝辅食

2023年01月18日

如果光吃肉,我多少觉得有点腻了,所以就额外搭配了西葫芦和胡萝卜。 这样不仅颜色鲜艳好看,补充各种维生素和矿物质,营养也更全面了!

裹酱大鸡排 | 宝宝辅食

裹酱大鸡排 | 宝宝辅食

2023年01月12日

最后别忘了淋上满满的酸甜酱,它俩才是永远的灵魂搭档。 不用过油炸,比娃巴掌还要大一圈的大大大鸡排,咬1口不要太爽了!

香酥香蕉饼 | 宝宝辅食

香酥香蕉饼 | 宝宝辅食

2023年01月11日

对颜值要求比较高的姐妹,还可以淋上炼乳和巧克力酱装饰一下,一下就有可丽饼那味儿了吧。 最后切成这种小块块的造型,再配上一杯酸奶,甜香不腻,全家人都得对你竖大拇指!

开口笑鲜虾锅贴 | 宝宝辅食

开口笑鲜虾锅贴 | 宝宝辅食

2023年01月10日

过年嘛,家里最不缺的就是饺子皮了,直接拿来就能用。两边封口的包法,将所有的汤汁都锁到了锅贴当中,鲜到没边儿了!就趁着这个热乎劲儿吃,里面的汁水一下子就biu了出来。虾鲜肉香,皮焦馅嫩,我保证你尝1口,就能被它给圈粉!

香橙麻薯 | 宝宝辅食

香橙麻薯 | 宝宝辅食

2022年12月26日

相比之前做过的鲜奶麻薯、肉松麻薯,这种果味的搭配味道会更淡一些。 小宝宝吃就不加糖了,大宝宝可以稍微加点糖或者淋上果酱,保准孩子抢着吃!

山药肉末小米粥 | 宝宝辅食

山药肉末小米粥 | 宝宝辅食

2022年12月14日

熬煮到位的米粥浓稠粘糯,还冒着滚滚的热气。 稍微吹一吹,抿一小口,就感觉一股暖流从喉头蔓延到五脏六腑,感觉整个人都舒展开了,熨帖得很!

椰蓉卷 | 宝宝辅食

椰蓉卷 | 宝宝辅食

2022年12月13日

刚出锅的椰蓉卷蓬松喧软,升腾起的热气里夹杂着椰蓉的甜和浓浓奶香。 椰蓉特有的颗粒和柔软的面皮完全融合,咬1口就被卷入甜香的旋涡!

照烧虾滑 | 宝宝辅食

照烧虾滑 | 宝宝辅食

2022年12月13日

把它们都放到锅里一块咕嘟,等到汤汁浓稠,就是检验成果的时候。 1口鲜、1口嫩、1口滑,这做法绝对值得10颗星!

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