蛋黄焗南瓜 | 宝宝辅食的做法步骤

• 步骤 1：

  贝贝南瓜去皮，对半切开，给瓜瓤取出来。我们家是比较爱吃贝贝南瓜，它口感更绵软，而且甜味也是更浓一些的。如果家里没有，换成那种菜南瓜也一样的。

• 步骤 2：

  削好皮的南瓜切块，小南瓜的话，不用切得太碎了，大南瓜可以切成条条的样子，放到一边备用。

• 步骤 3：

  切好的南瓜加上2个鸡蛋，鸡蛋不用去皮，就这样整个儿的，和南瓜一块上锅蒸12分钟，熟透取出。

• 步骤 4：

  蒸好的鸡蛋剥皮，给蛋黄取出来捣碎，蛋白正好和孩子一人一个就分了。

• 步骤 5：

  不粘锅倒油，把蛋黄碎倒入锅中。这里的油量不能太少了，比平时炒菜多一点点就可以。

• 步骤 6：

  我是喜欢这种甜甜咸咸的味道，所以就加了点盐调味，如果是小宝宝的话，也可以不加盐。

• 步骤 7：

  炒到蛋黄不是那么干了，在锅里有点冒小泡泡的感觉，就可以给南瓜下进去。将南瓜块和蛋黄一块翻炒，等它均匀地裹上蛋黄了，就盛出来装盘。