南瓜的好处就不用我多说了吧,丰富的膳食纤维,能更好的帮助孩子改善肠道环境,预防便秘问题。
蒸熟的南瓜,口感细腻绵密,还带着淡淡的甜味。拿它做内馅,连糖都不用加了,1口就陷到幸福里!
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步骤 1:
南瓜去皮切块,我用的南瓜内馅,你们想换成其他的,像是芋泥的,红薯的,豆沙的也都没问题,就看个人口味了。
步骤 2:
切好的南瓜块上锅蒸15分钟,熟透取出就行。
步骤 3:
蒸好了的南瓜先稍微晾一晾,再给它捣成细腻的南瓜泥。 *南瓜泥的话,本身就是甜甜糯糯的,我就不额外加糖了,如果宝宝月龄大一点了,比较喜欢吃甜的,你们少加点糖也可以。
步骤 4:
碗里打个鸡蛋,搅散备用。
步骤 5:
现成的吐司片,用瓶盖或者是慕斯圈在吐司的上面凹出圆形吐司片。更省事儿一点的,就直接给吐司边边切去,切成小四方块的样子也都行。
步骤 6:
吐司片抹上南瓜泥,再盖上一片吐司片,有点夹心饼干那感觉了。
步骤 7:
最后把周围溢出来的馅料抹平,稍微整理一下,这样造型也会更好看。
步骤 8:
做好的小饼均匀地裹上一层芝麻,注意裹的时候尽量均匀一些。
步骤 9:
做好的小饼摆入烤盘当中,刷上蛋液,再撒点黑芝麻点缀一下。
步骤 10:
提前预热烤箱,将烤盘放入预热好的烤箱当中,200度烤10分钟。家里没有烤箱的,你们用空气炸锅、平底锅也都能做,食材都是熟了的,不用担心熟成度。
步骤 11:
烤好的南瓜饼直接取出来,喷喷香的,直接当成零食吃,孩子也能很买账。