高颜值乌米饭

2017年04月10日

福建少数民族-畲族，每年到农历三月初三都会上山采南烛叶回家，用石臼捣碎染糯米饭，加一些干果、糖一起用油炒着吃，不过这样比较油腻，刚好朋友寄了一些南烛叶给我，我给改良一下，直接用所有材料一起拌，第一次弄这个，不过染出来颜色超级正，乌黑乌黑特别漂亮

健康豆芽

2017年04月09日

一直很爱吃豆芽，特别我家孩子，每次和我去市场就吵着要买豆芽，外面无根豆芽真心不敢吃，没有办法为了家人健康，什么都想动手试试。这个配方总共发了2盆，我是炒了一盆的豆芽，一盆就可以炒一大盘

美味油条

2017年03月03日

我家宝贝比较爱吃油条，可是外面的油条超级不放心，特别是炸乌黑的油，还一直在炸 一点胃口都没有，只能自己动手安全健康

快手早餐手抓饼#挤出大趣味 及时享美味#

2016年12月19日

早上时间最紧张的，我一般喜欢做快手早餐，但要营养要丰富，刚好得到四季宝花生酱，花生营养价值极好，想用花生酱试试做手抓饼，结果味道也不错

猪蹄焖笋干

2016年12月11日

这是一道快手菜，因为时间的关系 我比较喜欢研究用高压锅煮，猪蹄胶原蛋白超丰富，但是比较腻，加入笋干，吸收一些油，吃起来不会腻

腌花蟹

2016年10月21日

沿海的都喜欢生腌蟹、虾，腌蟹是一家子最爱，不过肠胃不好不可以多吃，第一次吃生腌食品，也不可以多吃，以免造成肠胃不适

养颜美容桃胶银耳羹

2016年10月19日

　　桃胶是一种非常有营养的补品，被称之为“平民燕窝”长期服用桃胶之后，身体能够得到很好的滋补。现在越来越注意养生的人群在不断扩大，对于桃胶的营养价值也在不断的被重视起来，越来越多的人开始选择食用桃胶进行身体的滋补和保养。

香辣蟹

2016年10月04日

蟹是我家孩子最爱，炒、清蒸，生拌都是非常不错选择

香浓椰汁

2016年08月18日

今天老公买了好几个椰子回来，把椰子水喝光，剩下椰肉不要浪费，可以榨成椰汁，非常香浓

自制酸奶

2016年08月13日

对于我这个不爱喝酸奶的人来说，自制酸奶居然喝下一瓶，自己做的味道很特别，主要是没有任何添加剂，吃的放心，冷藏后加入水果味道更好，

奶酪饼干

2016年08月02日

最近爱上做饼干了，冰箱里剩下奶油奶酪，制作一款奶酪饼干，酥香奶味十足

快手小零食～燕麦椰蓉饼干

2016年07月31日

超级的快手饼干，只要把所有材料混合搅拌均匀成面团，搓成圆饼上烤箱就可以了，之前老是很多亲问我配方里的植物油是什么油，除了花生油和橄榄油，别的都可以

泡椒凤爪#我要上首页之夏日清爽家常菜

2016年07月12日

夏天就应该来份清爽的菜，这样才有食欲，这道泡椒凤爪，酸、辣、甜、脆，搭配一杯冰镇啤酒，绝佳美味，制作超级简单，大家学会起来

自制小菜【雪里红】

2016年07月11日

家乡饭馆里一道经典小菜，名字超好听，雪里红，每次去都必须点的，人在外乡，只能自己动手丰衣足食，自己做的没有任何添加剂和防腐剂，吃的更放心

黄油曲奇饼干

2016年07月09日

这个配方配料超级简单，操作也简单，非常酥脆，比香港买回来还好吃，整整做了32个，每个烤箱的温度都不一样，可以按照自己烤箱调时间

香浓玉米汁#我要上首页之夏日清爽家常菜#

2016年07月07日

广州天气越发的热，中午一点食欲都没有，只想来一些汤汁食物，玉米是五谷粗粮，富含大量的营养物质和纤维素，也不失营养，玉米汁颜色让人瞬间觉得很有食欲，用原汁机榨出的汁非常的浓稠

自制珍珠

2016年06月20日

以前做珍珠奶茶，奶茶是自己做，珍珠都是上网购买，可是看了新闻说珍珠奶茶里的珍珠都是什么塑料做的，于是为了健康着想，自己动手做起来，很Q很弹，奶茶之前菜谱有分布过

心形椰蓉面包

2016年06月19日

一直喜欢椰蓉面包，都因为懒虫作怪，好久没有做了，今天动起手来

紫苏焖鸡

2016年06月15日

紫苏是一种很好调味材料，也是有解表散寒，行气和胃的功能，用于风寒表症，对于治疗脾胃气滞、胸闷、呕恶也有很好疗效

天然五色米蛋糕

2016年06月07日

之前看到时光机做的五彩饭，一直想动手试试，上网淘了一些染色草药，自己熬的，黑色汁最麻烦，也最难熬，染色也慢，这次熬的蒸好变灰色了，别的颜色都是很方便，上色也快，蒸好淡淡草药特有味道，非常好吃

芝麻花生糖

2016年04月10日

芝麻糖非常简单方便，爱吃的都可以动手试试

自制天然味精（虾皮香菇粉）

2016年04月09日

下面我们来看看虾皮的营养吧: 虾皮的营养价值很高，虾皮的含钙量之高可谓是补钙食品的冠军，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。添加了香菇，味道更鲜甜，用这个代替味精，鸡精，安全无添加剂，食用放心

植物油版白吐司

2016年04月05日

我家宝贝今天想吃吐司，一打开冰箱发现黄油没有了，于是想到用植物油做做试试，没有想到和黄油版的味道一样，这个方子超简单，大家都可以试试

黑白芝麻酥

2016年04月04日

一款健康，简单，酥脆的芝麻饼干，大家都可以试试

玻璃心饼干

2016年04月02日

这款玻璃心饼干早就想做了，可惜懒虫作怪，今天广州天气不错，开始动手做，用的是君之的方子