红烧鲳鱼

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浏览 85100 收藏 651 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鲳鱼 2条
  • 姜丝 少许
  • 蒜片 少许
  • 葱花 少许
  • 少许
  • 鸡精 少许
  • 少许
  • 老抽 3滴
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 2勺
  • 面粉 适量
  • 生粉 少许
  • 白醋 少许
叶子美味 2017年06月27日发布
又名平鱼、银鲳、镜鱼。鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,主妇们也很乐意收拾,它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。鲳鱼体近菱形,扁侧,口小,刺少肉多,老少皆宜。
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